हृदयाशी संबंधित समस्या असतील तर अतिथंड वातावरणात या समस्यांमध्ये आणखी वाढ होऊ शकते. थंडीमुळे हृदयाच्या समस्या उद्भवू शकतात. काय आहे तज्ज्ञांचे म्हणणे. त्यामुळे, तुम्हाला हे जाणून धक्का बसेल की हिवाळ्यात छातीत दुखणे आणि हृदयविकाराचा झटका येणे प्रमाण अधिक वाढते.
थंड हवामानाचा तुमच्या हृदयावर विपरीत परिणाम होऊ शकतो. हिवाळा जरी आल्हाददायक असला तरी त्यामुळे आरोग्याच्या विविध समस्यांचा धोका वाढू शकतो. थंड हवामानामुळे हृदयाच्या समस्या वाढू शकतात.
हिवाळ्यात हृदयाशी संबंधित समस्यांचा धोका वाढतो. आज आम्ही तुम्हाला अशाच काही खास प्रकारच्या पेयांबद्दल सांगणार आहोत, ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो. दरम्यान, या थंडीच्या दिवसात हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका वाढतो.
डॉक्टर आणि तज्ज्ञही हृदयरोग्यांनी हिवाळ्यात विशेष लक्ष देण्याचा सल्ला देतात. यामुळेच कोलेस्टेरॉल, उच्च रक्तदाब आणि हृदयाच्या इतर आजारांनी ग्रस्त असलेले लोक हिवाळ्यात त्यांच्या आहाराची विशेष काळजी घेतात, ज्यामुळे त्यांचे हृदय निरोगी राहते.
पण आहारातील खाद्यपदार्थांवर सर्वाधिक लक्ष केंद्रित केले जाते, तर पिण्याच्या अशा काही गोष्टी आहेत, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. आज आम्ही तुम्हाला अशाच काही पेयांबद्दल सांगणार आहोत, ज्यांच्या सेवनाने हिवाळ्यात हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो. जर तुम्ही किंवा तुमच्या घरातील कोणीतरी आधीच हृदयरोगी असेल तर हा लेख तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाचा ठरू शकतो.
1. हवाबंद फळांचा रस:
तसे तर हृदयासाठी फळांचा रस खूप फायदेशीर आहेत, ज्यामध्ये विविध प्रकारचे पोषक मुबलक प्रमाणात आढळतात. पण पॅकिंगमध्ये मिळणाऱ्या फळांच्या रसामध्ये फ्लेवर, साखर आणि प्रिझर्व्हेटिव्ह टाकले जातात. मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि हृदयाच्या रुग्णांनी या रसांचे सेवन करू नये. ह्यांचे सेवन केल्याने रक्तातील साखर झपाट्याने वाढते आणि त्यांचा थेट परिणाम हृदयावर होतो.
2. हृदयासाठी सोडा पेय:
सोडा ड्रिंक्सचे अतिसेवन हृदयाच्या आरोग्यास हानी पोहोचवते. हिवाळ्यात हार्ट अटॅक सारख्या आजारांचा धोका वाढतो आणि हिवाळ्यात सोडा पेय पिणे हानिकारक ठरू शकते. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबाला आधीच हृदयविकार असेल तर तुम्ही त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलले पाहिजे.
3. अल्कोहोल :
वाइन किंवा बिअरसारखी पेये हृदयासाठी हानिकारक मानली जातात. अल्कोहोलचे सेवन केल्याने उच्च रक्तदाब सारख्या समस्या वाढतात. काही अभ्यासांमध्ये असेही आढळून आले आहे की, जे लोक जास्त प्रमाणात मद्यपान करतात त्यांना हृदयाशी संबंधित इतर रोगांचा धोका वाढतो.
4. उच्च कॅफीन पेये :
चहा, कॉफी आणि एनर्जी ड्रिंक्स इत्यादी कॅफिनयुक्त पेये हृदयाच्या रुग्णांनी घेऊ नयेत. त्यांचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने शरीरात कॅफिनचे प्रमाण वाढते आणि ते शरीराला विविध प्रकारे हानी पोहोचवते.
5. हृदयासाठी मिल्कशेक:
मिल्क शेक हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते, परंतु काही वेळा हृदयरोगींसाठी ते हानिकारकही ठरू शकते. त्यात साखर आणि चरबी जास्त प्रमाणात आढळते, ज्यामुळे हृदय अपयशाचा धोका वाढू शकतो. तथापि, कमी साखर आणि कमी चरबीयुक्त पेये वापरली जाऊ शकतात.
