मुलांना मळमळण्याचा त्रास होतो ना! मग जाणून घ्या ते दूर करण्यासाठी घरगुती उपाय. 

मुलांना अनेकदा एक किंवा दुसरा त्रास सुरु असतोच. जर तुमच्या मुलांनाही मळमळ आणि उलटीचा त्रास होत असेल तर खाली दिलेले घरगुती उपाय करा. आराम मिळेल. ह्या कारणांमुळे मुलांना होऊ शकते मळमळण्याची समस्या, जाणून घ्या ते दूर करण्यासाठी घरगुती उपाय

मुलं अनेकदा बाहेरचे अन्न खातात. पण त्यांची ही सवय त्यांना आजारी पडण्यामागचे मुख्य कारण आहे. या वाईट सवयीमुळे मुलाला कधी बद्धकोष्ठता तर कधी जुलाब होतो. या त्रासात मुलासोबतच घरातील इतर लोकही त्रस्त असतात. 

लहान मुलांना भेडसावणाऱ्या समस्यांमध्ये मळमळ, उलट्या ही देखील एक सामान्य समस्या आहे. आम्ही तुम्हाला सांगतो की अनेक कारणांमुळे मुलाला उलटीची समस्या असू शकते. जर तुमच्या मुलाला वारंवार उलट्या किंवा मळमळ होत असेल तर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. परंतु जर मुलामध्ये त्याची लक्षणे गंभीर दिसत नसतील तर तुम्ही या समस्येवर काही घरगुती उपाय देखील करून पाहू शकता. 

ह्या लेखात आम्‍ही तुम्‍हाला लहान मुलांमध्‍ये मळमळण्‍याची कारणे आणि त्‍याचे घरगुती उपाय तसेच लक्षणे सांगणार आहोत.

मुलांना मळमळ होण्याची लक्षणे काय आहेत?

  • काही आजारांमध्ये मुलाला मळमळण्याची समस्या असू शकते. हे रोग आणि परिस्थिती पुढे स्पष्ट केल्या जात आहेत.
  • चक्कर येणे
  • उलट्या
  • ताप येणे
  • पोटदुखी
  • घसा खवखवणे,
  • भूक न लागणे इ.

मुलांना मळमळ होण्याची कारणे काय आहेत?

अनेक प्रकारच्या समस्यांमध्ये, मुलाला मळमळण्याची समस्या असू शकते. मुलांमध्ये मळमळ होण्याची काही मुख्य कारणे खाली नमूद केली आहेत.

पोटाचा संसर्ग/ स्टमक इन्फेक्शन 

मुलांना विषाणू आणि बॅक्टेरियामुळे पोटात संसर्ग होतो. बॅक्टेरिया इत्यादींच्या संसर्गामुळे मुलाला अन्न पचण्यात त्रास होऊ लागतो. त्यामुळे त्याला मळमळ, उलट्या, जुलाब, पोटदुखीचा त्रास सहन करावा लागतो.

अन्न विषबाधा

दूषित अन्न खाल्ल्याने मुलांना विषबाधा होते. वास्तविक, जेव्हा बॅक्टेरिया अन्न दूषित करतात आणि मूल ते दूषित अन्न खाऊ लागते, तेव्हा त्याला अन्नातून विषबाधा होण्याची समस्या सुरू होते. यामुळे मुलांना मळमळ आणि उलट्यांचा त्रास होतो.

बद्धकोष्ठतेमुळे मळमळ

बद्धकोष्ठता वाढवणारे पदार्थ खाल्ल्याने अनेक वेळा मुलांना बद्धकोष्ठतेचा त्रास होतो. या स्थितीत त्यांची आतड्याची हालचाल मंदावते. त्याच वेळी, आहारामुळे आतड्यांमधून बाहेर पडणे कठीण होते. त्यामुळे बालकांना मळमळण्याची समस्या सुरू होते.

जास्त खात असेल तर 

अनेक वेळा मुलांना आवडणारी गोष्ट ते जास्त प्रमाणात खातात. अशा परिस्थितीत त्यांच्या पचनसंस्थेवर दबाव येतो आणि पचनसंस्था बिघडते. यामुळे, मुलाला मळमळ होण्याची समस्या आहे. इतकेच नाही तर अनेक वेळा अति खाल्ल्याने मुलाला उलट्याही होऊ लागतात.

आंबटपणा

पोटात गॅस असल्याने मुलांना मळमळण्याची समस्या होऊ लागते. जेव्हा मुलाला कोणत्याही अन्नामुळे गॅस होतो तेव्हा मुलाला पोट भरल्यासारखे वाटू लागते आणि त्यामुळे त्याला मळमळ आणि उलट्या आल्या सारखं वाटू लागतं.

मुलांना मळमळ होत असेल तर त्यावर घरगुती उपचार

बाळाला हळूहळू खायला द्या

जेव्हा मुलाला मळमळ होते तेव्हा त्याला एकाच वेळी संपूर्ण आहार देऊ नका. त्याऐवजी, त्याला वारंवार अंतराने थोडेसे अन्न द्या. यामुळे मुलाच्या पचनसंस्थेवर ताण पडणार नाही आणि तो अन्न लवकर पचवेल. ज्यामुळे त्याला मळमळण्याची समस्या होणार नाही.

जेवणानंतर मुलाला फिरायला घेऊन जा

बरेचदा मूल अन्न खाल्ल्यानंतर खाली बसते किंवा व्हिडिओ गेम खेळू लागते. त्यामुळे मुलांच्या पचनसंस्थेवर परिणाम होतो. अशा परिस्थितीत तुम्ही खाल्ल्यानंतर काही मिनिटांनी मुलाला बाहेर फिरायला सांगा. जेव्हा मूल सक्रिय राहते तेव्हा त्याचे अन्न सहज पचते.

खाल्ल्यानंतर लगेच ब्रश करू नका

काही पालक आहार दिल्यानंतर लगेचच मुलाला घासणे सुरू करतात. जेव्हा तुम्ही बाळाला दूध पाजल्यानंतर लगेच ब्रश करायला सुरुवात करता किंवा त्याची जीभ साफ करायला सुरुवात करता तेव्हा त्याला मळमळण्याची समस्याही होऊ लागते. अशा स्थितीत अन्न खाल्ल्यानंतर काही मिनिटे थांबा आणि मगच ब्रश करा.

फायबर समृद्ध आहार घ्या

मुलाच्या आहारात फायबरयुक्त पदार्थांचा समावेश करणे फार महत्वाचे आहे. यामुळे, मुलाला बद्धकोष्ठतेचा त्रास होत नाही आणि तो सहजपणे मल पास करू शकतो. कधीकधी मुले बद्धकोष्ठतेमुळे मळमळ झाल्याची तक्रार करतात.

पुरेसं पाणी प्या

मुलाला पिण्यासाठी पुरेसे पाणी द्या. यामुळे बाळाला अन्न पचण्यास कोणतीही अडचण येत नाही. यासोबतच त्याच्या पोटाचा त्रास कमी होतो आणि डिहायड्रेशनचा धोकाही कमी होतो.

जर मुलाला वारंवार उलट्या होत असतील किंवा मळमळ होऊन त्रास होत असेल. आणि वर सांगितलेले उपाय करुन बरं वाटत नसेल तर डॉक्टरांकडे घेऊन जा.

Related Posts

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Recent Stories