10 Amazing Health Benefits Of Kantola In Marathi
Kantola In Marathi – तुम्ही बरीच हंगामी फळे आणि भाज्या खाल्ल्या असतील. आपल्या आरोग्यासाठी अशा भाज्या आणि फळे खाण्याचे अनेक …
Ayurveda
अश्वगंधा कसे घ्यावे? अश्वगंधा आहे औषधी! पण ती वापरायची कशी?
अश्वगंधा कसे घ्यावे? अश्वगंधा ह्या आयुर्वेदीक औषधाचं नाव आपण बऱ्याचदा ऐकलं असेल. खासकरुन कोरोनाच्या काळात रोगप्रतिकारक आणि शक्तीदायक म्हणून अश्वगंधा …
मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी भेंडी आहे रामबाण उपाय… काही दिवसात साखरेची पातळी नियंत्रणात…!
हिरवी भाजी मग ती कोणतीही असो, हिरव्या भाज्या या नेहमीच फायदेशीर असतात. आपल्या सर्वांनाच माहित आहे की हिरव्या भाज्यांमध्ये सर्व प्रकारचे …
हा घरगुती उपाय पोटदुखी दूर करेल, लगेच आराम मिळेल..
दिवसेंदिवस माणसाच्या पोटाच्या समस्या वाढतच चालली आहेत. अवेळी जेवण आणि अवेळी झोपणे, फास्ट फूड अधिक खाणे यासारखं या वाढत्या आणि …
प्रतिकारशक्तीसाठी करा गुणवेलाचा वापर वापर, 3 दिवसांत परिणाम.
आयुर्वेदाची महत्त्व आपल्या सर्वांनाच माहीत आहे. आयुर्वेद ही 5000 वर्षा पूर्वीपासून म्हणजे वैदिक काळापासून चालत आलेली उपचार पद्धती सांगितल्या आहेत. …
सैंधव मीठ खाल्ल्याने दूर होतील हे आजार! केवळ उपवासातच नाही तर सामान्य दिवसातही याचा वापर करा…
उपवासामध्ये अनेकदा सैंधव मिठाचा वापर केला जातो. हे सामान्य मीठापेक्षा आरोग्यदायी आहे. त्याच्या वापराने अनेक प्रकारच्या समस्यांवर मात करता येते. …
कोरफड खाल्ल्याने शरीरातील अनेक समस्या होतील दूर, जाणून घ्या…
कोरफडीचे फायदे : कोरफडीला घृतकुमारी असेही म्हणतात. ही अशी वनस्पती आहे, जी वेगवेगळ्या विलीनीकरणासाठी औषध म्हणून वापरली जाते. कोरफड खाण्याचे …
चहा बनवल्यानंतर चहापत्ती फेकू नका, याचे अनेक फायदे आहेत…
सहसा लोक चहा बनवल्यानंतर चहापत्ती फेकून देतात. पण त्याचे अनेक फायदेही आहेत. त्याचे फायदे जाणून घेतल्यास याचा घरगुती उपाय म्हणून …
फक्त औषधच नाही तर हे 5 खाद्यपदार्थ देखील डिप्रेशन आणि चिंता दूर करतात…
नैराश्य, चिंता ही मानसिक विकार म्हणून ओळखली जाते. लोक संरक्षणासाठी औषध खातात. पण तुमच्या आहारात काही खाद्यपदार्थांचा समावेश करून तुम्ही …
आयुर्वेदिक टॉनिक 15 दिवसात घ्या,मुलाची भुक आणि प्रतिकारक शक्ती वाढेल…
लहान मुलांमध्ये फास्टफूड, जंकफूड, अतिगोड खाणे किंवा कृमी यामुळे भूक न लागण्याच्या तक्रारी होत असतात. कारण फास्टफूड, जंकफूड, चिप्स, स्नॅक्स …
मुळव्याध बुडापासून संपवण्यासाठी घरगुती उपाय…
जर तुम्हाला मुळव्याधीचा त्रास झाला असेल तर हा उपाय तुमच्यासाठी अत्यंत उपयुक्त आणि परिणामकारक असा ठरणार आहे. मुळव्याध मुळापासून नष्ट …
सर्व त्वचारोग आणि पोटाच्या समस्या दूर करण्यासाठी करा हा उपाय…
आपल्या देशामध्ये प्रत्येक जेवणामध्ये गरम मसल्यांचा समावेश केला जातो. यामुळे स्वयंपाकाची चव वाढण्यास मदत मिळते. सोबतच याद्वारे आपल्याला आरोग्यदायी फायदे …
गूळ आणि सुंठ पाणी प्यायल्याने अद्भुत आरोग्य फायदे होतात. एकदा वाचा.
