प्राचीन काळी, अनेक प्रकारचे मालिश केले जात होते. तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की, जर मसाज योग्य प्रकारे केला तर आरोग्याशी संबंधित अनेक प्रकारच्या समस्या सहज दूर होऊ शकतात.
तसेच स्नायू दुखणे, ताण, टिश्यूची समस्या असे सर्व प्रकारचे आजार योग्य मसाज “पोटली मसाज” ने बरे होऊ शकतात. द्वारे दुरुस्त केले जाऊ शकते पोतली मसाज एक आयुर्वेदिक मसाज आहे. या मसाजमुळे तुमच्या शरीराशी आणि त्वचेशी संबंधित सर्व प्रकारचे आजार दूर होतात.
एक छान आणि आरामदायी पूर्ण शरीर मसाज कसा द्यायचा हे जाणून घेणे स्वतःमध्ये एक उत्तम कौशल्य आहे. याचा वापर करून तुम्ही तुमच्या मित्रांना आणि नातेवाईकांना आरामदायी आणि चिंतामुक्त करू शकता. तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की पोतली मसाज ही आजची देणगी नसून ती 14 व्या शतकातील आहे.
तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की हा मसाज म्हातारपणी विशेषतः महिलांसाठी खूप फायदेशीर आहे. हा मालिश बहुतेक 30 वर्षांच्या महिला करतात. ज्या महिलांना हाड आणि मणक्याचा त्रास आहे. यामुळे शरीरात जे काही दुखले असेल ते अगदी आरामदायी असते.
याशिवाय, पोतली मसाज ऐकल्यावर मनात विचार यायचा की या पोतलीत काय आहे? तर आम्ही तुम्हाला सांगतो की पोतलीमध्ये आवश्यक हर्बल आणि अनेक प्रकारच्या आयुर्वेदिक तेलांचा वापर केला जातो. या मसाज पोतलीच्या मदतीने शरीरातील प्रत्येक समस्या दूर करता येते. याबद्दल सविस्तर जाणून घेऊया-
पोटली मसाज ही एक प्राचीन वैद्यकीय पद्धत आहे. प्राचीन काळी लोक अनेक नैसर्गिक मार्गांनी मसाज करत असत, पोतली मसाज त्यापैकी एक मानली जाते. पोटली मसाज, योग्य प्रकारे केल्यास जवळजवळ सर्व प्रकारच्या वेदना कमी करण्यासाठी प्रभावी ठरू शकतात.
याचबरोबर, एवढेच नाही तर या मसाज थेरपीच्या मदतीने तुम्ही तुमचे वाढते वजनही नियंत्रित करू शकता. याने हाड आणि मणक्याच्या समस्या दूर होतात. मसाज पोतली म्हणजे काय आणि त्याचे फायदे काय आहेत या लेखात सविस्तर जाणून घेऊया?
मसाज पोटली ही वेदना कमी करण्यासाठी एक आयुर्वेदिक कृती आहे. या वैद्यकीय पद्धतीत वाळू आणि औषधी वनस्पती एका पोटलीमध्ये टोचल्या जातात. ज्याद्वारे तुम्ही वेदना, सूज आणि वाढलेले वजन कमी करू शकता.
पोतली मसाज सुमारे 3 प्रकारे केला जातो, ज्या खालीलप्रमाणे आहेत.
1.डिटॉक्स मसाज पोटलीचा वापर शरीरातील घाण काढून टाकण्यासाठी केला जातो.
2. पोटली मसाज वेदना, स्नायू दुखणे, सांधेदुखीसाठी फायदेशीर आहे.
3. मायग्रेन, तणाव आणि नैराश्य कमी करण्यासाठी मसाज पोटलीचा वापर केला जातो.
तसेच मसाज पोतलीमध्ये वाळूशिवाय अनेक प्रकारच्या औषधी वनस्पतींचा वापर केला जातो. या औषधी वनस्पती समस्यांवर अवलंबून असतात. त्याबद्दल जाणून घेऊया
1.तणाव आणि निद्रानाश झाल्यास, अश्वगंधा मसाज पोतलीमध्ये वाळूने भरली जाते.
2. शरीरात वेदना होत असताना कडुलिंबाचे तेल किंवा मोहरीचे तेल वाळूने भरले जाते.
3.हळद आणि आल्याचा वापर त्वचेच्या समस्या आणि मानसिक समस्या कमी करण्यासाठी केला जातो.
4. पुदिना आणि लिंबाचा वापर डोकेदुखीसाठी केला जातो.
5.तांदूळ आणि सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप स्नायू वेदना उपचार आणि शरीरात रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी वापरले जातात.
मसाज पोटलीचे काय फायदे आहेत?
मसाज पोतलीच्या मदतीने शरीराला अनेक फायदे होऊ शकतात, चला जाणून घेऊया सविस्तर-
1.मसाज पोतलीने नियमित मसाज केल्याने सांधेदुखी, डोकेदुखी, स्नायू दुखणे या समस्या कमी होतात. ही पोटली तुमचे रक्ताभिसरण सुधारू शकते.
2. जर तुम्हाला वाढत्या वजनाची चिंता वाटत असेल तर मसाज पोतलीचा वापर करा.
3.तसेच मसाज पोतलीला नियमित मसाज केल्याने तणाव, नैराश्य आणि निद्रानाशाच्या तक्रारी दूर होतात.
4.पोटातील गॅस, ब्लोटिंग आणि अॅसिडिटीची समस्या कमी करण्यासाठी पोतलीचा मसाज देखील केला जाऊ शकतो.
5. पोतली मसाज केल्याने शरीराच्या अनेक समस्या दूर होतात. ही एक आयुर्वेदिक रेसिपी आहे. तथापि, लक्षात ठेवा की जर तुम्हाला मसाज पोतलीने मसाज करायचा असेल तर तज्ञांचा सल्ला जरूर घ्या.
