जर मुलं अंथरुण ओलं करत असतील तर करा हे घरगुती उपाय. कारणही समजून घ्या.

सहसा अनेक मुलांना अंथरुणावर लघवी करण्याची सवय असते. मूल लहान असताना आपण अनेकदा ते फारसे गांभीर्याने घेत नाही. परंतु अनेक वेळा या समस्या वाढत्या वयातील मुलांमध्येही दिसून येतात, त्यामुळे इतर ठिकाणी लाज बाळगावी लागते. पालकही यासाठी मुलाला खडसावतात, परंतु मुलाला त्यांचे वागणे समजत नाही. ही एक सामान्य गोष्ट आहे आणि मुलाला इच्छा असूनही काहीही करता येत नाही. पण तुम्ही अंथरुण ओलं करणाऱ्या मुलांसाठी हे काही घरगुती उपाय करून बघू शकता.

अंथरुण ओलं का करतात मुलं

ज्या मुलांना अंथरुण ओले करण्याचा विकार आहे त्यांना ते जाणवतही नाही. हे अनेक कारणांमुळे घडते. यापैकी काही कारणे पुढीलप्रमाणे आहेत.

  • रात्री जाग न येणे
  • अतिक्रियाशील मूत्राशय
  • मूत्राशय नियंत्रणास उशीर
  • मूत्र विसर्जनावर नियंत्रण नसणे
  • बद्धकोष्ठता
  • कॉफीचे सेवन
  • मानसिक समस्या
  • अनुवांशिक कारणे
  • नाकाचा अडथळा किंवा गाढ झोप

अंथरूण मुलं करतात ओलं? तर करा हे घरगुती उपाय

घरगुती उपचारांचे दोन मुख्य प्रकार आहेत, एक म्हणजे सवयी बदलणे आणि दुसरे पूरक आणि काही पर्यायी उपाय, जसे की अलार्म, गिफ्ट देणे, होमिओपॅथी आणि ॲक्युपंक्चर इ. अंथरूण ओलं करण्याची सवय टाळण्यासाठी काही सवयींवर नियंत्रण ठेवायला हवं. काही उपाय खालील प्रमाणे आहेत.

बक्षीस द्या झकास

ज्या मुलांनी बेड ओला केला त्यांच्यासाठी हा सर्वात महत्वाचा आणि प्रारंभिक उपाय आहे. जेव्हा मुल बेड ओले करत नाही तेव्हा त्याला बक्षीस द्या. यामुळे त्याला पुढे जाण्याची प्रेरणा मिळते, ज्यामुळे सकारात्मक सुधारणा होते. जेव्हा मुले बेड ओले करतात तेव्हा त्याचा उलट परिणाम देखील होतो. त्यामुळे त्यांना सहसा अपराधीपणाची भावना असते तसेच बक्षीस न मिळाल्याची निराशा असते.

झोपायच्या आधी दोनदा लघवी करा

झोपायला तयार होण्यापूर्वी बाळाला लघवी करवा. जेव्हा मुल झोपायला तयार असेल तेव्हा त्याआधीच त्याला लघवी करायला लावा.

संध्याकाळी पातळ पदार्थ नका देऊ

मुलांना दिवसभरात भरपूर पाणी पिण्यास सांगा. परंतु संध्याकाळनंतर, मुलांना कमी प्रमाणात कोल्ड्रिंक्स चहा कॉफी द्या. हे मुलांना झोपण्यापूर्वी मूत्राशय रिकामे करते. जास्त नियंत्रणामुळे चुकीचे परिणाम होऊ शकतात, ज्यामुळे मूत्राशयाची साठवण क्षमता कमी होऊ शकते. मूत्राशयाची क्षमता कमी झाल्यामुळे रात्रभर मूत्राशयात मूत्र जमा होऊ शकत नाही आणि परिणामी मुले अंथरुण ओले करू लागतात.