गूळ आणि कोरड्या आल्याच्या पाण्यात अनेक पोषक घटक आढळतात, जे शरीराला हायड्रेट ठेवण्यास मदत करतात. गूळ आणि सुंठ पाणी प्यायल्याने …
तोंडाच्या अल्सरपासून ते गुडघेदुखीपर्यंत, मेहेंदी च्या पानांमुळे सर्व समस्या दूर होतील.
तोंडाच्या अल्सरपासून ते गुडघेदुखीपर्यंत, हिनाची पाने सर्व समस्या दूर करतात अनेकदा हात आणि केसांना लावलेली मेंदी अनेक औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण …
ही पानं उकळवून सकाळी रिकाम्या पोटी प्यायल्याने शुगर लेव्हल नियंत्रित राहते, काही दिवसातच परिणाम दिसून येईल.
कडुलिंबाच्या पानांमध्ये डायबिटीस विरोधी गुणधर्म असतात. डायबिटीसचे रुग्ण त्यांच्या आहारात कडुलिंबाचा समावेश करून साखरेची पातळी नियंत्रित करू शकतात. आम्हाला फॉलो …
हा आयुर्वेदिक घरगुती उपाय करा, सर्व प्रकारच्या संसर्गजन्य रोगांना दूर ठेवा…
दररोज एक सुपारी खाणे तुमच्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. आयुर्वेद डॉक्टर शरद कुलकर्णी सांगतात की पानांची पाने शरीरातील विषारी द्रव्ये …
सीताफळाची पाने ठेवतील या महाभयंकर आजारांना तुमच्या पासून दूर..
सीताफळामध्ये कॅल्शियम व लोह ही खनिजे भरपूर प्रमाणात असल्यामुळे वाढत्या वयातील मुलांना सीताफळ खायला दिल्यास त्यांची शारीरिक वाढ उत्तमरित्या होते. …
सकाळी रिकाम्या पोटी इलायची खाल्याने हे 5 रोग मुळापासून दूर…
इलायचीचा वापर आपण मसाल्याचा पदार्थ आणि माउथ फ्रेशनर म्हणून करतो. चहा मध्ये पण इलायची टाकतो. जर तुम्ही इलायची खाऊन गरम …
बाजारपेठेत फक्त 10 रुपयांत मिळणारी या वस्तूमध्ये आहे दुधापेक्षा भरपूर ताकद…
आपल्या देशामध्ये कित्येक पाककृतींमध्ये डाळींचा आवर्जून समावेश केला जातो. कारण वेगवेगळ्या प्रकारच्या डाळींमुळे शरीराला पोषक घटकांचा मोठ्या प्रमाणात पुरवठा होतो. …
हृदयविकार, मधुमेह तसेच हिमोग्लोबिन, कॅल्शियमच्या योग्य प्रमाणासाठी वापरा शेवगा…
भारतामध्ये बहुतेक सर्व उष्ण, आर्द्र हवामान असलेल्या ठिकाणी शेवग्याचे उत्पादन घेतले जाते होतो. शेवग्याच्या शेंगाही वर्षभर बाजारामध्ये उपलब्ध असतात. शेवगा …
खाज येत असेल तर कडुलिंबाचं तेल रामबाण उपाय आहे. ह्या पद्धतीने वापरा.
अनेक वेळा दाद आणि खाज यांमुळे लाजिरवाणे पणाला सामोरे जावे लागते. अशावेळी तुम्ही कडुलिंबाचा वापर खाज मुळापासून बरी करण्यासाठी करू …
दिवसांतून फक्त 1 वेळेस करा हा उपाय, लगेच इम्युनिटी शक्ती वाढेल…
भारतात आयुर्वेदिक औषधाना खूप मोलाचे महत्त्व प्राप्त झाले आहे. कारण आयुर्वेदिक हे भारतीय आणि हिंदु धर्मातील काही प्रसिद्ध पुराणवरती सांगितले …
जाणून घ्या 5 फळांची पाने जी मधुमेह आणि कोलेस्ट्रॉलसारखे आजाराना दूर ठेवेल..
