केसांसाठी व्हिटॅमिन कॅप्सूल घ्याव्यात का? केसांसाठी व्हिटॅमिन कॅप्सूल खाणे किती योग्य आहे, जाणून घ्या डॉक्टरांकडून.

केस सुंदर दाट सगळ्यांनाच हवे आहेत पण जेव्हा केस गळायला लागतात तेव्हा डॉक्टर व्हिटॅमिन कॅप्सूल लिहून देतात. पण केसांसाठी व्हिटॅमिन कॅप्सूल घेण्याचे अनेक फायदे आहेत, परंतु काही वेळा त्याचे तोटेही होऊ शकतात.

व्हिटॅमिन कॅप्सूल का दिल्या जातात?

3 62

केसांची काळजी घेणे सोपे काम नाही. विशेषतः या व्यस्त जीवनात आणि वाईट जीवनशैलीत. वास्तविक वातावरणातील वाढते प्रदूषण आणि घाण यामुळे केसांच्या समस्या वाढत आहेत. केस कमकुवत होतात आणि लवकर तुटतात आणि डोक्यातील कोंडा आणि स्कॅल्प इन्फेक्शनमुळेही केसांच्या समस्या वाढतात.

अशा परिस्थितीत, केसांचे पोषण करण्यासाठी आणि सर्व समस्या टाळण्यासाठी बरेच लोक व्हिटॅमिन कॅप्सूलचे सेवन करू शकतात. केसांसाठी व्हिटॅमिन कॅप्सूल त्यांची वाढ आणि गुणवत्ता सुधारण्यास मदत करते. पण केसांसाठी जीवनसत्त्व घेण्याचे खरोखर फायदेशीर आहे की काही तोटे आहेत? 

व्हिटॅमिन कॅप्सूल केसांसाठी चांगली आहे का?

4 59

अनेक डॉक्टरांच्या मते, व्हिटॅमिन कॅप्सूल केसांच्या आरोग्यासाठी अनेक फायदे देतात. व्हिटॅमिन कॅप्सूल टाळूला निरोगी ठेवतात आणि आतून पोषण देतात. त्यात काही नैसर्गिक अँटिऑक्सिडंट असतात जे टाळूला आतून पोषण देतात आणि केस मजबूत करण्यास मदत करतात. वास्तविक, केसांसाठी ही जीवनसत्त्वे त्यांच्या पेशींना प्रोत्साहन देतात आणि केसांना आतून निरोगी बनवण्यास मदत करतात.

- Advertisement -

याशिवाय ते केसांना फ्री रॅडिकल्सच्या नुकसानीपासून वाचवतात आणि त्यांची चमक आणि पोत टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. याशिवाय केसांसाठी व्हिटॅमिन कॅप्सूलचे अनेक फायदे आहेत. जसं की

1. स्कॅल्प निरोगी ठेवतात

5 63

व्हिटॅमिन कॅप्सूल देखील स्कॅल्प निरोगी ठेवण्यासाठी काही वेगवेगळ्या प्रकारे मदत करतात. व्हिटॅमिन कॅप्सूलमधील अँटिऑक्सिडंट्स टाळूची त्वचा आतून निरोगी ठेवतात. हे सेबम तयार करणार्‍या ग्रंथींना निरोगी ठेवते आणि त्यांचे उत्पादन सुधारते. हे टाळूमध्ये ओलावा टिकवून ठेवते, ज्यामुळे केसांच्या वाढीस चालना मिळते.

2. कोलेजनचं प्रमाण वाढतं

6 61

व्हिटॅमिन कॅप्सूलमध्ये व्हिटॅमिन सी असते जे प्रभावी अँटिऑक्सिडंट म्हणून काम करते. हे फ्री रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या नुकसानापासून संरक्षण करते. वास्तविक, फ्री रॅडिकल्समुळे केसांमधील कोलेजनची रचना बिघडू लागते. त्यामुळे केसांचा रंग आणि पोत यावर परिणाम होतो. या प्रकरणात, व्हिटॅमिन कॅप्सूल कोलेजनला प्रोत्साहन देतात आणि केस निरोगी ठेवतात. कोलेजन हे एक प्रोटीन आहे जे केसांची रचना बनवते आणि ते सुंदर बनवते.

3. केस गळणे थांबवते

7 49

व्हिटॅमिन कॅप्सूल केसांच्या कूपांना निरोगी बनवतात आणि केस गळणे टाळतात. ज्यांचे केस झपाट्याने गळतात त्यांना देखील हे मदत करू शकते. हे केस जाड आणि निरोगी बनवते, ज्यामुळे केस निरोगी राहतात.

- Advertisement -

व्हिटॅमिन कॅप्सूल केसांसाठी पूर्णपणे सुरक्षित आहेत का?

8 37

बद्धकोष्ठता आणि अतिसार यांसारखे व्हिटॅमिन कॅप्सूलचे काही सामान्य दुष्परिणाम असू शकतात. हे प्रभाव सामान्यतः तात्पुरते असतात आणि तुमचे शरीर जसे जुळते तसे अदृश्य होऊ शकतात. तथापि, त्याची कोणतीही लक्षणे खराब होऊ लागल्यास, आपण आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. याशिवाय महिलांनी सप्लिमेंट्स निवडताना विशेषत: गरोदरपणात विशेष काळजी घ्यावी.

तसेच कोणतेही औषध स्वतःहून घेऊ नका, ते तुमचे जास्त नुकसान करू शकते. त्यामुळे केसांसाठी कधी व्हिटॅमिन सप्लिमेंट घ्यायची असेल तर सर्वप्रथम तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच व्हिटॅमिन कॅप्सूल घ्या. तसेच, व्हिटॅमिन कॅप्सूल घेण्यापूर्वी, तुमच्या इतर आरोग्यविषयक परिस्थितींबद्दल तज्ञांशी नक्कीच बोला आणि नंतर ते योग्य आणि योग्य प्रमाणात सेवन करा. त्यामुळे, भविष्यात जेव्हाही तुम्ही व्हिटॅमिन कॅप्सूल घ्याल तेव्हा त्याबद्दल पूर्ण माहिती घ्या, तुमच्या तज्ज्ञांशी बोला आणि मगच अशा गोळ्या सुरु करा.

हा लेख जर तुम्हाला आवडला असेल तर तुम्ही तुमच्या मित्रांना आणि प्रियजनांना शेअर नक्की करा आणि मराठी हेल्थ ब्लॉग च्या सर्व अपडेट्स मिळवण्यासाठी आम्हाला लाईक आणि फॉलो करायला अजिबात विसरू नका.

- Advertisement -

Related Posts

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Recent Stories