ओटीपोटात दुखतंय आणि बद्धकोष्ठता आहे? हे सीलिएक रोगाचं लक्षण असू शकतं, जाणून घ्या त्याची लक्षणे, कारणे आणि अचूक उपाय.

- Advertisement -

रीअँक्शन आल्याने सुध्दा काही त्रास सुरु होतात हे तुम्ही ऐकलं असेलच. सीलिएक रोग ही ग्लूटेन खाल्ल्यास प्रतिकारशक्तीद्वारे दिलेली रीअँक्शन असते. यात ओटीपोटात दुखणे, बद्धकोष्ठता आणि उलट्या यांसारखी लक्षणे दिसतात.

सीलिएक रोग म्हणजे काय?

तुमच्या कधी खूप जोरात पोटात दुखू लागतं का, किंवा सतत पोटात दुखत असतं का? तर तो हा आजार असू शकतो. सीलिएक  रोगाला स्प्रू आणि सीलिएक  असेही म्हणतात. सेलियाक रोग एक स्वयंप्रतिकार विकार आहे. जेव्हा ग्लूटेन-युक्त अन्न खाल्ल्यानंतर शरीराची रोगप्रतिकारक प्रतिक्रिया दिसून येते तेव्हा हा रोग कोणत्याही व्यक्तीला होऊ शकतो.

ग्लूटेन हे एक प्रकारचं प्रोटीन आहे जे गहू, बार्ली, ओट्स आणि राईमध्ये आढळतं. सीलिएक  रोगात, शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती स्वतःच्या शरीराशी लढायला लागते. हा आजार लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत होऊ शकतो.  मुलांमध्ये सीलिएक  रोग त्यांच्या शारीरिक आणि मानसिक विकासात अडथळा आणू शकतो. म्हणून, त्याच्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करणे टाळलं पाहिजे. 

सीलिएक  रोगाची लक्षणे, कारणे आणि प्रतिबंधक टिप्स जाणून घ्या.

- Advertisement -

सीलिएक रोगाची लक्षणे

सेलियाक रोग ही पोटाशी संबंधित समस्या आहे. त्याची अनेक लक्षणे आहेत. टायर व्यक्तीपरत्वे बदलू शकतात. सीलिएक  रोगाची लक्षणे सतत दिसत असतात. त्यामुळे आतड्यांचं नुकसान होतं. कधीकधी त्याची लक्षणे मुलांमध्ये आणि प्रौढांमध्ये भिन्न असतात. सीलिएक  रोगामुळे इतर अनेक रोग देखील होऊ शकतात.

 1. ओटीपोटात दुखतं

सीलिएक  रोग झाल्यास पोटाशी संबंधित खराब लक्षणं दिसतात.  यामध्ये ओटीपोटात दुखणे आणि पोट फुगणे यांचा समावेश होतो. ही लक्षणे एखाद्या व्यक्तीमध्ये दिसतात जेव्हा लहान आतडे अन्नातून आवश्यक पोषक द्रव्ये शोषून घेत नाही. यामध्ये तुम्हाला मध्यम ते तीव्र पोटदुखी होऊ शकते.

 2. बद्धकोष्ठता आणि अतिसार

जेव्हा तुम्हाला सीलिएक  रोग असतो तेव्हा तुम्हाला तुमच्या स्टूलमध्ये किंवा मलामध्ये लक्षणं देखील दिसू शकतात.  यामध्ये तुम्हाला स्टूलमध्ये बदलही पाहायला मिळतो. अपचन आणि बद्धकोष्ठता ही सीलिएक  रोगाची सामान्य लक्षणं आहेत.  पिवळ्या रंगाचा मल, दुर्गंधीयुक्त, फेसयुक्त मल दिसतो.  याशिवाय अनेक वेळा स्टूलमध्ये चरबीसुध्दा दिसून येते. मुलांमध्ये अतिसार देखील सीलिएक  रोगाचे लक्षण आहे.  ही सर्व लक्षणे मुले आणि प्रौढ दोघांमध्ये दिसून येतात.  या स्थितीत व्यक्तीची पचनसंस्था नीट कार्य करू शकत नाही.

 3. सतत वजन कमी होणे

सतत वजन कमी होणे हे सीलिएक  रोगाचे एक सामान्य लक्षण आहे. हे लक्षण मुलं आणि प्रौढ दोघांमध्ये दिसून येतं. सीलिएक  रोगात, काही लोक सामान्य भूक नसतानाही वजन कमी करतात, तर काही लोकांना भूक न लागणे देखील जाणवते. ॲनिमिया हे देखील याचे एक लक्षण आहे.  मुलांमध्ये सीलिएक  रोग देखील अधिक सामान्य होत आहे.

- Advertisement -

4. थकवा, उलट्या आणि अशक्तपणा

थकवा, उलट्या, मळमळ आणि अशक्तपणा यासारखी लक्षणे सीलिएक  रोग असलेल्या काही रुग्णांमध्ये देखील दिसू शकतात. जेव्हा सीलिएक  रोग होतो तेव्हा ही लक्षणे दिसतात, कारण या स्थितीत शक्ती आणि शक्ती कमी होते.  ही लक्षणे प्रौढांपेक्षा मुलांमध्ये अधिक सामान्य आहेत.

