हे आजार असतात अनुवांशिक. आपल्या आई-वडिलांना झालेला आजार आपल्यालाही होऊ शकतो का? अनुवांशिक रोग कसे टाळायचे?

आजारही मिळतात वारसा हक्काने! असे अनेक आजार आहेत, जे आपल्याला आपल्या पालकांकडून किंवा कुटुंबातील इतर सदस्यांकडून अगदी वारसा हक्काने मिळतात. त्यांना अनुवांशिक रोग म्हणतात. चला जाणून घेऊया ह्याबद्दल अधिक माहिती. आपल्या आई-वडिलांना झालेला आजार आपल्यालाही होऊ शकतो का?

हा आजार मला माझ्या आई किंवा वडिलांकडून वारसाहक्काने मिळाला आहे, असे तुम्ही अनेकदा लोकांचे म्हणणे ऐकले असेल. किंवा माझा आजार अनुवांशिक आहे. याचा अर्थ असा की हा रोग त्यांच्या पालकांना देखील जातो, जो त्यांना जीन्सद्वारे हस्तांतरित केला जातो.

इतकेच नाही तर अनेक वेळा हा आजार कुटुंबातील इतर सदस्य जसे की आजी-आजोबा किंवा भावंडांच्या अनुवांशिकतेमध्ये आढळू शकतो. याचा सरळ अर्थ असा की कौटुंबिक आनुवंशिकता तुमच्या आरोग्यावर थेट परिणाम करू शकते.

अनुवांशिक आजारांमागे आहे हे कारण

आपल्या आरोग्यावर जीवनशैली आणि अनुवांशिकतेचा प्रभाव पडतो. खराब जीवनशैली आणि आनुवंशिकता या दोन्हीमुळे आजार जडू शकतात. यामध्ये जीवनशैलीत बदल करून आरोग्य सुधारता येते. परंतु अनुवांशिक रोग आयुष्यभर टिकू शकतात. आपली जीन्स आरोग्य आणि रोगासाठी जबाबदार असतात, जी आपल्याला आपल्या पालकांकडून वारशाने मिळतात.

- Advertisement -

पालक आणि कुटुंबातील इतर सदस्यांसोबत आमच्या शारीरिक समानतेव्यतिरिक्त, आम्ही समान जीन्स देखील सामायिक करतो. मधुमेह, हृदयविकार इत्यादी रोग आहेत, जे आनुवंशिक असू शकतात. याशिवाय अस्थमा, कॅन्सर आणि ब्लडप्रेशरची समस्याही एखाद्यामध्ये अनुवांशिक असू शकते.

हे अनुवांशिक रोग आपल्याला होऊ शकतात

मधुमेह, रक्तदाब, दमा, कॅन्सर आणि हृदयाशी संबंधित आजार कोणत्याही व्यक्तीला वारशाने होऊ शकतात. तुमच्या पालकांना यापैकी कोणताही आजार असल्यास, तो तुम्हालाही बळी पडू शकतो. हे रोग सामान्यतः अनुवांशिकतेमध्ये दिसतात. पण याचा अर्थ असा नाही की जर तुमच्या पालकांना हा आजार असेल तर तुम्हालाही तो झालाच पाहिजे. योग्य जीवनशैली, निरोगी राहणीसह, आपण त्यांच्यापासून स्वतःचं संरक्षण करू शकता.

अनुवांशिक रोग कसे टाळायचे?

  • तुमच्या आरोग्य टेस्ट वेळोवेळी करून घ्या. खासकरून तुमच्या पालकांना असलेल्या आजाराची टेस्ट करत रहा.
  • कोणत्याही अनुवांशिक आजाराची लक्षणे दिसल्यास त्वरित डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
  • निरोगी, पौष्टीक आहाराचा नियम पाळा. तुमच्या आहारात प्रोटीन्स, फायबर आणि सर्व आवश्यक पोषक घटकांचा समावेश करा. संतुलित आहार घेणे कोणत्याही व्यक्तीसाठी खूप महत्वाचे आहे.
  • निरोगी राहण्यासाठी नियमित व्यायाम, योगासने आणि ध्यान करणे देखील खूप महत्वाचे आहे.
  • निरोगी राहण्यासाठी तुमचे वजन नियंत्रणात ठेवणे खूप गरजेचे आहे. यासाठी सकस आहार घ्या, शारीरिकदृष्ट्या क्रियाशील रहा.

तुमच्या घरीही कोणाला गंभीर आजार असल्यास, तुम्ही बचावासाठी ह्या टिप्स फॉलो करू शकता. याच्या मदतीने तुम्ही स्वतःला या आजारांना बळी पडण्यापासून वाचवू शकता. परंतु कोणत्याही आजाराची लक्षणे दिसल्यास त्वरित डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.

- Advertisement -

Related Posts

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Recent Stories