दम्यावर औषध! अस्थमा अटॅकपासून बचाव करण्यासाठी हे 5 तेल मदत करतात, जाणून घ्या त्यांचा कसा फायदा

खोकला, घसा खवखवणे आणि श्वासोच्छवासाच्या समस्यांमुळे झोप न लागणे इत्यादी लक्षणांद्वारे दमा ओळखला जाऊ शकतो. ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये तुमचा श्वासोच्छवासाचा मार्ग अरुंद होतो आणि फुगतो आणि तुमच्या नाकात जास्त श्लेष्मा निर्माण होतो.

तुम्हाला श्वास लागणे किंवा छातीत घट्टपणा जाणवत आहे? जर होय, तर तुम्हाला दम्याचा त्रास आहे. ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये तुमचा श्वासोच्छवासाचा मार्ग अरुंद होतो आणि फुगतो आणि तुमच्या नाकात जास्त श्लेष्मा निर्माण होतो. दम्यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो. त्याची लक्षणे व्यक्तीपरत्वे भिन्न असू शकतात कारण त्याची तीव्रता व्यक्तीपरत्वे बदलते.

दम्याचा अटॅक का येतो ?

खोकला, घसा खवखवणे आणि श्वासोच्छवासाच्या समस्यांमुळे झोप न लागणे इत्यादी लक्षणांद्वारे दमा ओळखला जाऊ शकतो. याचे नेमके कारण अद्याप स्पष्ट झालेले नसले तरी पर्यावरण आणि अनुवांशिक घटकांचा मिलाफ यात महत्त्वाची भूमिका बजावत असल्याचे शास्त्रज्ञांचे मत आहे. 

काही घटकांमुळे तुमची दम्याची स्थिती विकसित होण्याची शक्यता वाढू शकते, जसे की ॲलर्जीक स्थिती, धूम्रपान करणाऱ्या व्यक्तीच्या संपर्कात येणे, लठ्ठ असणे, रासायनिक किंवा उत्पादन उद्योगात काम करणे इ. दम्याच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी वैद्यकीय आणि गैर-वैद्यकीय मार्ग आहेत आणि आम्ही तुम्हाला काही आवश्यक तेलांबद्दल सांगणार आहोत ज्यामुळे दम्याचा ॲटॅक टाळता येऊ शकतो.

निलगिरी तेल

निलगिरी तेल हे असेच एक महत्त्वाचे तेल आहे जे वायुमार्ग उघडण्यास आणि श्वासोच्छवासातील अडथळे सुधारण्यास मदत करू शकते.

पेपरमिंट तेल

युरोपियन जर्नल ऑफ मेडिकल रिसर्चमध्ये प्रकाशित केलेल्या अभ्यासानुसार, एल-मेन्थॉल नावाच्या सक्रिय घटकाच्या उपस्थितीमुळे, पेपरमिंट तेल जळजळ आणि चिडचिड यांच्याशी लढण्यास मदत करू शकते आणि श्वसन दम्याच्या लक्षणांपासून आराम मिळवू शकते.

ओरेगॅनो तेल

ओरेगॅनो तेल आपल्या फुफ्फुसांना स्वच्छ करू शकते आणि त्याच्या पूतिनाशक गुणधर्मांमुळे श्वसनक्रिया सुधारू शकते.

आल्याचं तेल

आल्याचे तेल वायुमार्गातील अडथळे दूर करू शकते आणि जळजळ विरूद्ध लढण्यास मदत करते, ज्यामुळे श्वास घेणे सोपे होते.

लैव्हेंडर तेल

लॅव्हेंडर तेल ऍलर्जीच्या संसर्गाशी लढण्यास मदत करते आणि श्लेष्माचे उत्पादन कमी करते, ज्यामुळे तुम्हाला श्वास घेताना कोणत्याही प्रकारचा अडथळा येत नाही. ऑनलाइन खरेदी करा किंवा जवळच्या आयुर्वेदीक औषधी दुकानात मिळतात.

दम्याचा झटका वाढवणारे घटक

  • पराग.
  • धूळ कण.
  • थंड वारा.
  • धूर.
  • शारीरिक क्रियाकलाप.
  • टेन्शन.
  • गॅस्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स रोग.

Related Posts

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Recent Stories