आपल्या आरोग्यासाठी फळांचे फायदे तुम्हाला आधीच माहित आहेत. पण तुम्हाला माहीत आहे का की, ज्या झाडापासून तुम्ही फळ तोडले आहे, …
बुद्धीमत्ता वाढवण्यासाठी हिवाळ्यात रोज 2 चमचे च्यवनप्राश खा! जाणून घ्या च्यवनप्राशचे फायदे..
च्यवनप्राश केवळ तुम्हाला निरोगी ठेवत नाही तर तुमच्या शरीरात जमा झालेले विषारी पदार्थ देखील काढून टाकते. त्यामुळे बुद्धिमत्ता वाढवण्यासाठी हिवाळ्यात …
घरातील चिमूटभर हळद शरीरातील वाढलेली उष्णता तसेच मूळव्याधीचा त्रास हि दूर करेल. कसा ते पाहा !
आयुर्वेदामधील सर्वात प्रभावी घरगुती उपाय, प्रत्येक व्यक्तीच्या दारात आणि घरात उपलब्ध असणाऱ्या पदार्थापासून बनवणार आहोत. या घरगुती उपायाचा वापर केलास …
कारले आणि भेंडी एकत्र खाणे बेतू शकते जीवावर ! जाणून घ्या आयुर्वेदात कोणत्या एकत्र खाणे गोष्टी वर्ज्य आहेत !
असे काही पदार्थ आहेत ज्यांच्यासोबत कारलं खाल्ल्याने आरोग्याला खूप नुकसान होऊ शकतं. सर्वच डॉक्टर हिरव्या ताज्या आणि हंगामी पालेभाज्या खाण्याचा …
स्वयंपाकघरातील या 6 मसाले तुमचे अनेक प्रकारचे मोठे आजार बरे करतील…
तसे तर स्वयंपाकघरात मसाले अन्नाची चव आणि सुगंध वाढवण्यासाठी वापरले जातात. सोबतच मसाले आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात. यामध्ये औषधी गुणधर्म …
जास्त पौष्टीक भाज्या! हिवाळ्यात कोणत्या पालेभाज्या खाल्ल्या की आरोग्य सुधारेल!
थंडीच्या मोसमात जर तुम्ही तुमच्या आरोग्याबाबत थोडे बेफिकीर राहिलात तर तुम्हाला अनेक आजारांचा सामना करावा लागू शकतो. स्वत:ला निरोगी ठेवण्यासाठी …
20 लाख रुपये किलोने विकली जाते ही जडीबुटी, जाणून घ्या चीनला भारताकडून चोरायचे आहे त्यात काय?
अरुणाचल प्रदेशात चीन गेल्या अनेक दिवसांपासून घुसखोरी करत आहे. पण, तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की किडा जडी नावाच्या औषधी …
सांध्यांची सूज कमी करण्यासाठी ह्या औषधी वनस्पतींचा आहारात समावेश करा.
सांध्यांना आलेली सूज कमी करण्यासाठी औषधी वनस्पती गुणकारी ठरतात. त्यांची माहिती आपण आजच्या लेखातून घेऊया. सांधेदुखी आणि सूज खूप वेदनादायक …
टेस्टी हेल्दी चहा! स्वयंपाकघरातील मसाल्यांच्या तुमचा रोजचा चहा अधिक आरोग्यदायी बनवा.
स्वयंपाकघरातील मसाल्यांच्या मदतीने तुम्ही तुमचा नियमित चहा अधिक आरोग्यदायी बनवू शकता. चहाशिवाय दिवसाची सुरुवात करणे अशक्य आहे आणि हिवाळ्यात चहा …
मेथीच्या दाण्यांनी चेहऱ्याची त्वचा घट्ट करा, बारीक रेषा आणि सुरकुत्याही कमी होतील.
त्वचा घट्ट करण्यासाठी मेथी गुणकारी आहे. मेथीचे दाणे चेहऱ्यावर वापरून तुम्ही त्वचा घट्ट करू शकता, म्हातारपण टाळण्यासाठी कसे वापरावे ते …
स्वयंपाकघरातले हे मसाले हिवाळ्यात तुमच्या आरोग्यासाठी माहीत असायलाच हवेत.
