तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबातील एखाद्या सदस्याला दीर्घकाळापासून मधुमेह झाला असेल. त्याच्या मनःस्थितीत अचानक वेगाने बदल होण्याची शक्यता आहे. हे डायबिटिसमुळे होऊ शकतं. याची जाणीव ठेवा. याबद्दल खरं काय आहे?
कधीतरी तुमची आई, जी नेहमी शांत होती, ती अचानक किंचाळत सुटते. तिला छोट्या छोट्या गोष्टींचा राग यायला लागलाय आणि कधी कधी ती रडायलाही लागते. यावर तुम्ही जरूर विचार करत असाल की आईला अचानक काय झालं असेल. तुम्हाला असा प्रश्न पडू लागला असेल.
पण ही वेळ फक्त आश्चर्यचकित हीण्याची किंवा विचार करण्याची नाही तर पुढे जाण्याची आणि हा प्रसंग सोडवण्याचा प्रयत्न करण्याची आहे. तज्ज्ञांचं म्हणणं आहे की, डायबिटिस दीर्घकाळ राहिल्यास व्यक्तीच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम होऊ लागतो.
मधुमेह किंवा रक्तातील साखरेच्या पातळीतील चढ-उतारांचा मानसिक आरोग्यावर कसा परिणाम होतो याबद्दल तपशीलवार माहिती आपण ह्या लेखातून समजून घेऊया.
रक्तातील साखरेची अनियमित पातळी मेंदूवर तसेच मानसिक स्थितीवर परिणाम करते
ऑक्टोबर 2013 मध्ये, फिलाडेल्फिया येथे मधुमेहाच्या मानसिक आरोग्य समस्यांवर एक परिषद आयोजित करण्यात आली होती. ह्या परिषदेला फिलाडेल्फियाच्या नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ, डायबेटिस पेशंट-त्यांचे कुटुंब, डायबेटिस फोरम, मानसशास्त्रज्ञ, मानसोपचारतज्ज्ञ, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट इ.ही उपस्थित होते.
निष्कर्ष काय निघाला तर…
रक्तातील साखरेच्या पातळीत होणारा बदल म्हणजेच शुगर लेव्हल वाढल्याने मानसिक आरोग्यावर मोठा परिणाम होतो, असा निष्कर्ष या परिषदेतून काढण्यात आला. डायबिटिस वरील संशोधन असं सांगतं की मधुमेह नसलेल्या लोकांपेक्षा डायबिटिस असलेल्या लोकांमध्ये नैराश्य येण्याची शक्यता 2 ते 3 पट जास्त असते. केवळ 25% ते 50% डायबिटिस असलेल्या लोकांचे निदान आणि उपचार केले जातात.
उपचारासोबतच समुपदेशनही आवश्यक आहे.
उपचार—थेरपी, औषधोपचार किंवा दोन्ही सामान्यतः खूप प्रभावी असतात. उपचाराशिवाय आणि औषधांशिवाय सुधारणा शक्य नाही. अनियमित रक्तातील साखरेची पातळी आणि इन्सुलिनची पातळी मेंदूवर आणि मानसिक स्थितीवर परिणाम करते.
त्यापासून दूर पळण्याऐवजी तणावाचा सामना करा
रक्तातील साखरेची पातळी कमी झाल्यावर गोंधळ, चिंता, चिंता वाढतात. डॉक्टर म्हणतात, “रक्तातील साखर नियंत्रित न केल्यास चढ-उतार होण्याची प्रवृत्ती असते, ज्यामुळे मूडमध्ये झपाट्याने बदल होतात. जेव्हा रक्तातील साखरेच्या पातळीत बदल होतो तेव्हा एखाद्या व्यक्तीचा मूड देखील वेगाने बदलतो. ही स्थिती व्यवस्थापित करणे देखील खूप तणावपूर्ण असू शकतं. याचा परिणाम कुटुंबातील सदस्य आणि नातेसंबंधांवरही होऊ शकतो.
जर रक्तातील साखरेची पातळी कमी असेल तर व्यक्तीला गोंधळ, अस्वस्थता असे त्रास होतात. जर रक्तातील साखरेची पातळी कमी असेल तर व्यक्तीला गोंधळ, अस्वस्थता, चिंता सुरू होते. त्याची भूक, समन्वय शक्ती अगदी एकाग्रतेवर परिणाम होतो. त्याला निर्णय घेण्यात अडचण, आक्रमकता, चिडचिड, अधीरता आणि वर्तणुकीतील बदल यांसारखी लक्षणे देखील जाणवतात. झोप न लागणे किंवा खूप झोपणे असं होऊ शकतं.
लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण
डॉक्टर म्हणतात, “जेव्हा रक्तातील साखरेची पातळी जास्त असते, तेव्हा माणसाला दिसणे किंवा लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येते. त्याला अस्वस्थ वाटू लागतं. त्याला थकवा जाणवतो किंवा ऊर्जा कमी असते. डायबिटिसचा परिणाम व्यक्तीच्या लैंगिक जीवनावरही होतो.
जेव्हा रक्तातील साखरेची पातळी जास्त असते तेव्हा एखाद्या व्यक्तीला दिसणे किंवा लक्ष केंद्रित करण्यास त्रास होतो. संभाव्य गुंतागुंतांमध्ये इरेक्टाइल डिसफंक्शन, योनिमार्गात कोरडेपणा आणि सेक्स ड्राइव्ह कमी होणे यांचा समावेश असू शकतो. उपचार न मिळाल्याने माणूस आत्महत्येचा विचार करू लागतो.
डॉक्टरांशी कधी संपर्क साधावा हे जाणून घ्या
जर एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या मूडमध्ये किंवा इतर कोणत्याही लक्षणांमध्ये जलद चढउतार दिसले तर ते मानसिक आरोग्य स्थिती दर्शवू शकते. अशा परिस्थितीत व्यक्तीला नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याचा सल्ला दिला जातो.
