सारखे सारखे लघवीला येणे आहे ओव्हर ऍक्टिव्ह ब्लॅडर आजाराचे संकेत ! समस्या दूर करतील हे ८ घरगुती उपाय

- Advertisement -
घर बैठे ऑनलाइन अनुभवी डॉक्टर से संपर्क करें और सलाह लें। चैट या कॉल पर बात करें।

तुम्हाला हसणे, धावणे किंवा शिंकणे यानंतरही लघवीचा दाब जाणवत असेल, तर तुम्हाला अतिक्रियाशील मूत्राशयाची समस्या म्हणजेच ओव्हरएक्टिव्ह ब्लॅडर असू शकते.

ओव्हरएक्टिव्ह ब्लॅडर म्हणजे काय?

ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये रुग्णाला एकसारखी वॉशरूममध्ये जाऊन लघवी करण्याची गरज भासते. सामान्यतः अतिक्रियाशील मूत्राशयाची समस्या म्हणजेच ओव्हरएक्टिव्ह ब्लॅडरचा त्रास कोणालाही होऊ शकतो. मग ती स्त्री असो वा पुरुष. मात्र ही समस्या महिलांमध्ये जास्त दिसून येते.

प्रसूतीनंतर महिलांमध्ये ही समस्या अनेकदा वाढते. 

- Advertisement -
Lose Weight Safely & Naturally with myUpchar Ayurveda
Includes : Medarodh Ayurvedic Supplement + Personalized Diet & Workout Plan
3 Month Pack @ ₹1998 Only | Flat 33% Off
🚚Free Shipping | 💵 COD Available

होय, यामुळे सर्व कामावर आणि झोपेवरही परिणाम होऊ शकतो. या स्थितीची अनेक कारणे असू शकतात जसे की UTI, मधुमेह, मज्जातंतूचा विकार, मूत्राशयावर परिणाम करणारी शारीरिक स्थिती. या त्रासावर घरगुती उपायांनी सहज उपचार करता येतात. चला तर मग अशाच काही घरगुती उपायांबद्दल जाणून घेऊया ज्यामुळे ओव्हरएक्टिव्ह ब्लॅडरपासून सुटका होऊ शकते. ओव्हरएक्टिव्ह ब्लॅडरवर घरगुती उपाय/ वारंवार लघवीला होण्यावर घरगुती उपाय-

1. कॅमोमाइल टी

  • एक कप पाणी उकळवा आणि त्यात एक चमचा कॅमोमाइल चहा घाला.
  • 5 ते 10 मिनिटांनंतर, आता हा चहा एका भांड्यात गाळून घ्या आणि गरम प्या.
  • तुम्ही ते दिवसातून दोनदा पिऊ शकता.
  • कॅमोमाइल चहामध्ये अँटी इन्फ्लेमेशनरी गुणधर्म असतात, जे ओव्हरएक्टिव्ह ब्लॅडर लक्षणे कमी करण्यास मदत करतात.

2. भोपळ्याच्या बियांचे तेल

तुम्ही भोपळ्याच्या बियांचे तेल सप्लिमेंट घेऊ शकता आणि ते रोज सेवन करू शकता. फक्त तुमच्या डॉक्टरांना योग्य डोसबद्दल विचारा. यामुळे वारंवार लघवी करण्याची गरज भासणार नाही आणि ओव्हरएक्टिव्ह ब्लॅडर त्रासावरही मात करता येते.

3. व्हिटॅमिन डी

यासाठी तुम्हाला व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंटची आवश्यकता असेल. तुमच्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर, दररोज या सप्लिमेंटचे सेवन सुरू करा. कधीकधी अतिक्रियाशील मूत्राशय आणि पेल्विक फ्लोर डिसऑर्डरचे कारण देखील व्हिटॅमिन डीची कमतरता असते. ही कमतरता पूरक आहाराने भरून काढता येते.

