पोटात गॅसचा त्रास होतो का? छाती, पोट की अंग गॅसमुळे नेमकं कुठे दुखायला लागू शकतं? जाणून घ्या ह्यावर उपाय!

आजकाल तुम्हाला शरीराच्या काही भागात त्रास जाणवतो का? अंगदुखी आहे का? हे गॅस अडकतो त्यामुळे होतं! असं का होतं? आणि त्यावर काय उपाय आहे याबद्दल सविस्तर जाणून घेऊया.

वायू किंवा गॅस हा पचनसंस्थेतील पचन प्रक्रियेचा एक सामान्य भाग आहे. शरीरातील अतिरीक्त वायू ढेकर किंवा अपानमार्गे बाहेर पडतो.ही एक सामान्य क्रिया आहे, परंतु जेव्हा तुमच्या शरीराच्या काही भागात गॅस अडकतो तेव्हा गॅस मुळे खरा त्रास सुरु होतो. 

जेव्हा तुमची पचनसंस्था नीट काम करत नाही तेव्हा ही समस्या उद्भवते. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला बद्धकोष्ठता किंवा अतिसाराचा त्रास होतो तेव्हा शरीरात गॅस अधिक प्रमाणात तयार होतो. गॅसमुळे पोट आणि छातीसारख्या शरीराच्या काही भागात दुखायला सुरुवात होते.

दिवसातून किमान 8 ते 10 वेळा गॅस पास करणे निरोगी शरीरासाठी आवश्यक आहे. जर गॅस जायचा थांबला तर गॅस मुळे त्रास होऊ शकतो. आज या लेखात आपण गॅसमुळे दुखण्याबद्दल सविस्तर माहिती घेणार आहोत.

- Advertisement -

गॅसमुळे पोटात दुखतय

3 23

बद्धकोष्ठता आणि जुलाबामुळे अनेकदा गॅसची समस्या उद्भवते. या स्थितीत, तुम्हाला ओटीपोटात दुखणे, पेटके येणे असे त्रास सुरु होऊ शकतात. पोटदुखी हे गॅसचे सामान्य लक्षण आहे. त्यामुळे गॅसमुळे पोट दुखत असेल साधा उपाय म्हणजे गरम पाणी प्या. त्याच वेळी, समस्या वाढल्यास, नंतर डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

गॅसमुळे छातीत दुखतय

4 21

अनेकदा लोक छातीत दुखणे म्हणजे हृदयविकाराचा झटका किंवा हृदयाशी संबंधित आजार समजतात. पण असं नाही, गॅसमुळे तुमच्या छातीत दुखू शकतं. डॉक्टर सांगतात की जेव्हा गॅस शरीरातून बाहेर पडू शकत नाही, तेव्हा तो तुमच्या शरीराच्या अनेक भागात फिरतो. जर हा गॅस छातीत गेला तर तुमच्या छातीत घट्टपणा आणि अस्वस्थता येऊ शकते.

काही लोकांना गॅसमुळे छातीत दुखण्याबरोबरच जळजळ आणि डंक मारल्यासारख्या वेदना जाणवू शकतात. त्यामुळे छातीत दुखत असेल तर घाबरू नका. तुमची समस्या तपासण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

गॅस का तयार होतो?

5 21

गॅसमुळे वेगवेगळ्या लोकांना वेगवेगळे त्रास होऊ शकतात. काही लोक म्हणतात की गॅसमुळे त्यांचं पोट फुगतं, त्यांना ओटीपोटात जास्त दुखणे, ढेकर येणे सुरु होतं.

- Advertisement -

 गॅस समस्या डिसप्रेक्सियाचा भाग आहेत. यामुळे, तुम्हाला तुमच्या छातीत जळजळ, चक्कर येणे, उलट्या, जुलाब, मळमळ यासारख्या तक्रारी असू शकतात. या समस्यांचे कारण म्हणजे जीईआरडी (गॅस्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स रोग) आणि सीईबीओ (लहान आतड्यांतील बॅक्टेरियाची अतिवृद्धी). 

डॉक्टर म्हणतात की काही जीवाणू आपल्या पोटात नेहमीच असतात, परंतु काही कारणांमुळे: जीवाणू जास्त वाढू लागतात. त्यामुळे शरीरात गॅस तयार होऊ लागतो. अर्थात ह्यासाठी पचन चांगलं असणं गरजेचं आहे. पचन कसं सुधारेल ह्यासाठी तुम्ही आमचे ह्याच वेबसाईट वरील लेख वाचू शकता.

