आंघोळी शिवाय फ्रेश व्हा. आंघोळ न करताही फ्रेश वाटेल. ह्या सोप्या गोष्टी करून बघा.

आजारी असाल किंवा आंघोळ करणं शक्य नसेल आणि जर तुम्हाला आंघोळ न करताही ताजंतवानं व्हायचं असेल तर तुम्ही हे काही सोपे उपाय करू शकता. तुम्हाला काही महत्त्वाच्या कामासाठी बाहेर जायचंय पण आंघोळीसाठी वेळ नाही किंवा तुम्हाला काही केल्या फ्रेशच वाटत नसेल तर तुम्ही काय कराल. किँवा अनेकवेळा अशी परिस्थिती येते जेव्हा आपण काही कारणास्तव आंघोळ करू शकत नाही.

परंतु उन्हाळ्याच्या दिवसात संसर्ग आणि घामाची समस्या टाळण्यासाठी दररोज आंघोळ करणे आवश्यक आहे, परंतु जर काही कारणास्तव आपल्याला आंघोळ करता येत नाही, तर करा सोप्या टिप्स, ज्याच्या मदतीने तुम्हाला फ्रेश वाटेल आणि तुम्हाला आंघोळ करण्याचीही गरज भासणार नाही

आंघोळ न करताही ताजंतवानं व्हा ,फ्रेश रहा.

1. आपला चेहरा फक्त ताजा बनवा

फ्रेश वाटण्यासाठी चेहरा स्वच्छ ठेवावा. आंघोळ केली नाही तरी चेहऱ्यावर तेल आणि घाण साचल्याने फ्रेश वाटत नाही, पण उन्हाळ्यात दररोज चेहरा स्वच्छ ठेवलात तर तुम्हाला बरं वाटेल. कुठेतरी अचानक जावे लागेल आणि आंघोळीची वेळ नसेल, तर चेहरा धुवा.

जर तुम्ही बाहेर असाल आणि साबणाने किंवा फेसवॉशनेही चेहरा धुता येत नसेल, तर चेहऱ्यावर शिडकावा करा, तो तुम्हाला आनंद देईल. ताजेपणाची भावना.

- Advertisement -

2. केस न धुता लावा ड्राय शॅम्पू

अनेक लोकांची समस्या अशी असते की त्यांना आंघोळ करायची नसते, पण बाहेर जाण्यासाठी केस स्वच्छ असणे आवश्यक असते, त्यामुळे अशा स्थितीत तुम्ही ड्राय शॅम्पू वापरू शकता. ड्राय शॅम्पू वापरून, तुम्ही शॅम्पू आणि पाण्याशिवाय केस स्वच्छ करू शकता आणि केस स्वच्छ ठेवल्याने तुम्हाला ताजेतवाने वाटेल.

कोरडा शैम्पू केसांवर स्थिर होतो, म्हणून ते वापरल्यानंतर, तुम्ही दुसऱ्या दिवशी शॅम्पू करणे आवश्यक आहे. ड्राय शॅम्पू फक्त आपत्कालीन परिस्थितीतच वापरा, तो टाळूसाठी आरोग्यदायी मानला जात नाही.

3. स्पंज शरीर स्वच्छ करेल

आपण आपल्या शरीरात स्पंज पाहिजे. जर तुम्हाला काही कारणांमुळे आंघोळ करता आली नसेल तर, स्पंजने शरीर स्वच्छ ठेवण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे, परंतु लक्षात ठेवा की तुम्ही आंघोळीला स्पंजने बदलू शकत नाही. आंघोळीइतके स्पंज शरीर स्वच्छ करत नाही, पण जर तुम्हाला एखाद्या दिवशी आंघोळ करता येत नसेल, तर तुम्ही ही पद्धत वापरू शकता.

4. फ्रेश वाटण्यासाठी फळं खा

आंघोळ केल्याशिवाय फ्रेश कसे वाटेल आणि त्यात डाएटची भूमिका काय आहे, असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल, पण फ्रेश वाटण्यासाठी आहाराची भूमिका महत्त्वाची असते. योग्य आहार घेतल्यास तुम्ही निरोगी आणि ताजेतवाने वाटू शकता. तुमच्या आहारात फळांचा समावेश करावा.

- Advertisement -

ताज्या फळांचे सेवन केल्याने तुम्हाला ताजेपणा जाणवतो, फळांमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स असतात, त्यामुळे तुम्हाला ताजेतवाने वाटते, त्यामुळे जर तुम्ही आंघोळ केली नसेल तर त्या दिवशी तळलेले आणि तळलेले खाण्याऐवजी फळांचे सेवन करावे.

5. पाणी प्या भरपूर

ताजेपणाची फ्रेश फ्रेश भावना टिकवून ठेवण्यासाठी, शरीर हायड्रेटेड ठेवणे आवश्यक आहे, जर तुम्ही पुरेसे पाणी पीत राहिल्यास, तुम्ही आंघोळ करत नसलो तरीही तुम्हाला उष्णता जाणवणार नाही. ताजेपणा टिकवून ठेवण्यासाठी, तुम्ही दिवसातून 8 ते 10 ग्लास पाणी प्यावे, यामुळे तुमचे शरीर डिहायड्रेशनपासून वाचेल आणि तुम्हाला फ्रेश वाटेल.

तर ताजंतवानं वाटण्यासाठी दररोजची आंघोळ आवश्यक आहे, यामुळे शरीर स्वच्छ आणि निरोगी राहतं परंतु काही कारणास्तव आपण आंघोळ करू शकत नाही, तर शरीराला स्पंजने स्वच्छ करता येतं.

- Advertisement -

Related Posts

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Recent Stories