आंबट ढेकर आणि आम्लपित्त काही मिनिटात गायब करतात हे स्वयंपाक घरातले पदार्थ.

जर तुम्हाला काही खाल्ल्यानंतर सतत आंबट ढेकर येत असेल तर तुम्ही तुमच्या स्वयंपाकघरात सहज मिळणाऱ्या या गोष्टी चावून खाऊ शकता. आंबट ढेकर किंवा ॲसिडिक बर्प्सचा त्रास होतो. जर तुम्ही खूप जेवला असाल किंवा जेवल्यावर लगेच बसला असेल तर पोटात गॅस झाल्यामुळे आंबट ढेकर येतात. त्याच सोबत

तेलकट पदार्थ, मसालेदार अन्न, जास्त आंबट पदार्थ खाल किंवा कोक आणि सोडा प्याल तर ह्याने आंबट ढेकर येतात. कारण हे सर्व तुमच्या पोटात गेल्यावर लगेच प्रतिक्रिया देतात आणि तुम्हाला ॲसिडिटी होते.

आंबट ढेकर येतात म्हणून तुमची पचनसंस्था बिघडली असल्याचं ते ओरडून सांगतात. ज्यामध्ये अपचनामुळे अन्ननलिकेतून आम्लयुक्त रस वारंवार तोंडात येतो आणि आपण त्याला आंबट ढेकर म्हणतो.

- Advertisement -

अशावेळी काही गोष्टी चघळल्याने आम्लपित्त कमी होईल आणि अपचन कमी होतं. आंबट ढेकर येणे यावर काही उपाय स्वयंपाकघरात सुद्धा आहेत. त्या नुसत्या चघळून सुद्धा आंबट ढेकर यायचे थांबतात. तर असे घरगुती उपाय कोणते आहेत, लगेच पाहूया.

आंबट ढेकर थांबतील, जर तुम्ही हे पदार्थ खाल

ओवा चावून खा

ओवा आपल्यासाठी किती फायदेशीर आहे हे आपल्या सर्वांना माहीत आहे. हे अँटासिडचे काम करते आणि पचनाला मदत करते. त्याची खास गोष्ट म्हणजे जेव्हा तुम्ही ओवा चावून खाता, तेव्हा त्यातून बाहेर पडणारा रस तुमची ॲसिडिटी कमी करतो. एवढच नाही तर ते पाचक संप्रेरकांना प्रोत्साहन देते आणि पचनाला मदत करते. त्यामुळे जेव्हाही आंबट ढेकर येतील तेव्हा चमचाभर ओवा जास्तीत जास्त वेळ चावून खा.

मीठ लावून आलं चावा

आले प्रभावीपणे पाचक एंजाइम वाढवते. त्यात झिंगोनॉल असते जे आम्लता कमी करण्यास मदत करते आणि अन्ननलिकेमधून पित्त रस काढून टाकते. आलं पोटाचे पीएच संतुलित करते आणि जलद पचन करण्यास मदत करते. त्यामुळे आंबट ढेकर येत असतील तर आल्यामध्ये मीठ टाकून तोंड दाबून हळू हळू चावून खा.

पुदिन्याची पाने चावा

- Advertisement -

जेव्हा एखाद्याला गॅस आणि छातीत जळजळ होण्याची समस्या असते तेव्हा लोक पुदीन हरा किंवा पुदीना गोळ्या घेतात. हे अँटासिडसारखे काम करते. तर, तुम्ही पुदिन्याची पाने गॅसमध्ये का चावू शकत नाही. जेव्हा तुम्हाला आंबट ढेकर येत असतील तेव्हा काही पुदिन्याची पाने घ्या आणि नंतर ती धुवून तोंडात ठेवा आणि हळू हळू चावून खा. यामुळे गॅस तर कमी होतोच पण पोटही थंड होईल.

बडीशेप

बडीशेप आपल्या सर्वांच्या घरी असते. त्यामुळे आंबट ढेकर येत असल्यास एक चमचा बडीशेप घेऊन ती चावून खावी. हे प्रथम आंबट ढेकर थांबवेल आणि नंतर पोटातील आम्लता कमी करेल. यासोबतच ते तोंडाची चवही बदलेल आणि मूड बूस्टर म्हणून काम करेल.

वेलची

तुम्हाला माहित असेलच की वेलची नेहमीच पोटासाठी फायदेशीर मानली गेली आहे. कारण त्याचा अर्क आम्लपित्त कमी करतो आणि पाचक रस वाढवण्यास मदत करतो. यामुळे पोटाचा त्रास होत नाही आणि जे काही खाल्ले आहे ते सहज पचते.

त्यामुळे आंबटपणा किंवा आंबट ढेकर जाणवताच दोन वेलची घेऊन ती चावून खावीत आणि शेवटी एक ग्लास पाणी प्यावे. हे उपाय करूनही आम्लपित्त आणि आंबट ढेकर थांबत नसेल तर मात्र डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

Related Posts

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

856,438FansLike
136,765FollowersFollow
12,876FollowersFollow

Recent Stories