गॅसमुळे हाडं आणि मसल दुखतात का?

6 21

काही लोक म्हणतात की हात दाबला की त्यांना वेदना होतात आणि नसा फुगल्या जातात. वायू आपल्या शरीराच्या पोकळ अवयवामध्ये असतो. शिंपल्यांच्या आत असा वायू असतो. अशा अनेक रुग्णांना गॅसमुळे अस्वस्थता आणि चिंता असते.

ज्यामुळे त्यांना वाटतं की गॅसमुळे त्यांची हाडे आणि स्नायू दुखत आहेत. गॅसमुळे मसल आणि हाडं दुखत नाहीत. गॅस च्या समस्यांमुळे डोके, पाय, हात, पाठ आणि कंबरेमध्येही क्वचित दुखतं किंवा इतर आजारांमुळे दुखत असू शकेल.

- Advertisement -

डॉक्टर म्हणतात की मसल किंवा हाडांमध्ये गॅसमुळे वेदना फारच क्वचित प्रसंगी दिसून आली आहे. जर लोकांना वाटत असेल की गॅसमुळे त्यांच्या पायात दुखत आहे, तर ती एक उगाचच चिंता असू शकते. गॅसमुळे कंबर, पाठ, बाजू, खांदा, डोके, पाय या भागांमध्ये वेदना होण्याची शक्यता खूपच कमी आहे.

पायरोमॅनिया नावाची ही एक अत्यंत दुर्मिळ समस्या आहे. या त्रासाने त्रस्त रुग्णांचे स्नायू काळे होऊ लागतात. ही अत्यंत गंभीर परिस्थिती आहे. सामान्य लोक म्हणतात की त्यांना गॅसमुळे डोकेदुखी किंवा पाठदुखी आहे, त्यामुळे ते शक्य नाही. कारण गॅस मुळे होत असेल तर अशा रुग्णांना चालणे आणि उभे राहणेही कठीण आहे.

गॅस इतक्या सहजपणे आपल्या मसलमध्ये प्रवेश करू शकत नाही. क्वचित प्रसंगी, शरीराच्या या भागांमध्ये वायू प्रवेश केल्यास, व्यक्तीची स्थिती इतकी गंभीर होते की त्याला त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असू शकते. 

अशा परिस्थितीत गॅसमुळे बरगड्यांमध्ये दुखत असेल, गॅसमुळे डोकं दुखत असेल किंवा इतर भागात दुखत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. अशा प्रकारच्या वेदना इतर कोणत्याही कारणामुळे होऊ शकतात.

गॅस झाला असताना काय करू नये?

7 17

डॉक्टर म्हणतात की आमचा आहार हे गॅसच्या समस्येचे मुख्य कारण आहे. त्यामुळे जेव्हाही तुम्हाला गॅसची समस्या असेल तेव्हा तुमच्या आहारात बदल करा.

  • गॅस असेल तेव्हा दूध अजिबात घेऊ नये. आणि जर तुम्हाला कॅल्शियम घ्यायचं असेल तर तुम्ही ताक, दही, लस्सी यांसारख्या दुधापासून तयार केलेल्या इतर गोष्टी खाऊ शकता.
  • गॅस झाल्यास लिंबू, गुसबेरी, संत्री, मोसंबी इत्यादि सायट्रिक ऍसिडयुक्त फळे आणि भाज्या खाऊ नका.
  • काही लोक म्हणतात की गॅस असताना फायबर घेऊ नये. या संदर्भात बरेच डॉक्टर सांगतात की तुम्ही जास्त फायबर असलेल्या गोष्टी खाऊ नका. तुम्ही कमी फायबरयुक्त आहार घेऊ शकता.
  • रिकाम्या पोटी कधीही चहा पिऊ नका. हवं असल्यास, दिवसभर 1 कप चहा पिऊ शकता. पण चहासोबत बिस्किट, नाश्ता आणि काही खाद्यपदार्थ खायला विसरू नका.
  • गॅसमुळे तुमच्या पोटात आणि छातीत दुखू शकतं. पण डोकं दुखणं किंवा शरीराच्या इतर भागात वायूमुळे वेदना होणे फार क्वचित प्रसंगी होतं. मात्र, जर तुम्हाला असा त्रास होत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या. जेणेकरून तुमचे डॉक्टर योग्य मत देऊ शकतील.
- Advertisement -

Related Posts

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Recent Stories