मासिक पाळी वेळेवर येत नाही, तर हे घरगुती उपाय करून फरक बघा.

- Advertisement -

मासिक पाळी वेळेवर येण्यासाठी घरगुती उपाय: मासिक पाळी वेळेवर न येणे हे अनेक समस्यांचे लक्षण असू शकते. त्यांना वेळेवर आणण्यासाठी घरगुती उपायांचा अवलंब करा. मासिक पाळी वेळेवर येत नाही, तर हे घरगुती उपाय करून पहा.

मासिक पाळी वेळेवर येण्यासाठी घरगुती उपाय

वेळेवर मासिक पाळी येणे हे स्त्रीच्या निरोगी असण्याचे लक्षण आहे. कधीकधी खराब जीवनशैली, पौष्टिकतेची कमतरता आणि तणाव इत्यादींमुळे मासिक पाळी वेळेवर येत नाही.

त्यामुळे महिलांना खूप त्रास होतो. या समस्येवर मात करण्यासाठी अनेक वेळा महिला डॉक्टरांकडे धाव घेतात आणि मासिक पाळी येण्यासाठी अनेक प्रकारची औषधे घेतात. परंतु औषधांचा वारंवार वापर शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकतो.

अशा परिस्थितीत मासिक पाळी वेळेवर आणण्यासाठी काही घरगुती उपायांची मदत घेतली जाऊ शकते. हे घरगुती उपाय केल्याने मासिक पाळी वेळेवर येण्यासोबतच वेदनाही कमी होतील.  मासिक पाळी वेळेवर आणण्यासाठी घरगुती उपायांबद्दल जाणून घेऊया.

- Advertisement -

मेथी दाणे

मेथीदाणे पाण्यात उकळून प्यायल्याने पीरियड्स वेळेवर आणता येतात. जर तुम्हाला मासिक पाळी येण्यास त्रास होत असेल तर 1 चमचे मेथीचे दाणे 1 ग्लास पाण्यात उकळा. पाणी अर्धवट राहिल्यावर कोमट झाल्यावर प्यावे.

ओवा म्हणजेच ओरेगॅनो

अजवाइन शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. असे गुणधर्म पीरियड्समध्ये आढळतात, ज्यामुळे त्या वेळी होणारे पोटातील क्रॅम्प दूर होतात आणि मासिक पाळीही वेळेवर येते. ते वापरण्यासाठी, एक चमचा कॅरम बिया आणि गुळाचा एक छोटा तुकडा एका ग्लास पाण्यात काही वेळ उकळवा. पाणी अर्धे राहिले की कोमट प्यावे. हे पाणी सकाळी रिकाम्या पोटी पिऊ शकता.

आलं

आले शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. आल्यामध्ये आढळणारा Emmenagogue हा घटक गर्भाशयात आकुंचन वाढवतो. ज्यामुळे पीरियड्स वेळेवर येतात. आल्याचे सेवन करण्यासाठी ते चहामध्ये घालून किंवा त्याचा रस मधात मिसळून खाऊ शकतो. अदरक मासिक पाळी वेळेवर आणण्यास मदत करेल.

पपई

पपई मासिक पाळी वेळेवर आणण्यास मदत करते. पपई गर्भाशयात आकुंचन उत्तेजित करते. त्यामुळे वेळेवर मासिक पाळी येण्याची शक्यता वाढते. पपईमध्ये कॅरोटीन इस्ट्रोजेन हार्मोन आढळतो, जे वेळेवर मासिक पाळी येण्यास मदत करते.

- Advertisement -

डाळिंबाचा रस

डाळिंबाचा रस प्यायल्याने पीरियड्स वेळेवर येतात. मासिक पाळीच्या तारखेच्या सुमारे 15 दिवस आधी डाळिंबाचा रस पिणे सुरू करा. ज्यामुळे मासिक पाळी वेळेवर येण्यास मदत होईल. डाळिंबाचा रस प्यायल्याने शरीरातील अशक्तपणा दूर होतो आणि शरीरातील हिमोग्लोबिनची पातळीही योग्य राहते.

मेथी दाणे

मेथीदाणे पाण्यात उकळून प्यायल्याने पीरियड्स वेळेवर आणता येतात. जर तुम्हाला मासिक पाळी येण्यास त्रास होत असेल तर 1 चमचे मेथीचे दाणे 1 ग्लास पाण्यात उकळा. पाणी अर्धवट राहिल्यावर कोमट झाल्यावर प्यावे.

मासिक पाळी वेळेवर आणण्यासाठी ह्या घरगुती उपायांची मदत घेतली जाऊ शकते. पण लक्षात ठेवा की तुम्हाला कोणतीही समस्या किंवा आजार असल्यास डॉक्टरांना सांगूनच सुरु करा. 

- Advertisement -

Related Posts

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Recent Stories