हिवाळ्यात सर्दी खोकला थंडी ह्यावर उपाय म्हणजे आलं आणि मधाची कॅन्डी. अशी बनवा.

खोकला आणि सर्दी बरी करण्यासाठी जुनी खास मध आणि आल्याची मिठाई बनवा. सर्दी आणि खोकला दूर करण्यासाठी मध आणि आलं हे सर्वात प्रभावी उपाय आहेत. परंतु मुलांना ते सेवन करायला लावणे फार कठीण होते. तर, तुम्हीही तुमच्या मुलांसाठी मध आणि आल्याची मिठाई तयार करा. मग बघा मुलं सर्दी खोकला ह्यातून झटपट बरी होतात की नाही. 

हिवाळा ऋतू सर्वांनाच आवडतो, विशेषतः लहान मुलांना उबदार पांघरुणात शिरुन उशिरा पर्यंत झोपायला आवडतं. पण सोबत सर्दी, खोकला, सर्दी असे आजार घेऊन येतात. ह्या हंगामी समस्या लहान मुले आणि वृद्ध लोकांना सर्वात जास्त त्रास देतात कारण त्यांची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत आहे. 

पण थोडी जास्त काळजी घेऊन ते टाळले जाऊ शकतात. हिवाळ्यात आपल्या आरोग्याची आणि आपल्या प्रियजनांच्या आरोग्याची विशेष काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. काही घरगुती उपायांच्या मदतीने आपण सर्दी-खोकला आणि घसा बंद पडणे यासारख्या समस्यांवर सहज मात करू शकतो.

जेव्हा जेव्हा घरगुती उपचारांचा विचार येतो तेव्हा सर्वात प्रथम हळद, आले आणि मध या गोष्टी लक्षात येतात. सर्दी आणि खोकला बरा करण्यासाठी मध आणि आले हे सर्वात प्रभावी उपाय आहेत. परंतु मुलांना ते खायला लावणे फार कठीण आहे..

सर्दीपासून बरं होण्याचा एक चांगला उपाय 

त्यांचा असा विश्वास आहे की जर मुलांना काही पौष्टिक खायचे असेल तर ते अशा प्रकारे खायला द्या की ते काय आहे ते त्यांना दिसत नाही. त्यामुळे लहानपणी बऱ्याच जणांची आई मुलांसाठी मध आणि आलं घालून खाण्यासाठी मिठाई बनवत असे आणि आपण खूप आवडीने खायचो. मध आणि आलं कँडी हे चव आणि पौष्टिकतेचा खजिना आहे. 

पावसाळ्यात मुलांची काळजी घेण्याची योग्य पद्धत

आले आणि मध घसादुखीपासून आराम देण्यास मदत करते.  त्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहेत जे शरीरातील विषाणू किंवा फ्लू तापात मदत करतात.

घसा दुखत असेल तर 

घसा खवखवल्यास बोलणेही अवघड जाते असे तुम्हाला वाटले असेल. म्हणून, मध मॉइश्चरायझर म्हणून काम करते आणि आल्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म कोणतीही सूज कमी करण्यास मदत करतात.

शरीराला उष्णता देते 

 मध आणि आले या दोन्हींचा तापमानवाढीचा प्रभाव असतो. त्यामुळे त्यांचे सेवन केल्याने शरीराचे तापमान वाढते. जे शरीराला थंडीत सावरण्यास मदत करते. त्यामुळे सर्दी-खोकला बरा होतो आणि खूप आराम मिळतो.

घरी मध आणि आलं कँडी कशी बनवायची ते शिका

• घरी सर्दी आणि खोकला कॅंडीज तयार करण्यासाठी, आपल्याला आवश्यक असेल
• एक आल्याचा मोठा तुकडा 
• मध 1/4 कप
• दालचिनी १/२ टीस्पून
• अर्ध्या लिंबाचा रस
• १ वाटी गूळ

मध आणि आलं कॅंडी कशी बनवायची 

• सर्व प्रथम, एक मोठे आले घ्या आणि ते सोलून घ्या. यानंतर, चाकूने जाडसर कापून घ्या. नंतर, ग्राइंडरमध्ये बारीक करा आणि जास्त पाणी वापरू नका.
• नंतर एक कप गूळ, पाणी आणि आल्याची पेस्ट घालून पॅन गरम करा. गूळ विरघळेपर्यंत जोमाने ढवळा. नंतर 1/4 कप मध आणि 1/2 टीस्पून दालचिनी पावडर घाला.
• मध्यम आचेवर ढवळत राहा. मिश्रण उकळायला लागले की त्यात लिंबाचा रस घाला आणि घट्ट होईपर्यंत ढवळत रहा.
• यानंतर हाताला तूप लावा आणि हवे असल्यास हातमोजे घाला. नंतर मिश्रणापासून लहान कँडीज तयार करा आणि बटर पेपरवर एक एक करून ठेवा.

तुमच्या कँडीज तयार आहेत!