तुमच्या आईने तुमच्या लहानपणी कधी तुमच्या नाभीत हिंग तेल किंवा हिंग लावला आहे का? तर जाणून घ्या हा जुना घरगुती उपाय आरोग्यासाठी कसा फायदेशीर आहे.
लहानपणी, आपली आई किंवा आजी आपलं आरोग्य उत्तम राखण्यासाठी अनेक घरगुती उपाय करायच्या. त्यापैकी एक म्हणजे नाभीला तेल लावणे. ही एक रेसिपी आहे जी प्रत्येक पालकाने त्यांच्या बाळावर कधी ना कधी करून पाहिलीच असेल. नाभीमध्ये हिंग लावण्याचे अनेक फायदे आहेत, परंतु आयुर्वेदात नाभीत हिंग लावण्याचे अनेक अर्थ आहेत.
आयुर्वेदातील नाभी चिकित्सा
आयुर्वेदात ह्याला नाभी चिकीत्सा असं नाव देण्यात आले आहे. ज्यामध्ये असे मानले जाते की नाभीची तेलाने काळजी घेतल्याने आणि स्वच्छ ठेवल्यास आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर केल्या जाऊ शकतात. आयुर्वेदानुसार, नाभी हे ठिकाण आहे जिथून जीवन सुरू होते. आईला पोटातल्या मुलाशी जोडणारा हा पूल असतो. तसेच, नाभी शरीरातील विविध अवयवांकडे नेणारी अनेक मज्जातंतूंचा एक जोडणारा कक्ष आहे.
हिंगाचे तेल लावणे आपल्यासाठी किती फायदेशीर ठरले ते जाणून घ्या
गेल्या काही दिवसांपासून मला पोटात दुखत होते, म्हणूनच माझ्या आईनेही माझ्या नाभीत तेल लावले होते. मला सर्दी झाली आहे, त्यामुळे माझे पोट दुखत आहे, असा त्याचा विश्वास होता, त्यामुळे त्याने माझ्या नाभीत हिंगाचे तेल लावले आणि गरम कपड्याने दाबायला सांगितले. खरे तर हा उपाय केल्याने पोटदुखी बरी झाली. याशिवाय जेव्हा कधी पोटात दुखते तेव्हाच आई हिंग खाऊ घालते.
म्हणून जेव्हा मी याबद्दल ऑनलाइन वाचण्याचा प्रयत्न केला तेव्हा मला बरेच काही कळले जे मी या लेखाद्वारे आपल्या सर्वांबरोबर सामायिक करत आहे. चला तर मग जाणून घेऊया नाभीमध्ये हिंग तेल लावणे आरोग्यासाठी कसे फायदेशीर आहे.
पोटदुखीवर हिंगाचे तेल फायदेशीर आहे
NCBI च्या ऑनलाइन जर्नलनुसार – हिंगामध्ये असलेल्या घटकांमध्ये अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-स्पास्मोडिक, रेचक, अँटी-फ्लॅट्युलेंट, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि एंटीसेप्टिक गुणधर्म असतात जे इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम (IBS), पोट फुगणे आणि पोट खराब होण्यासारख्या समस्यांमध्ये मदत करतात. हाताळण्यास मदत करा. जेव्हाही पोटात दुखते तेव्हा हिंगाचे तेल वापरता येते. नेव्हल ऑइलिंगसाठी हिंग कसा वापरायचा ते शिका.
बाळाच्या नाभीतही हिंग लावता येते
मुलांना तोंडी हिंग देणे योग्य नाही. तसेच, जर तुमचे बाळ खूप लहान असेल आणि ते अद्याप आईच्या दुधात असेल, तर बाळाला हिंग देता येणार नाही. अशा स्थितीत नाभीमध्ये हिंग लावणे पोटाची कोणतीही समस्या टाळण्यासाठी एक चांगला उपाय ठरू शकतो.
कधीकधी लहान मुले दिवसभर पडून राहतात, त्यामुळे त्यांच्या पोटात गॅस होऊ लागतो. अशा परिस्थितीत त्यांच्या समस्येवर उपचार करण्यासाठी नाभीमध्ये हिंगाचे तेल लावणे चांगले. यामुळे पचनाचे सर्व विकार दूर राहतात.
नाभीत हिंग लावल्याने भूक वाढते
जर तुम्ही अनेक दिवसांपासून बाहेरचे अन्न खात असाल आणि त्यामुळे जडपणा आणि भूक न लागण्याची समस्या येत असेल, तर हिंग तेल तुमच्यासाठी सर्वोत्तम आहे. हे तुमचे आतडे आरोग्य राखण्यास आणि भूक वाढविण्यात मदत करू शकते.
हिंग देखील प्रजनन क्षमता वाढवू शकते
नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थनुसार, हिंग हे कामोत्तेजक आहे. म्हणून ते हार्मोनल क्रियाकलाप उत्तेजित करते आणि शरीरात ऊर्जा आणि रक्त प्रवाह वाढवते. हे लैंगिक उत्तेजक म्हणून देखील कार्य करते. हिंगाचे सेवन स्त्रियांमध्ये प्रोजेस्टेरॉन हार्मोनच्या उत्पादनास उत्तेजन देते.
जाणून घ्या हिंगाचे तेल कसे बनवायचे
हिंगाचे तेल बनवणे खूप सोपे आहे. खरे तर इतर तेलांप्रमाणे ते हिंगापासून काढलेले तेल नसून मोहरीच्या तेलात हिंग टाकून तेल बनवले जाते. यासाठी तुम्हाला मोहरीचे तेल गरम करावे लागेल. तेल तापायला लागल्यावर त्यात चिमूटभर ओली हिंग किंवा हिंग पावडर घाला. नंतर गॅस बंद करा.
तेलाची उष्णता हिंगाचे सार शोषून घेईल आणि अशा प्रकारे तुमचे हिंग तेल तयार आहे. आता तुम्ही विविध समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी याचा वापर करू शकता. चांगली गोष्ट म्हणजे हिंग तेलाचा वापर लहानांपासून ते वृद्धांपर्यंत करता येतो.