4. कॅप्सेसिन

- Advertisement -
Urjas T-Boost Capsules for Men - ✅100% Ayurvedic | ✅No Side Effects
3 Month Pack @ ₹1598 Only!

यासाठी तुम्हाला कॅपसायसिनचे इंजेक्शन घ्यावे लागेल. हे घेण्यापूर्वी, तुमच्या डॉक्टरांशी नक्कीच बोला आणि इंट्राव्हेसिकल थेरपीच्या सूचना देखील घ्या. या थेरपीमध्ये कॅप्सेसिन थेट मूत्राशयात टोचले जाते. हे अतिक्रियाशील मूत्राशयाची लक्षणे लवकर कमी करण्यास मदत करते.

5. ग्रीन टी

एक कप पाणी उकळून त्यात ग्रीन टी बॅग टाका. थोड्या वेळाने चहाची पिशवी काढा आणि हा चहा प्या. दिवसातून दोनदा ग्रीन टी प्या. यामुळे लक्षणांमध्ये लवकर आराम मिळू शकतो. यामागचे कारण ग्रीन टीमध्ये असलेले EGCG असू शकते.

6. बेकिंग सोडा

- Advertisement -
Diabetes Management Package by myUpchar Ayurveda
Includes : Madhurodh Ayurvedic Capsules + Personalized Diet & Workout Plan
3 Month Pack @ ₹1998 Only | Flat 33% Off
🚚Free Shipping | 💵 COD Available

या उपायासाठी आपल्याला फक्त एक चमचे बेकिंग सोडा आणि एक ग्लास पाणी आवश्यक आहे. बेकिंग सोडा पाण्यात चांगले मिसळा. त्यानंतर हे पाणी प्यावे. तुम्ही हे दिवसातून दोनदा करू शकता. बेकिंग सोडा असलेले पाणी प्यायल्याने लघवीचे क्षारीकरण होते. यामुळे मूत्रमार्गाची लक्षणे कमी होतात.

7. क्रॅनबेरी रस

यासाठी तुम्हाला ४०० मिली क्रॅनबेरीचा रस लागेल. तुम्ही दिवसातून एकदा याचे सेवन करू शकता. मूत्रमार्गाचा संसर्ग हे अतिक्रियाशील मूत्राशयाचे मुख्य कारण आहे. क्रॅनबेरी ज्यूसचे नियमित सेवन केल्यास अशा प्रकारचे संक्रमण टाळता येते.

8. चीनी औषधी वनस्पती

तुम्हाला गोशा-जिंकी-जान आणि हाची-मी-जिओ-गॅन सारख्या काही चिनी औषधी वनस्पतींच्या पुरवणीची आवश्यकता असेल. दररोज यापैकी कोणतेही एक पूरक लहान प्रमाणात घेणे सुरू करा. प्रमाणाबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. दिवसातून एकदाच याचे सेवन करा.

वारंवार लघवीला होत असेल तर त्यावर घरगुती उपाय म्हणून ह्या उपचारपद्धती करून पाहण्यासोबतच आपल्या आहाराचीही काळजी घ्या. व्हिटॅमिन डी, फायबर आणि पोटॅशियम समृद्ध असलेले पदार्थ खा. प्रथिनांपासून बनवलेल्या गोष्टींचाही आहारात समावेश करा.

- Advertisement -
Kesh Art Anti-Dandruff Kit | Includes - Premium Bhringraj Hair Oil + Anti-Dandruff Shampoo with Neem & Shikakai🌿
✅Paraben & SLS Free
👩🏻‍⚕️Recommended by Doctors
Order Now @₹1258 Only | 🚚Free Shipping | 💵 COD Available

Related Posts

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

856,438FansLike
136,765FollowersFollow
12,876FollowersFollow
Urjas Vigour & Vitality Capsules for Men - ✅100% Ayurvedic | ✅No Side Effects
1 Month Pack @ ₹719 Only!

Recent Stories