सांधेदुखीच्या रुग्णांसाठी लसूण. वेदना आणि सूज यापासून आराम मिळेल.

सांधेदुखीमध्ये लसूण खाण्याचे फायदे. सांधेदुखीमध्ये लसूण खाणे हा जुना घरगुती उपाय आहे. हे वेदना कमी करते आणि नंतर सूज देखील कमी करते.

संधिवात हा एक आजार आहे ज्यामध्ये लोक सांधेदुखी आणि सूजने त्रस्त असतात. ही समस्या वयानुसार किंवा विशिष्ट परिस्थितीत वाढू लागते. अशा परिस्थितीत रुग्णाने प्रथम वैद्यकीय उपचार घेतले पाहिजे आणि दुसरे म्हणजे त्याने आपली जीवनशैली सुधारली पाहिजे.

उदाहरणार्थ, सांधेदुखीच्या वेदना आणि सूज कमी करणाऱ्या गोष्टींचा आहारात समावेश करा. अशीच एक गोष्ट म्हणजे लसूण संधिवातामध्ये त्याचे सेवन फायदेशीर ठरते. याशिवाय सांधेदुखीवरही हा घरगुती उपाय आहे. तर, आर्थरायटिस किंवा गाउटमध्ये लसूण कशी वापरायची हे सविस्तर समजून घेऊ.

लसूण पेस्ट लावा

लसूण पेस्ट वेदना कमी करू शकते आणि तीव्र वेदनापासून आराम मिळवून देऊ शकते. यासाठी तुम्हाला जास्त मेहनतही करावी लागणार नाही, फक्त लसूण बारीक करून त्यात हळद घालून पेस्ट बनवावी लागेल. आता या पेस्टमध्ये मोहरीचं तेल घालून थोडं गरम करा. आता वेदनादायक भागावर लावा. वेदना कमी होईपर्यंत ते लावून ठेवा आणि नंतर 1 तासानंतर काढा.

लसूण तेल लावा

लसूण तेल हाडांसाठी नेहमीच प्रभावी आहे. हे दोन प्रकारे काम करते. आधी आपण हे तेल वेदनादायक भागावर लावू शकता, ज्यामुळे वेदना कमी होईल. दुसरे म्हणजे, ते आपल्या हाडांमधील ताण आणि घर्षण कमी करू शकते, जो संधिवाताने होणारा त्रास कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहे.

दररोज रिकाम्या पोटी लसणाची एक पाकळी खा

सांधेदुखीमध्ये लसूण खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. कारण ती अँटी इन्फ्लमेशनरी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. जे वेदना कमी करण्यास उपयुक्त ठरतात. हे प्रो-इंफ्लॅमेटरी साइटोकिन्सचा प्रभाव देखील मर्यादित करते.

म्हणून, लसूण जळजळांशी लढण्यास आणि संधिवातांमुळे होणारे स्नायूंचे नुकसान टाळण्यास मदत करू शकते. म्हणून, दररोज रिकाम्या पोटी लसणाची 1 पाकळी खाल्ल्याने हाडांमधील टिश्यूस चे नुकसान टाळता येते आणि सांधेदुखीचा त्रास कमी होतो.

रात्री झोपण्यापूर्वी भाजलेला लसूण खा

रात्री झोपण्यापूर्वी भाजलेला लसूण खाल्ल्याने तुमच्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते आणि सूज वाढवणारे घटक कमी होतात. म्हणून भाजलेला लसूण वेदना आणि सूज कमी करू शकतो. हा उपाय नियमित केल्याने सांधेदुखीच्या वेदना आणि सूज दूर कमी व्हायला मदत होते.

लसूण दूध प्या

लसणाचे दूध पिण्याचे अनेक फायदे आहेत, त्यापैकी एक म्हणजे सांधेदुखीपासून आराम मिळतो. वास्तविक, दररोज 1 ग्लास लसणाचे दूध प्यायल्याने तुमची रोगप्रतिकार शक्ती तर वाढतेच, पण शरीरातील जळजळ आणि वेदनाही थांबते.

म्हणून, जर तुम्हाला सांधेदुखीचा त्रास असेल तर 1 ग्लास दूध घ्या, ते एका पॅनमध्ये ओता, त्यात लसणाच्या काही पाकळ्या टाका आणि उकळवा. नंतर त्याचे सेवन करा. अशाप्रकारे सांधेदुखीच्या रुग्णांसाठी लसूण उपयुक्त ठरू शकतो.

Related Posts

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Recent Stories