उपाय आहे जबरदस्त जो कमी करतो 6 रोग काही मिनिटांतच. करून बघा हा उपाय.

प्रत्येक भारतीय स्वयंपाकघरात आल्याचा वापर भाजीत केला जातो. जर आपण आल्याच्या पौष्टिक घटकांबद्दल बोललो, तर त्यात भरपूर ऊर्जा, प्रथिने, कार्बोहायड्रेट, फायबर, कॅल्शियम, लोह, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, सोडियम, जस्त, तांबे, मॅंगनीज, सेलेनियम, व्हिटॅमिन सी, थायामिन, रायबोफ्लेविन, नियासिन इत्यादी पोषक घटक आढळतात.

तुम्हाला माहीत नसेल पण ह्याशिवाय आल्यामध्ये अँटी-व्हायरस, अँटीबॅक्टेरियल, अँटी-इंफ्लेमेटरी, अँटीफंगल इत्यादी गुणधर्म असतात. अशा परिस्थितीत त्याचा वापर शरीराला अनेक त्रासांपासून वाचवू शकतो.

पण तुम्हाला माहित आहे का की आल्याच्या पेस्टचे देखील अनेक आरोग्य फायदे असू शकतात. आजचा लेखही याच विषयावर आहे. आज आपण ह्या लेखाच्‍या माध्‍यमातून आल्याच्या पेस्‍टचे कोणते आरोग्य फायदे आहेत ते पाहू.

रोजची डोकेदुखी कायमची दूर करण्यासाठी आल्याची पेस्ट

3 25

रोजच्या डोकेदुखीपासून सुटका मिळवण्यासाठी आल्याची पेस्ट खूप उपयुक्त ठरू शकते. आल्यामध्‍ये वेदना कमी करणारे गुणधर्म आहेत जे वेदनेपासून आराम मिळवून देतात. जर तुम्हाला डोकेदुखीचा त्रास होत असेल तर आलं पाण्यात बारीक करून घ्या आणि ते मिश्रण कपाळावर लावा. ह्या उपायाने डोकेदुखीच्या त्रासापासून सुटका होऊ शकते.

कुष्ठरोग दूर करण्यासाठी आल्याची पेस्ट

4 24

आल्याची पेस्ट कुष्ठरोग बरा करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. कुष्ठरोगाला इंग्रजीत Leprosy असे म्हणतात, तर सामान्य भाषेत कुष्ठरोग असे म्हणतात. ही समस्या हवेत असलेल्या बॅक्टेरियामुळे पसरते.

अशा परिस्थितीत ह्या आजरावर मात करण्यासाठी काही औषधी वनस्पती कोरडे आले, अडुळसा आणि मदारची पाने, मोठी वेलची, निसुजन, कुंद्रू आणि आले गोमूत्रात बारीक करून पेस्ट तयार करा आणि त्याचा वापर करा. ही पेस्ट तुम्ही उन्हात वापरा आणि सुकल्यानंतर धुवा. असे केल्याने कुष्ठरोगात फायदा होऊ शकतो. ही औषधे तुम्हाला आयुर्वेदीक औषधांच्या दुकानात सहज मिळतील.

सांधेदुखीसाठी असं वापरा आलं

5 24

सांधेदुखीपासून आराम पडण्यासाठीही आल्याचा खूप उपयोग होतो. आल्याचा रस काढा आणि तीळ तेलात शिजवा. आता हे बनवलेले तेल दुखणाऱ्या सांध्यावर लावा, हा उपाय केल्याने केवळ सांधेदुखीपासून आराम मिळत नाही, तर सांधे दुखण्यामुळे येणारी सूज ही कमी होते.

ताप आणि बेशुद्ध पडणे

6 23

आलं तुमच्यासाठी ताप आणि मिरगी दूर करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकते, अशा स्थितीत, पाण्यात आलं मिसळून पेस्ट तयार करा आणि नाकातून हा तयार केलेला रस घेण्याचा प्रयत्न करा. आल्याचा हा उपाय केल्याने तापाचा त्रास तर दूर होतोच पण बेशुद्ध आणि मीरगी पासूनही आराम मिळतो.

अंगदुखी दूर करण्यासाठी आल्याची पेस्ट

7 22

शरीरातील वेदना दूर करण्यासाठी आल्याची पेस्ट तुमच्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकते. आल्यामधे अंगदुखी कमी करणारे गुण आहेत जे वेदनेपासून आराम मिळवून देतात. अशा परिस्थितीत जर तुम्हाला अंगदुखीचा त्रास होत असेल तर आलं पाण्यात बारीक करून घ्या आणि ते मिश्रण दुखणाऱ्या भागावर लावा.

हा उपाय केल्याने शरीरातील कोणत्याही वेदनांच्या समस्येपासून आराम मिळू शकतो. याशिवाय मासिक पाळीच्या वेळी होणाऱ्या त्रासाने अंग दुखत असेल तर आल्याच्या सेवनानेही ह्या समस्येवर मात करता येते.

पोटाचे सगळे त्रास दूर होतात

8 16

पोटाच्या अनेक समस्या दूर करण्यासाठी आलं तुमच्यासाठी खूप उपयुक्त आणि गुणकारी आहे. आल्यामध्ये अँटिस्पास्मोडिक आणि कार्मिनेटिव्ह गुणधर्म असतात जे गॅसची समस्या दूर करण्यासाठी उपयुक्त आहेत. पोट फुगणे, पोटदुखी आदी समस्यांवरही याच्या पेस्टने मात करता येते.

अशा स्थितीत सेलेरी बारीक वाटून त्यात चिमूटभर हिंग टाका. आता पाणी घालून पेस्ट तयार करा. आता नाभीभोवती लावा. हा उपाय केल्याने फक्त पोट फुगण्याच्या त्रासापासूनच आराम मिळत नाही तर पोटदुखी, गॅस, अपचन इत्यादी त्रासापासूनही सुटका होते.

आल्याची पेस्ट अनेक आरोग्य समस्या दूर करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. अशा परिस्थितीत आल्याची पेस्ट बनवण्यासाठी तुम्ही वर सांगितलेल्या केलेल्या पद्धतींचा अवलंब करू शकता. याशिवाय, जर तुम्हाला त्वचेशी संबंधित काही ॲलर्जी असतील तर, ही पेस्ट वापरण्यापूर्वी, कृपया एकदा डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

Related Posts

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Recent Stories