उन्हाळ्यात नाक वाहतंय आणि खोकला येतोय ह्यावर हे दोन घरगुती उपाय करून पहा.

उन्हाळ्यात सर्दी, नाक चोंदणे, खोकला यापासून आराम मिळण्यासाठी वेगवेगळ्या पद्धतींचा अवलंब करावा. उन्हाळ्यात सर्दी-खोकल्यापासून आराम मिळवण्यासाठी वापरली जाणारं घरगुती औषध म्हणजे मध आणि लसूण आणि स्प्रे. खोकला आणि सर्दी या थंडीच्या मोसमातील सर्वात सामान्य आरोग्य समस्या आहेत, परंतु कधीकधी लोकांना उन्हाळ्याच्या हंगामातही सर्दी आणि खोकला होऊ शकतो.

जरी लोकांना उन्हाळा आणि थंडीच्या हंगामात सर्दी आणि खोकला वेगवेगळा वाटत असला, तरी या दोन्ही लक्षणांमध्ये आणि कारणांमध्ये फरक नाही. दोन्ही ऋतूंमध्ये खोकला आणि सर्दी हे आजार rhinovirus मुळे होतात.

घाणेरड्या हातांनी नाक, डोळे आणि तोंडाला वारंवार स्पर्श करण्याच्या सवयीमुळे हा संसर्ग वाढतो आणि लोकांमध्ये पसरू शकतो. खोकला आणि सर्दी हे विषाणूंमुळे होत असल्याने त्यावर प्रतिजैविकांनी( antibiotics) उपचार करता येत नाहीत.

उन्हाळ्यात सर्दी-खोकला झाला तर उपाय

3 13

खोकला आणि सर्दी झाल्यास, लोक चहा-कॉफी, हर्बल चहा आणि गरम मसाल्यापासून तयार केलेले पदार्थ घेतात. परंतु, उन्हाळ्यात सर्दी, नाक चोंदणे, खोकला यापासून आराम मिळण्यासाठी वेगवेगळ्या पद्धतींचा अवलंब करावा लागतो.

- Advertisement -

उन्हाळ्यात सर्दी-खोकल्यापासून आराम मिळवण्यासाठी वापरली जाणारा उपाय म्हणजे मध आणि लसूण. उन्हाळ्यात सर्दी-खोकल्यापासून आराम देण्यासोबतच घसा आणि छातीत जड होण्याच्या त्रासापासूनही आराम मिळतो.

उन्हाळ्यातील सर्दीवर घरगुती उपाय असा करा

लसूण-मध

4 12
  • उन्हाळयात होणाऱ्या सर्दी-खोकल्यापासून आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही लसूण-मध अशा प्रकारे सेवन करू शकता.
  • कच्च्या लसणाच्या 2-3 कळ्या घ्या आणि त्या स्वच्छ करा. आता त्या बारीक करून पेस्ट बनवा.
  • नंतर या पेस्टमध्ये अर्ध्या लिंबाचा रस घाला.
  • आता या मिश्रणात अर्धा चमचा मध आणि चिमूटभर काळी मिरी पावडर घाला.
  • सर्व गोष्टी नीट मिसळा.
  • दिवसातून 2-3 वेळा हे चाटण सेवन करा.

सलाईन स्प्रे

5 14

उन्हाळ्यात सर्दीचा त्रास होत असेल तर तुम्ही सलाईन स्प्रे वापरू शकता. यासाठी एक कप पाण्यात एक चिमूटभर बेकिंग सोडा, एक चमचा समुद्री मीठ, सलाईन स्प्रे बाटली लागेल. पाणी गरम करा. स्प्रे बाटलीत पाणी, मीठ, सोडा घालून चांगले मिसळा. नाकाच्या आत काळजीपूर्वक स्प्रे करा (नोस्ट्रल्स ला), जेणेकरून चोंदलेले अनुनासिक परिच्छेद उघडतील. गोठलेला कफ सहज निघून जातो.

- Advertisement -

Related Posts

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Recent Stories