रोगप्रतिकारक शक्तीपासून हृदयाच्या आरोग्यासाठी आणि डायबिटिससाठी, तुमच्या स्वयंपाकघरात असलेले हे मसाले फायदेशीर ठरू शकतात. हिवाळ्यात हे मसाले किती फायदेशीर आहे …
चंदनाचं तेल शरीर आणि मनाचं आरोग्य सुधारेल! परंतु ते वापरण्यापूर्वी काही गोष्टी लक्षात घ्या.
चंदनाचं तेल शरीर आणि मनाचं आरोग्य सुधारू शकतं.. परंतु वापरण्यापूर्वी काही तथ्ये जाणून घ्या. चंदनासोबतच चंदनाचे तेलही फायदेशीर आहे. त्वचेच्या …
खोकला आणि सर्दीवर सुंठयुक्त दूध का पितात? ते खरोखर काम करतं का?
सर्दी-खोकल्यापासून आराम मिळण्यासाठी आई आजी सुंठ युक्त दूध प्यायला द्यायच्या. हे दूध खरच कामी येतं का? जर तुम्ही हिवाळ्यात लवकर …
शेवटी लग्नात हळद का लावली जाते? त्याचे पारंपारिक आणि वैज्ञानिक कारण माहीत आहे का?
लग्न हळदी शिवाय अपूर्ण असतं. असं का? औषधाच्या पारंपारिक पद्धतीत पाय मुरगळला तर आणि जखमांमुळे होणा-या त्रासावर उपचार करण्यासाठी हळद …
पोट सारखं बिघडतंय? तर आधी तुमची आतडी घरगुती उपायांनी डिटॉक्स करा.
आजकाल पोट सारखं बिघडतंय का? खराब पचन आपल्या संपूर्ण शरीरावर परिणाम करू शकतं. अशा परिस्थितीत, आपल्या आतड्यांची काळजी घेणे आवश्यक …
आयुर्वेद सांगतो त्रिफळा चूर्ण पोट, ह्रदय, मेंदू सर्वांवर फायदेशीर. असं बनवा घरीच!
बद्धकोष्ठता दूर करण्यासोबतच, त्रिफळा चूर्णाचा वापर आयुर्वेदात अनेक आजार बरे करण्यासाठी केला जातो. हे घरी बनवणे देखील सोपे आहे. जाणून …
वारंवार लघवीच्या त्रासाने त्रस्त असाल तर करा हा आयुर्वेदिक पानाचा उपाय…
आपल्यापैकी अनेक जणांना तुर ही वनस्पतीची माहिती असेल आणि याचे आयुर्वेदिक फायदे माहिती असतील. हे तुरीचे झाडाचे अनेक फायदे आहेत. …
लसणाचे आयुर्वेदिक फायदे पाहून धक्का बसेल, डायबेटीस वाल्यानी तर नक्कीच वाचा…
आपल्या रोजच्या जेवणामध्ये नेहमी वापरला जाणाऱ्या पदार्थांपैकी एक पदार्थ म्हणजे लसूण होय. पण तुम्हाला लसणाचे आयुर्वेदिक महत्त्व माहिती आहे का? …
ह्याच त्या कारणांसाठी काळी मिरी थंडीच्या दिवसांत हवीच!
मित्रांनो, जेव्हा वातावरणात बदल होतो तेव्हा आपल्या आहारात बदल करणे देखील आवश्यक आहे, जेणेकरून आपण रोग आणि संक्रमणाच्या जोखमीपासून स्वतःचं …
घराच्या आजूबाजूला उगवणाऱ्या या वनस्पतींमुळे होईल तुमच्या अनेक आजारांचे निदान !
आपल्या आसपासच्या परिसरात रस्त्याकडेला उगवणारी वनस्पती ही खुप परिणामी आणि औषधी गुणधर्म असलेले वनस्पती मानली जाते. दुधी किंवा नायटी या …
तुम्हाला एरंडेल तेलाचे फायदे माहीत आहे का? चेहऱ्याच्या समस्यापासून ते वजन कमी करण्यापर्यंत फायदेशीर वनस्पती तेल…
एरंडेल तेलाचे फायदे आरोग्य शास्त्रामध्ये एरंड ही वनस्पती अत्यंत महत्त्वाची आणि बहुउपयोगी मानली जाते. त्यामुळे आयुर्वेदात या एरंडेल तेलास अमृताची …
या आयुर्वेदिक उपायने वयाच्या 50 व्या वर्षी देखील तरुण दिसाल, चेहऱ्यावरील काळे डाग, वांग गायब…
चेहरा ही मनुष्याला मिळालेली एक प्रकारची नैसर्गिक देणगीच आहे. कारण माणसाचे हास्य, दु:ख, लोभ, पाप, पुण्य, क्रोध यांसारख्या भाव-भावना या …
आयुर्वेदाबद्दलचे हे गैरसमज आजकाल लोकांमध्ये खूप पसरले आहेत. जाणून घ्या सत्य!
