अनेकदा लोकांना भूक लागत नाही किंवा म्हातारपणी कमी भूक लागते, हे कोणत्याही आजाराचे लक्षण आहे का? असे का घडते याचा विचार केला आहे का?
वृद्धांची भूक न लागणे: वृद्धत्वामुळे शरीरात अनेक बदल होतात. अनेकदा तुमच्या लक्षात आले असेल की, जर तुमच्या घरात एखादी वृद्ध व्यक्ती असेल तर त्यांना सामान्य लोकांपेक्षा कमी भूक लागते. हेच कारण आहे की, वृद्ध लोक दीर्घकाळ रोग आणि संक्रमणाने वेढलेले असतात. त्यांची प्रतिकारशक्ती कमी होते. वृद्धांना भूक का कमी लागते हे जाणून घेण्याचा तुम्ही कधी प्रयत्न केला आहे.. जाणून घ्या सविस्तर.
चव आणि वास कमी होणे
जसजसे वय वाढते तसतसे शरीरातील अवयव काम करणे थांबवतात, वृद्ध लोकांच्या गंध आणि चवीच्या भावनेत बदल होतो. यामुळे त्यांना भूकही कमी लागते. म्हातारपणात पचनसंस्थेच्या कमकुवतपणामुळे भूक न लागण्याचीही समस्या उद्भवू शकते.
औषधांचे दुष्परिणाम
वृद्धापकाळात अनेक समस्या असतात, त्यासाठी वृद्ध औषधे घेतात. औषधांचा दुष्परिणाम म्हणून भूक न लागणे होऊ शकते.
दुखण्याची कारणे
म्हातारपणात दात कमकुवत होतात. अन्न दातांनी चघळले जात नाही, यामुळे भूक न लागण्याची समस्या देखील उद्भवते. जर अलीकडेच काही उपचार झाले असतील आणि व्यक्ती वेदनातून बाहेर येत असेल, तर भूक न लागण्याची समस्या देखील असू शकते.
एकटेपणा
वाढत्या वयाबरोबर एकटेपणाची भावना झाल्यामुळे भूक मंदावते किंवा खूप कमी भूक लागते. तुमच्या घरातही जर वृद्ध व्यक्ती असतील तर त्यांना अजिबात एकटे सोडू नका.
ऊर्जेचा अभाव
वाढत्या वयाबरोबर असे देखील होते की आपल्या शरीराला पुरेशी ऊर्जा मिळत नाही त्यामुळे भूक लागत नाही. कारण अन्न पचवण्यासाठीही ऊर्जा लागते. माणसाच्या आत अन्न पचवण्यासाठी पुरेशी ऊर्जा नसेल तर त्याला भूक लागत नाही.
शारीरिक हालचालींचा अभाव
वृद्धापकाळात असे घडते की, बहुतेक लोक घराच्या कोपऱ्यात पलंगावर झोपतात किंवा विश्रांती घेतात. भूक न लागण्याचे हे देखील सर्वात मोठे कारण आहे, तुम्ही शारीरिक हालचाली केल्या नाहीत तरीही तुम्हाला भूक लागत नाही.
भूक न लागणे दूर करण्यासाठी काय करावे?
जर तुमच्या घरात म्हातारी व्यक्ती असेल आणि त्यांना भूक लागत नसेल तर त्यांना तुमच्यासोबत बसवून खायला घालण्याचा प्रयत्न करा. अन्न खाण्यासाठी एकटे सोडू नका. याशिवाय भूक न लागण्यावर मात करण्यासाठी तुम्ही सेलेरीचा आहारात समावेश करू शकता.
अजवाइन पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करते. एक चमचा अजवाईन एक ग्लास कोमट पाण्यासोबत खाल्ल्याने भूक वाढण्यास मदत होते. याशिवाय वृद्धांच्या आहारात ताजी फळे आणि रस यांचा समावेश करावा.
त्यांना त्याचे सेवन करणे देखील सोपे जाईल आणि त्यांच्या शरीरात पोषक तत्वांची कमतरता भासणार नाही, तथापि, जर एखाद्याने खाणे पिणे पूर्णपणे बंद केले असेल तर डॉक्टरांशी संपर्क करणे आवश्यक आहे.