जेव्हा सायलेंट हार्ट अटॅक (Silent Heart Attack) येतो तेव्हा तो हृदयविकाराचा झटका आहे हे समजत नाही. कधीकधी कोणतीच लक्षणे दिसत नाहीत आणि अचानक त्या व्यक्तीचा मृत्यू होतो. जरा आश्चर्य वाटेल पण हा सर्वात धोकादायक अटॅक आहे . म्हणूनच, त्यासंबंधीची सर्व लक्षणे आपणास माहित असणे महत्वाचे आहे.
बर्‍याच वेळा आपण छातीत होणारी वेदना किंवा अस्वस्थतेकडे दुर्लक्ष करतो किंवा ते इतर एखाद्या समस्येचे कारण असल्याचे मानतो. हे दुर्लक्ष बर्‍याचदा जीवघेणे बनते. म्हणूनच, हार्ट अटॅकची कारणे, लक्षणे आणि उपचार जाणून घेणे महत्वाचे आहे.
सायलेंट हार्ट अटॅक म्हणजे काय? (What Is A Silent Heart Attack)
हृदयाच्या आरोग्यासाठी, शुध्द ऑक्सिजन आणि पौष्टीक भरपूर रक्ताची आवश्यकता असते. जेव्हा धमनी अचानक ब्लॉक होते आणि हृदयाच्या स्नायूमध्ये रक्त प्रवाह थांबतो तेव्हा सायलेंट हार्ट अटॅक (Heart Attack Without Knowing) येऊ शकतो. मुख्यत: कोरोनरी धमन्यांमधे कोलेस्टेरॉल जमा झाल्यामुळे हा अडथळा होतो. ब्लॉकेज मुख्यतः कोरोनरी रक्तवाहिन्यांमधील कोलेस्ट्रॉल वाढल्याने होते. मग रक्ताचा गठ्ठा बनतो ज्यामुळे रक्त प्रवाह पूर्णपणे थांबतो तेव्हा हा न समजणारा हृदयविकाराचा झटका (Silent Heart Attack) येतो.
प्रामुख्याने हृदयात किती नलिका आहेत?
तर दोन नळ्या हृदयाच्या डाव्या बाजूला आणि एक हृदयाच्या उजव्या बाजूला आहे. ज्याला आपण कोरोनरी धमनी म्हणतो – पहिली म्हणजे डावी कोरोनरी धमनी आणि दुसरी म्हणजे उजवी कोरोनरी धमनी. आपले वाढते वय आणि इतर अनेक कारणांमुळे, रक्तवाहिन्या हळूहळू आतून अडथळा निर्माण करु लागतात.
त्यांच्यामध्ये कोलेस्टेरॉल जमा होण्यास सुरवात होते आणि ही नळी लहान होण्यास सुरवात होते, ज्यामुळे आपला रक्त प्रवाह कमी होते. जेव्हा रक्त प्रवाह विशिष्ट थ्रेशोल्डच्या खाली खाली येतो तेव्हा ही नलिका रक्त प्रवाह खूप कमी करते. हेच कारण आहे की त्या व्यक्तीला ह्या हृदयविकाराच्या झटक्यात वेदना देखील होत नाही.
सायलेंट हार्ट अटॅक चे मुख्य कारण काय आहे? (Silent Heart Attack Reasons)
वास्तविक, ऑक्सिजन रक्ताद्वारे शरीराच्या प्रत्येक कोपऱ्यात प्रवास करतो आणि आपले हृदय हे रक्त वितरित करण्यासाठी काम करते. परंतु कधीकधी कोलेस्टेरॉलच्या रूपात, ही चरबी हृदयाच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा होण्यास सुरवात होते, ज्यामुळे रक्त फिरणे थांबते. यामुळे एकतर हृदय दुप्पट वेगाने पंप होऊ शकते किंवा हृदयावर इतका दबाव टाकला जातो की ते काम करायला मागत नाही. काही सेकंदात परिस्थिती सामान्य न झाल्यास माणूस मरू शकतो.
ह्या हृदयविकाराचा त्रास आधीच का माहित होत नाही?
खरं तर, बर्‍याच वेळा एखादी व्यक्ती मज्जातंतू किंवा पाठीच्या कण्यातील समस्येमुळे मेंदूला वेदना होते किंवा मानसिक कारणांमुळे होणाऱ्या वेदना ओळखण्यास अक्षम असते. याव्यतिरिक्त, ऑटोनोमिक न्यूरोपॅथी मुळे वृद्ध किंवा मधुमेह असलेल्या रुग्णांमध्ये कसल्याच वेदना जाणवत नाही. म्हणूनच याला सायलेंट हार्ट अटॅक म्हणून ओळखले जाते. 5
सायलेंट हार्ट अटॅकची लक्षणे जाणून घ्या (Silent Heart Attack Symptoms):
- जठरासंबंधी गॅसची समस्या, पोट अस्वस्थ
- उगाचच सुस्ती आणि अशक्तपणा
- जरासे श्रम करून येणारा थकवा
- अचानक घाम येणे
- वारंवार दम लागणे
सायलेंट हार्ट अटॅक मध्ये कसे दुखते ?
वास्तविक, हृदयविकाराच्या दुखण्याचे दोन प्रकार आहेत. एका वेदनेला एनजाइना असे म्हणतात आणि दुसरीला मायोकार्डियल इन्फक्शन म्हणतात. दोन्ही हृदयाच्या वेदना आहेत, परंतु त्या दोघांमधील फरक समजून घेण्यासाठी आपल्याला हृदयात रक्त वाहून नेणाऱ्या रक्तवाहिन्या माहित असणे आवश्यक आहे.
ह्या प्रकारचा हृदयविकाराचा झटका टाळण्याचे मार्ग (Ways To Prevent Silent Heart Attack)
रोजच्या जीवनशैलीत बदल करून हा हार्ट अटॅक टाळता येतो.
• सक्रिय व्हा आणि दैनंदिन व्यायाम करा जेणेकरून आपल्या रक्तवाहिन्यांमध्ये रक्त योग्यप्रकारे वाहू शकेल.
• जर आपण ताणतणावामुळे आणि चिंताग्रस्त स्थितीत राहत असाल तर आपल्याला स्वत: ला थोडा वेळ द्यावा लागेल आणि अशा गोष्टी करणे टाळावे लागेल ज्यामुळे आपण तणावग्रस्त आहात.
• स्वत: ला निरोगी ठेवण्यासाठी, आपल्या शरीराचे वजन वाढवू देऊ नका कारण यामुळे आपल्या शरीरात बर्‍याच रोगांना जन्म मिळतो.
• आपल्या आहारात पौष्टिक गोष्टींचा समावेश करा आणि कमी चरबीयुक्त पदार्थ खा, म्हणजे आपल्याला हृदयविकाराचा झटका येणार नाही.
• जर तुम्ही धूम्रपान करता किंवा अल्कोहोल घेत असाल तर असं करणं थांबवा कारण ते तुमच्या हृदयासाठी हानिकारक ठरू शकते, जास्त प्रमाणात दारू, सिगारेट प्यायल्याने ह्या प्रकारचा सायलेंट हार्ट अटॅक चा त्रास होऊ शकतो. ही व्यसने करू नका.