आयुर्वेदाबद्दल लोकांमध्ये अनेक प्रकारचे गैरसमज पसरले आहेत, जाणून घ्या त्यांची सत्यता तज्ज्ञांकडून. आयुर्वेद हा ऋग्वेदाचा उपवेद आहे. पण आयुर्वेदाबद्दलचे अनेक …
नाभीत हिंगाचे तेल लावल्याने सर्व आजार दूर राहतात, ही आहे. आयुर्वेदातील नाभी चिकित्सा!
तुमच्या आईने तुमच्या लहानपणी कधी तुमच्या नाभीत हिंग तेल किंवा हिंग लावला आहे का? तर जाणून घ्या हा जुना घरगुती …
हे आयुर्वेदिक औषधी त्रिकूट घ्या. पोटदुखी आयुष्यात होणार नाही.
पाळी येणे असो किंवा साधे अपचन असो, पोटदुखी खरोखर त्रासदायक असू शकते. पण जेव्हा मी त्यासाठी औषध घेऊ लागतो तेव्हा …
रक्तातली साखर वाढली की त्याचा परिणाम वागण्यावरही होतो! असं का?
तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबातील एखाद्या सदस्याला दीर्घकाळापासून मधुमेह झाला असेल. त्याच्या मनःस्थितीत अचानक वेगाने बदल होण्याची शक्यता आहे. हे डायबिटिसमुळे …
गरिबांचा डॉक्टर डाळिंब! स्किन चे प्रॉब्लेम्स घालवतो कायमचे! हे वाचा.
फळं नानाविध प्रकारची आहेत. डाळिंब हे असे जादुई फळ आहे की ते खाणे आणि लावणे दोन्ही फायदे आहेत. करवा चौथच्या …
मेथीचे दाणे हे औषधी रहस्यच आहे. कसे खायचे मेथीचे दाणे तेवढं समजून घ्या.
हाय कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी मेथी दाणे खूप फायदेशीर आहेत. पण कसे? मेथीचे दाणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. हे अनेक आजारांवर …
स्वयंपाकघरातच आहेत तुमच्या पोटाच्या दुखण्यावरचे उपाय. कधीही करा. पण आधी समजून घ्या.
स्वयंपाकघरात असलेल्या ह्या औषधी गोष्टी तुमची पचनशक्ती सुधारतील, पोटाचे आजार दूर ठेवतील. मित्रांनो, आजकाल मोठ्या संख्येने लोक पचनाच्या समस्यांनी त्रस्त …
का खातात लोक सकाळी दुधात भिजवलेले हरभरे? हे जबरदस्त फायदे अनुभवा.
मित्रांनो, हरभरा भिजवून खाल्ल्यास तो पचायला सोपा जातो आणि पोषक तत्वांचे शोषणही चांगलं करतो. आपल्यापैकी बरेच जण तंदुरुस्त राहण्यासाठी रात्रभर …
एकच भारी उपाय! आवळा पावडर सकाळी रिकाम्या पोटी कोमट पाण्यासोबत घ्या, तुम्हाला हे फायदे होतील.
आवळा पावडर सकाळी रिकाम्या पोटी कोमट पाण्यासोबत घ्या, तुम्हाला हे फायदे होतील. आवळा अमृतफल म्हणून आयुर्वेदात सागितलं आहे. आवळा आरोग्यासाठी …
पीसीओएस चा त्रास असताना वजन कमी करताना ह्या गोष्टी लक्षात ठेवा.
जर तुम्हाला पीसीओएस चा त्रास असेल तर वजन वाढणार हे नक्की. पण काळजी करु नका. ह्या लेखात तुम्हाला तुमच्या बऱ्याच …
७ दिवसांपर्यंत मासिक पाळी येत असेल, तर हे नॉर्मल आहे का? नियमित मासिक पाळीसाठी उपाय वाचा.
