डायबिटीस आणि वजन वाढलेल्या लोकांमध्ये रक्तातील चरबी (लिपिड) वाढू नये. काय आहे ह्यामागचं कारण आणि उपाय.

डायबिटिस आणि लठ्ठपणाच्या समस्येने त्रस्त असलेल्या रुग्णांना रक्तातील चरबी किंवा ट्रायग्लिसराइड्समुळे गंभीर धोका असतो, जाणून घ्या त्यावर नियंत्रणासाठी टिप्स.

डायबिटीस मध्ये वजन वाढल्याने असे त्रास होतात

डायबिटीस मध्ये वजन वाढल्याने लोकांना इतर अनेक गंभीर समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. असंतुलित आहार आणि जीवनशैलीमुळे भारतात लाखो लोक डायबिटिस च्या आजाराला बळी पडत आहेत.

डायबिटिस/ मधुमेहाच्या रुग्णांनी आपल्या आहारात आणि जीवनशैलीत नेहमी बदल करायला हवा. टाइप 2 डायबिटिस आणि लठ्ठपणाने ग्रस्त असलेल्या रुग्णांमध्ये रक्तातील चरबी वाढल्यास त्यांना अनेक गंभीर आजार उद्भवू शकतात.

असं का होतं?

शरीरातील रक्तातील चरबीच्या वाढीव पातळीमुळे, स्नायूंच्या पेशींची रचना बदलू शकते आणि यामुळे तुमच्या शरीरातील पेशींच्या कार्यावरही गंभीर परिणाम होऊ शकतो. या संशोधनात असे म्हटले आहे की, अशा लोक ज्यांना मधुमेह किंवा लठ्ठपणाची समस्या आहे त्यांनी त्यांच्या रक्तातील चरबीच्या पातळीचे सतत निरीक्षण केले पाहिजे आणि ते नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आवश्यक पावले उचलली पाहिजेत. टाइप 2 डायबिटिस असलेल्या रुग्णांमध्ये, रक्तातील चरबीचे प्रमाण वाढल्याने शरीराला गंभीर नुकसान होऊ शकते.

डायबिटीस रुग्णांमध्ये रक्तातील चरबीची पातळी वाढणे

मधुमेहाचे दोन प्रकार आहेत, पहिला टाईप 1 आणि दुसरा टाईप 2 डायबिटिस. टाइप 2 डायबिटिसच्या रुग्णांमध्ये रक्तातील चरबीची पातळी वाढल्यास त्यांच्या शरीराला अनेक गंभीर नुकसान होते. शरीरातील रक्तातील चरबी वाढल्यामुळे टाइप २ मधुमेहाच्या रुग्णांच्या समस्या वाढतात.

रक्तातील चरबीच्या वाढीमुळे, शरीरातील सिग्नल पेशी नष्ट होतात आणि यामुळे रुग्णाची स्थिती खूप वाईट होऊ शकते. स्नायूंच्या पेशींच्या वाढत्या ताणामुळे पेशींच्या स्थितीत बदल होतो आणि त्यामुळे त्यांच्या कार्यावरही गंभीर परिणाम होतो. अशा परिस्थितीत जेव्हा मधुमेही रुग्णांच्या रक्तातील चरबीची पातळी वाढते तेव्हा त्यांचा आजार आणि स्थिती दोन्ही बिघडू लागते.

वजन वाढल्यास असतो टाइप 2 डायबिटीसचा धोका

असंतुलित आहार आणि खराब जीवनशैलीमुळे लोकांमध्ये लठ्ठपणाची समस्या आहे. त्यामुळे शरीरात इतरही अनेक आजार होऊ शकतात. लठ्ठ रुग्णांमध्येही रक्तातील चरबीची पातळी वाढल्यास त्यांना अनेक गंभीर समस्या उद्भवू शकतात.

लठ्ठपणाचा त्रास असलेल्या रुग्णांमध्ये, रक्तातील चरबीची पातळी वाढल्यास, ऊतींचे नुकसान होते आणि त्यानंतर शरीराच्या अंतर्गत अवयवांना देखील नुकसान होते. या कारणास्तव, तुम्हाला हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका वाढतो. लठ्ठ रूग्णांमध्ये रक्तातील चरबी वाढल्याने त्यांच्यामध्ये टाइप 2 मधुमेहाचा धोका देखील वाढतो.

रक्तातील चरबी किंवा ट्रायग्लिसराइड्स कमी करण्याचे उपाय

डायबिटिस आणि वजन जास्त असलेल्या लोकांमध्ये रक्तातील चरबी वाढणे धोकादायक मानले जाते. रक्तातील चरबीला ट्रायग्लिसराइड्स म्हणतात. ते नियंत्रित करण्यासाठी, आपण नियमितपणे निरोगी आहार आणि जीवनशैलीचे पालन केले पाहिजे.

शरीरातील ट्रायग्लिसराइड्सची सामान्य पातळी 150mg/dL पेक्षा कमी असावी. लठ्ठपणा, मधुमेह आणि खाण्याच्या विकारांमुळे तुमच्या रक्तातील चरबी किंवा ट्रायग्लिसराइडची पातळी वाढते. या समस्येने त्रस्त असलेल्या अशा लोकांनी वेळोवेळी स्वतःची तपासणी करून घेतली पाहिजे.

रक्तातील चरबी कमी करण्यासाठी साखरेचे सेवन कमी करावे. याशिवाय, तुम्ही दारू आणि धूम्रपानाची सवय टाळून, कमी असंतृप्त चरबीयुक्त पदार्थांचे सेवन करून आणि निरोगी जीवनशैलीचा अवलंब करून त्यावर नियंत्रण ठेवू शकता. डायबिटिस आणि लठ्ठपणाच्या रुग्णांनी वेळोवेळी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

Related Posts

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Recent Stories