नाईट लॅम्प वापरा

रात्री नाईट लॅम्प चालू ठेवल्यास, मुलांना रात्री लघवी करण्यात सोपं होईल . यामुळे, मुलांना अंधाराची भीती वाटणार नाही आणि रात्रीच्या वेळी ते लघवीला जायला टाळणार नाहीत.

वेळेवर लघवी करणे

मुलांना दररोज रात्री लघवी करण्यासाठी उठवण्याचा नियम असावा. त्यामुळे मुलांमध्ये लघवीची सवय नियमित होऊन अंथरुण ओले करणे टाळले जाते. वृद्ध, किशोरवयीन आणि प्रौढांनी रात्रीच्या वेळी अलार्म लावून उठवलं पाहिजे आणि लघवी करायची. काही पालक आपल्या मुलांना लघवी करण्यासाठी झोपेतून उठवण्यासाठी काही गंमत वापरतात.

घड्याळाचा गजर

जे मुल पलंग ओला करतात त्यांना अशा पलंगावर झोपावे, ज्यावर लघवी पडल्यावर इलेक्ट्रिक अलार्म वाजू लागतो. हा अलार्म शरीराला जोडलेला असतो आणि ज्याचे सेन्सर अंडरवेअरला जोडलेले असतात. हे अलार्म एकतर हलकी उपकरणे असतात किंवा त्यात ध्वनी किंवा कंपन असते.

मुलांना झोपेत लघवी करावावी

पालकांनी मुलांना झोपेतून उचलून लघवी करावी, ज्यामुळे मूत्राशय रिकामं होईल आणि अंथरुण ओले करणे टाळले जाईल. या प्रक्रियेला लिफ्टिंग म्हणतात.

ड्राय बेडिंग ट्रेनिंग

या प्रशिक्षणांतर्गत मुलाला लघवी करण्यासाठी रात्री एक तासाने उठवले जाते. तुम्ही करून बघू शकता पण याने मुलांच्या झोपेत व्यत्यय येऊ शकतो.

पूरक आणि पर्यायी औषध करून बघा

मानसोपचार

ज्या मुलांना मानसिक समस्या आहेत त्यांना मानसोपचाराची गरज असते. या प्रक्रियेत, थेरपिस्ट सवयीच्या अंथरुणावर झोपणाऱ्या मुलाच्या भावना आणि भावनिक त्रास समजून घेण्याचा प्रयत्न करतो.

होमिओपॅथी

अंथरूण ओलं करणारी मुलं होमिओपॅथी औषधाने बरी होऊ शकतात. होमिओपॅथिक औषधे मूत्राशयाच्या स्नायूंवर नियंत्रण ठेवतात. हे मूत्राशयाची हालचाल आणि मूत्रमार्गाला दाबणारे स्नायू व्यवस्थापित करते. त्यामुळे पलंग ओला करण्याची सवय कायम राहते आणि मुलामध्ये सकारात्मक ऊर्जा येते. होमिओपॅथी औषध हे गोड, नैसर्गिक आणि सुरक्षित असल्याने मुलांसाठी अतिशय आकर्षक आणि प्रभावी आहे.

कोल्ड्रिंक्स कॉफी पिऊ नका

कॅफिनयुक्त पेये अंथरुण ओलं होण्याची शक्यता वाढवतात. मूत्राशयावर काही पदार्थांचे परिणाम समजून घेण्यासाठी, लक्षणीय संशोधन डेटा आवश्यक आहे. बद्धकोष्ठता हे देखील अंथरुण ओले होण्याचे एक प्रमुख कारण असू शकते, त्यामुळे बद्धकोष्ठावर औषध देखील आवश्यक आहे.

ॲक्युपंक्चर आणि कायरोप्रॅक्टिक ह्या काही थेरपी आहेत, ज्याचा उपयोग अंथरूण ओलं करण्याच्या त्रासापासून मुक्त होण्यासाठी केला जाऊ शकतो.

Related Posts

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

856,438FansLike
136,765FollowersFollow
12,876FollowersFollow

Recent Stories