पीरियड्स किंवा मासिक पाळी ही महिलांमध्ये एक दर महिन्याला नियमित होणारी शारीरिक प्रक्रिया आहे, त्यामुळे पाळीशी संबंधित समस्यांबद्दल बोलणं फार …
व्यायाम करताना, तुम्हाला थकवा आणि कंटाळा जाणवतोय तर ह्या टिप्स आणि ट्रिक्स व्यायामात मजा आणतील.
व्यायाम कंटाळवाणा वाटतो? काहीतरी वेगळं शोधत आहात? ह्या पद्धतीने व्यायाम करा आणि तुम्हाला कंटाळा येणार नाही. मित्रांनो, आपल्या सगळ्यांचं लाईफ …
हा भात खा पोटभर पण वजन वाढणार नाही. जाणून घ्या काय आहे प्रकार?
वजन कमी करण्यासाठी लोक भात खाणं टाळतात. पण, असाही एक भात आहे जो तुम्हाला वजन कमी करण्यात मदत करू शकतो. …
स्त्रियांची एनर्जी वाढवेल,मूड सुधारेल हा उपाय! रात्री दुधात हे मिसळून प्या!
महिलांनी रात्री दुधात हे मिसळून प्यायल्याने शरीराला मिळेल जबरदस्त फायदा. चला वाचूया काय आहे तो सहज सोपा पदार्थ ज्याने तुमची …
अंगातली उष्णता वाढली हे असं ओळखा आणि त्यावर हे १९९% लाभदायी घरगुती उपाय करून बघा.
शरीरामध्ये उष्णता वाढली असेल तर त्याची लक्षणं तपासण्यासाठी डॉक्टरांकडे जाण्याची गरज आपल्याला नसते. कुठलीही ब्लड टेस्ट करण्याची गरज नसते. शरीरात …
एरंडेल तेलाने बाळांना मसाज करण्याचे काय फायदे आहेत?
लहान मुलं खूप नाजूक असतात, त्यांची योग्य काळजी घेतली नाही तर ती आजारी पडू शकतातच, पण आजारी पडली त्यांचा शारीरिक …
सांधेदुखी असेल तर व्यायाम कोणता करायचा? किंवा व्यायाम करायचा की नाही?
आपली सध्याची बैठी जीवनशैली आपलं वजनच वाढवत नाही, तर त्यामुळे तुमची हाडं आणि सांधे कमकुवत होतात. जर तुम्हाला हाडांची घनता …
दिवसभर थकवा राहतो, काम करावंस वाटत नाही, त्यामागे हे आजार असू शकतात.
आजकाल तुम्ही लगेच दमून जाता का? जर सतत थकवा आणि अशक्तपणा जाणवत असेल तर ह्या आजारांचा धोका असू शकतो. …
हळद आणि ओव्याचं हे पाणी काही मिनिटांत दूर करेल गॅस आणि ॲसिडिटी! असं बनवा.
हळद ओव्याचं हे पाणी काही मिनिटांत दूर करेल गॅस आणि ॲसिडिटी, कसं बनवायचं समजून घ्या. आजच्या खराब जीवनशैलीमुळे आणि खाण्याच्या …
छातीत धडधडणे, अशक्तपणा येणे, भीती वाटणे ह्याचं कारण आयुर्वेद सांगतो. हे उपाय सुद्धा आहेत.
मित्रांनो , बरेच लोक सतात जे डॉक्टरांकडे जातात आणि म्हणतात डॉक्टर मला छातीत धडधड्ल्या सारखं होतं, छातीत आवाज येतो, कानामध्ये …
घरघर लागली की जीव घाबरा होत असेल तर ह्या गोष्टी लक्षात ठेवा.
आपण नेहमीच स्वतःची काळजी घ्यायला हवी पण कधीतरी दुर्लक्ष होतं आणि आपण सावध न राहिल्यास, किरकोळ सर्दी-खोकल्यामुळे सुद्धा घशात घरघर …
लाळ संपून तोंडाला वारंवार कोरडं पडतय तर हे चघळा आणि खा.
