मंडळी, ऋतू बदलला कि आरोग्यावर त्याचा परिणाम होतोच. ह्याबदलत्या ऋतूंमध्ये केसांच्या आणि त्वचेच्या काळजीमध्ये गरजेनुसार बदल आवश्यक आहे. नाहीतर त्वचा आणि केसांचे त्रास सुरु होतात. मग ह्यासाठी आपण लगेच वेगवेगळे उपाय शोधायला लागतो. पण जर एकच उपाय तोही एकच चमचाभर खाऊन तुमची तब्येत आणि त्वचा, केसांचं आरोग्य सुद्धा चांगलं राहील.
बदललेल्या ऋतूमध्ये तुम्हालाही केस आणि त्वचेच्या समस्या असतील, तर तुम्ही जामुन व्हिनेगरचा वापर त्वचेसाठी आणि केसांसाठीही करू शकता. यामध्ये अनेक प्रकारची जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मुबलक प्रमाणात असतात, जी केस आणि त्वचा दोघांनाही पोषण देतात.
यासोबतच यामध्ये अनेक विशेष प्रकारचे अँटीऑक्सिडंट्स देखील आढळतात, त्यामुळे ते तुमच्या केसांना आणि त्वचेला होणारं नुकसान कमी होतं. ह्या लेखात आपण केस आणि त्वचेसाठी जामुन व्हिनेगरचा वापर आणि फायदे जाणून घेणार आहोत.
केसांसाठी वरदान
ज्या लोकांना केस गळण्याची किंवा तुटण्याची तक्रार आहे, त्यांनी आपल्या आहारात जामुन व्हिनेगरचा समावेश करावा. त्याच वेळी, आपण डोके धुवू शकता किंवा पाण्यात व्हिनेगर घालून मालिश करू शकता. सर्वोत्तम परिणामांसाठी, केसांना लावल्यानंतर 20 मिनिटांनंतर आपले केस धुवा.
जामुन सायडर व्हिनेगर डोक्यातील कोंडा दूर करतो
जामुन व्हिनेगरमध्ये अँटी डँड्रफ गुणधर्म आहेत आणि जर तुम्हाला कोंड्याची समस्या असेल तर याचा वापर केला जाऊ शकतो. कोंडा दूर करण्यासाठी रोज एक चमचा मसाज करा किंवा त्याचे सेवन करा.
जामुन सायडर व्हिनेगर घालवेल स्किन इन्फेक्शन
जामुन सायडर व्हिनेगर हे अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटीफंगल एजंट म्हणून काम करते. जर तुमच्या त्वचेत कोणत्याही प्रकारचे इन्फेक्शन होत असेल तर कापसाच्या मदतीने त्यावर जामुन व्हिनेगर लावा. पण स्थिती गंभीर असल्यास, शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
पिंपल्स जातील जामुनचा व्हिनेगर वापरा
बदलत्या ऋतूमध्ये काही लोकांना मुरुम आणि मुरुमांची समस्या उद्भवते, अशा परिस्थितीत जामुन व्हिनेगरचे सेवन करून त्वचेवर लावणे त्यांच्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. मुरुमांवर बोटाने जामुन व्हिनेगर देखील लावू शकता.
जामुन व्हिनेगर कसं वापरावं?
आम्ही तुम्हाला वर सांगितल्याप्रमाणे, केस आणि त्वचेला जामुन व्हिनेगर खाल्ल्याने किंवा लावल्याने दोन्ही प्रकारे फायदा होतो. जर तुम्हाला याचे सेवन करायचे असेल तर दिवसातून फक्त एक चमचा घ्या आणि तुम्ही ते तुमच्या आहारात किंवा कोमट पाण्यात घालून पिऊ शकता. त्याच वेळी, तुम्ही ते तुमच्या त्वचेच्या मुरुमांवर लावू शकता.
केसांना लावायचच असेल तर अर्धा लिटर पाण्यात पाच ते सहा चमचे जामुन व्हिनेगर मिसळून केस ओले करा आणि त्याच प्रकारे ते त्वचेवरही लावता येते. त्याच वेळी, त्वचेवरील मुरुमांवर लावा आणि हवं असल्यास, आपण डोक्यावर मालिशसुद्धा करू शकता.
काही लोकांच्या आरोग्यासाठी जामुन व्हिनेगरसाठी योग्य नाही आणि ते खाल्ल्याने मळमळ, उलट्या किंवा पोट खराब होणे असे त्रास उद्भवू शकतात. तसेच, काही लोकांना याची ॲलर्जीसुद्धा असू शकते आणि त्वचेवर लावल्यावर त्या भागावर खाज सुटणे आणि जळजळ होऊ शकते. त्यामुळे, जर तुम्हाला जामुन व्हिनेगर वापरायचं असेल, तर त्यापूर्वी तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
