नारळाचा औषधी उपाय तुम्ही आजवर कधीच ऐकला नसेल… पण जुने वैद्य मानतात हा उपाय.

तुम्ही आजवर नारळ कल्पवृक्ष म्हणून अनेक वेळा ऐकला असेल. नारळ खरच कल्पवृक्ष आहे कारण त्याच्या झाडापासून फळापासून अगदी टाकाऊ करंट्यांपासून सध्या माणसाला भरपूर वस्तू मिळतात आणि पौष्टिक असं नारळातल्या खोबरे आणि पाणी माणसासाठी आवश्यक आहे. पण नारळाचे फुल सुद्धा इतकेच औषध आहे. नारळाच्या फुलामध्ये मुबलक प्रमाणात अँटीव्हायरल, अँटीबॅक्टेरियल, अँटीफंगल आणि अँटी पॅरसाईट गुणधर्म असतात.

नारळाचे फूल हाडांसाठी वरदान आहे, जाणून घ्या त्याचे फायदे

नारळ आणि नारळ पाणी दोन्ही आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानलं जातं. डेंग्यू, चिकनगुनिया, वजन कमी करण्यासाठी, प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी नारळाचे पाणी पिण्याची शिफारस केली जाते. पण तुम्ही कधी नारळाच्या फुलाविषयी ऐकलं आहे का?

नारळाचं फूल हे नारळाच्या झाडाने उत्पादित केलेले आहे, ज्यामध्ये तुम्हाला फायदेशीर ठरणारे अनेक गुणधर्म आहेत. प्रसिद्ध आहारतज्ञ रुजुता दिवेकर यांनी नुकतीच एक पोस्ट शेअर केली आहे आणि नारळाच्या फुलाचे फायदे सांगितले आहेत. नारळ हे भारताचे देशी अन्न आहे.

इंस्टाग्रामवर नारळाच्या फुलाची छायाचित्रे शेअर करत रुजुता दिवेकरने लिहिले की, ‘शरीर हायड्रेट ठेवण्यासाठी नारळ, नारळ पाणी आणि नारळाचा कोळ उन्हाळ्यात खूप लोकप्रिय आहे. तथापि, नारळाचे फूल इतके लोकप्रिय नाही. आतापर्यंत ते फार क्वचितच आढळू शकते. नारळाच्या फुलाचा पोत नारळाच्या लगद्यापेक्षा फारसा वेगळा नसतो आणि स्वयंपाकघरातील चाकूच्या मदतीने त्याचे तुकडे सहजपणे करता येतात.

नारळाच्या फुलाचे फायदे आहेत भरपूर

नारळाच्या फुलामध्ये मुबलक प्रमाणात अँटीव्हायरल, अँटीबॅक्टेरियल, अँटीफंगल आणि अँटी परजीवी गुणधर्म असतात. याचे सेवन केल्याने शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होण्यास मदत होते, ज्यामुळे तुम्ही आजारांपासून वाचू शकता.

नारळाच्या फुलामध्ये जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आढळतात, जे पचनाशी संबंधित समस्या सुधारण्यास मदत करतात. ज्या लोकांना अन्न खाल्ल्यानंतर गॅस, बद्धकोष्ठता, पोट फुगणे यासारख्या समस्या आहेत त्यांनी नारळाच्या फुलाचे सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो.

नारळ इन्सुलिनची कमतरता, अकाली वृद्धत्व आणि रोगास कारणीभूत मुक्त रॅडिकल्स काढून टाकून कर्करोगापासून शरीराचे संरक्षण करण्यास मदत करते.

जर तुम्ही वजन कमी करण्याचे उपाय शोधत असाल तर नारळाच्या फुलाचा रस तुमच्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकतो. यामध्ये फायबरचे प्रमाण खूप जास्त असते त्यामुळे ते खाल्ल्याने जास्त वेळ भूक लागत नाही. याशिवाय यामध्ये कॅलरीजचे प्रमाण खूपच कमी असते, त्यामुळे ते खाल्ल्याने तुमचे वजन वाढत नाही.

नारळाच्या फुलातील पोषक तत्व शरीरात इन्सुलिन स्राव वाढवण्यास मदत करतात, ज्यामुळे मधुमेहाची समस्या उद्भवत नाही.

चेहऱ्यावरील सुरकुत्या, डाग, डाग, मुरुम, मुरुम आणि वृद्धत्व यावरही नारळाचे फूल खूप उपयुक्त ठरते. त्वचेच्या समस्या टाळण्यासाठी तुम्ही घरच्या घरी नारळाच्या फुलाचा फेस पॅक आणि क्रीम लावू शकता.

जसं डायटीशन रूजुता दिवेकर सांगतात तसं. नारळाच्या फुलातील पोषक तत्व शरीराला त्वरित ऊर्जा प्रदान करतात. जे लोक जिममध्ये व्यायाम केल्यानंतर आणि थोडंसं काम केल्यावर लगेच थकतात त्यांच्यासाठी नारळाच्या फुल खाणे खूप गुणकारी औषधी आहे..

Related Posts

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Recent Stories