सीलिएक रोग कसा बरा करावा ह्यासाठी टीप्स

सीलिएक  रोग टाळण्यासाठी, आपण आपल्या आहारावर विशेष लक्ष दिलं पाहिजे. आपण आपल्या आहाराकडे लक्ष दिल्यास, सीलिएक  रोगाची लक्षणे कमी होऊ शकतात.  याशिवाय जर तुम्ही विरुद्ध आहार घेत असाल तर ह्या आजाराची लक्षणेही वाढू शकतात. सीलिएक  रोगात काय खावं आणि काय खाऊ नये ते जाणून घ्या.

  1. सीलिएक रोग हा अनुवांशिक रोग आहे, त्यामुळे प्रतिबंध करणे थोडं कठीण आहे. हे टाळण्यासाठी, ग्लूटेनयुक्त पदार्थांच्या सेवनापासून नेहमी अंतर ठेवा.
  2. ग्लूटेन फ्री अन्न खा. यामध्ये तुम्ही ग्लूटेन फ्री ब्रेड, पास्ता आणि कुकीज देखील खाऊ शकता. पांढरे ब्रेड, मैद्याचं बिस्कीट खाऊ नका.
  3. ओट्स आणि ओट्सशी संबंधित पदार्थ टाळा.
  4. सोया सॉस, कॅन केलेला सूप आणि आइस्क्रीम खाणं टाळा.
  5. चटण्या, मसाला आणि केचपमध्ये देखील ग्लूटेन असते, त्यामुळे ते खाणं सुध्दा टाळा.
  6. गहू, राई, कोंडा, ओटचे जाडे भरडे पीठ, ब्रेड, पास्ता, बिस्किटे, केक आणि कुकीज यापासून बनवलेले पदार्थ अजिबात खाऊ नका.

सीलिएक रोगाची इतर लक्षणे

  • मुलांची मंद वाढ
  • चिडचिड
  •  हाडं दुखणे
  •  त्वचेवरचे डाग
  •  केस गळणे
  •  हातपायांमध्ये मुंग्या येणे
  •  थकवा आणि डोकेदुखी
  •  नैराश्य
  • एकाग्रपणे लक्ष देण्यात अडचण

सीलिएक रोग होण्याची कारणे

सीलिएक  रोग अनेक कारणांमुळे होऊ शकतो. परंतु जेव्हा आपली रोगप्रतिकारक शक्ती ग्लूटेनयुक्त पदार्थ खाण्यावर प्रतिक्रिया देते तेव्हा ही रीअँक्शन हे सर्वात सामान्य कारण आहे.  गहू, बार्ली, ओट्स, ब्रेड, पास्ता आणि तृणधान्यांपासून बनवलेले अन्न खाल्ल्याने हे होतं.

सीलिएक  रोग एक धोकादायक स्थिती आहे. ही एक स्वयंप्रतिकार स्थिती आहे. यामध्ये, रोगप्रतिकारक प्रणाली निरोगी पेशींना धोकादायक पेशी समजते आणि त्यांच्याविरूद्ध अँटीबॉडीज् तयार करायला सुरवात करते. या अँटीबॉडीजमुळे आतड्यांचे नुकसान होऊ शकते. यामुळे आतड्यांना सूज येऊ शकते. सीलिएक  रोगाच्या बाबतीत, लहान आतडे अन्नातून पोषक द्रव्ये शोषण्यास सक्षम नसतात, ज्यामुळे सीलिएक  रोगाची लक्षणे दिसू लागतात.

- Advertisement -

कौटुंबिक स्थितीमुळे देखील सीलिएक  रोग होऊ शकतो.  जेव्हा पालकांसारख्या जवळच्या कुटुंबातील सदस्याला सीलिएक  रोग असतो तेव्हा मुलाला तो होण्याची शक्यता असते.  ही समस्या कुटुंबातील एकाकडून दुसऱ्याला होऊ शकते.  सीलिएक  रोग असलेल्या कुटुंबातील मुलांना हा रोग होण्याची शक्यता 10 पट जास्त असते.

सीलिएक  रोगासाठी पर्यावरणीय घटक देखील जबाबदार असू शकतात.  पचनसंस्थेमध्ये संसर्ग झालेल्या व्यक्तीला हा आजार होण्याची शक्यता खूप जास्त असते.

तीन महिन्यांपूर्वी बाळाला ग्लूटेनयुक्त पदार्थ खायला दिल्यास देखील सीलिएक रोग होऊ शकतो. या स्थितीत, बाळाला सीलिएक  रोग होण्याचा धोका जास्त असतो.

जर तुम्हाला ह्या लेखात सांगितलेली सीलिएक  रोगाची लक्षणे देखील दिसत असतील तर तुम्ही ग्लूटेन युक्त आहारापासून पूर्णपणे दूर राहा. तुमच्या घरात कोणाला हा आजार असेल तर ग्लूटेनयुक्त आहार घेणे टाळा. त्याच्या लक्षणांकडे दीर्घकाळ दुर्लक्ष केल्यास इतर अनेक रोगांना आमंत्रण मिळू शकतं त्यामुळे लक्षणं दिसताच डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

- Advertisement -

Related Posts

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Recent Stories