मुलं हात पाय मारत कुणाचं ऐकत नाहीत तेव्हा पालक हैराण होतात. लहान मुलांना पटकन राग येत असेल तर हे चांगलं लक्षण नाही आणि अशा परिस्थितीत भविष्यात त्याला रागावर नियंत्रण ठेवता येणार नाही.
आजकालच्या मुलांना लवकर राग का येतो?
ही गोष्ट तुमच्याही मनात नक्कीच असेल. आजकाल माणसंच नाही तर लहान मुलंही ‘शॉर्ट टेम्पर्ड’ झाली आहेत, लहान मुलंही छोट्या गोष्टींवर रागावतात असं पाहायला मिळतंय. आपले मूल शांत आणि सुस्वभावी व्हावे असे पालकांचे स्वप्न असते, परंतु काही लोकांचे हे स्वप्न पूर्ण होत नाही. वास्तविक, खराब जीवनशैली आणि वाढलेला स्क्रीन टाइम यामुळे मूल चिडचिड होते आणि यामुळेच त्याला छोट्या छोट्या गोष्टींचा राग येऊ लागतो.
जर तुमच्या मुलालाही पटकन राग येऊ लागला असेल, तर अशा वेळीही मुलाशी भांडण करण्याचा प्रयत्न करू नका. उलट, अशा वेळी त्याला विशेषतः आरामदायी बनवण्याची गरज असते. पण जेव्हा तुमचा मुलगा शांत आणि चांगला मूडमध्ये असेल, तेव्हा त्याला हया गोष्टी नक्कीच शिकवा. हे तुमच्या मुलाला पुन्हा पुन्हा रागावण्याची सवय सोडण्यात मदत करेल.
मुलांना आवडती वस्तू खायला द्या
लहान मुलांना त्यांच्या आवडत्या गोष्टी खायला आवडतात आणि अशा परिस्थितीत ते सर्वात मोठी गोष्ट सुद्धा विसरतात. कोणत्याही गोष्टीवर राग येणार नाही असा प्रयत्न करा आणि तो आलाच तर त्याला त्याची आवडती वस्तू खायला द्या, ज्यामुळे त्याचा राग शांत होईल. पण त्याला त्याची सवय होऊ देऊ नका आणि त्याला बाहेरील गोष्टी जास्त खायला देऊ नका. बाहेरील गोष्टींमुळे मुलांचं पोट खराब होऊ शकतं आणि दात किडतात.
रागावर नियंत्रण ठेवायला शिकवा
मुलाला त्याच्या रागावर नियंत्रण कसं ठेवायचं हे माहित असलं पाहिजे आणि जर तो लहानपणी हे शिकू शकला नाही तर त्याला पुढे जाण्यात खूप त्रास येऊ शकतात. मुलांना राग व्यवस्थापनाचे धडे द्या जसं की राग आल्यावर थंड पाणी पिणे, दहा पर्यंत मोजणे, दीर्घ श्वास घेणे आणि राग विसरण्याचा प्रयत्न करणे इ. ह्या तंत्रांचा तुमच्या मुलासाठी खूप फायदा होऊ शकतो.
स्पष्ट बोलून व्यक्त व्हायला शिकवा
मुलांमध्ये वारंवार राग येण्यामागचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे त्यांचा मुद्दा आपल्याला नीट समजत नाही. अनेक वेळा मुलाला त्याचा मुद्दा समजावून सांगता येत नाही आणि संवादाच्या अडथळ्यामुळे तो लवकर रागावतो. म्हणून, त्यांना त्यांच्या भावना व्यक्त करायला शिकवा, जेणेकरून मुलं त्यांचे शब्द आणि भावना तुमच्यासमोर ठेवतील आणि तुम्ही त्यांना चांगला प्रतिसाद देऊ शकाल.
मुलांसोबत वेळ घालवा
मुलं आपल्या पालकांना नीट ओळखत नाहीत. पण मुलासोबत वेळ घालवणे खूप महत्वाचे आहे आणि जर तुम्ही मुलासोबत वेळ घालवू शकत नसाल तर त्याचा अर्थ तुमच्यासोबतचे नाते कमकुवत होत आहे. मुलासोबत जास्तीत जास्त वेळ घालवा, त्याला समजून घेण्याचा प्रयत्न करा आणि मुलालाही तुम्हाला समजून घेण्याची संधी द्या. तुमच्यात जितकी समजूतदारपणा असेल तितका मुलाचा राग कमी होईल.