कोरड्या तोंडाचा त्रास कमी करण्यासाठी तुम्ही काही नामी औषधी पदार्थांचा आहारात समावेश करू शकता. तुम्हाला असे पदार्थ माहीत हवं. अनेकदा …
केसांसाठी बनवा आयुर्वेदिक हर्बल तेल! ह्यात आहेत सगळ्याच औषधी वनस्पती देतात अप्रतिम फायदे.
निसर्ग आणि आयुर्वेद ह्यांचं एक वेगळंच नातं आहे. आयुर्वेदात औषधी वनस्पती आणि नैसर्गिक उपायांचा समावेश केला आहे, ज्यामुळे तुमचे केस, …
पुन्हा पुन्हा पॅनीक अटॅक येतात तर एकदाच अनुभव घ्या ह्या उपायांचा!
जर तुम्ही वारंवार पॅनीक अटॅकमुळे घाबरून गेला असाल आणि त्यावर उपाय शोधत असाल. तर हे वाचा. सध्या टेन्शनसोबतच मानसिक आरोग्याच्या …
रात्री दुधासोबत पोळी खाल्ल्याने होतात पौष्टीक पदार्थ खाल्ल्याइतके फायदे. वाचा.
दूध पिण्याचे फायदे आपण ऐकले आहेतच. बरेचदा लोक पोळी आणि दूध वेगवेगळं खातात किंवा पितात. पण दुधात मिसळून पोळी खाऊ …
असा डायट घ्या, छातीत जळजळ आणि GERD वर खूप फायदेशीर आहे.
छातीत जळजळ होतेय का? तुम्हाला आंबट पित्त झालं असण्याची शक्यता आहे. हेच आहे ॲसिड रिफ्लक्स. ह्या त्रासात काय खावं हेच …
अँटीडायबेटिक हर्बल सॅलिसिलिक रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करू शकते. वाचा सविस्तर.
डायबिटिस वर हर्बल औषध आहे ना! माहितीसाठी अवश्य समजून घ्या. शतकानुशतके भारतात औषधी वनस्पतींचा वापर रोग बरा करण्यासाठी केला जात …
टॅटू काढल्याने कोणता आजार होतो का? ह्या मागचं खरं खोटं समजून घ्या.
टॅटू केल्याने कॅन्सर होऊ शकतो असा दावा इंटरनेटवर केला जातो, हे खरं की खोटं? काय आहे ह्या मागचं सत्य? टॅटू …
दहीभात खाऊन होतात हे अद्भुत बदल. काय आहे ही पौष्टीक रेसीपी.
तुम्ही दुपारच्या जेवणात दह्यात मिसळलेला दहीभात खाल्ला असेल, पण तुम्ही कधी मोहरी मिसळून फोडणीचा दही भात खाल्लाय का? आपले पूर्वज …
मैत्रीचे प्रकार अनेक. तुमचे कोणत्या प्रकारचे मित्र आहेत?
मित्राला सुहृद म्हणतात. सुहृद म्हणजे ज्याचं ह्रदय चांगलं आहे किंवा ज्याच्या हृदयात प्रेमळ भावना आहेत. मैत्री ही टॉनिकपेक्षा कमी नाही. …
उपवास केल्यावर पोट खराब? ह्या उपायांनी उपवाससुद्धा बिनधास्त करा.
उपवास केल्यावर तुमचही पोट साफ नाही का? आणि यामुळे पुढे सुस्ती येते. इतकंच नाही तर बद्धकोष्ठतेवर योग्य वेळी उपचार केले …
शंकराला प्रिय बेलाची पानं औषधी असतात असं वैद्य का सांगतात? काय चमत्कारिक फायदे आहेत.
जर तुम्ही प्री-डायबेटिक व्यक्ती असाल तर तुम्ही नियमितपणे बेलाची पानं खायला सुरू करू शकता. त्यामुळे रक्तातील साखर नियंत्रित राहते. असं …
तुम्ही तुमची पर्वा नसलेल्या व्यक्तीसोबतही रिलेशनशिपमध्ये आहात का? असं का होतं?
तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत खुश आहात का? छोट्या-छोट्या गोष्टींवरून चिडचिड होणे, प्रत्येक निर्णय एकट्याने घेणे, आपल्या भावनांची पर्वा न करणे, ही …
जोडीदारासोबत भांडण होत असेल तर तुमचा राग ह्या ट्रिक्स वापरुन शांत करा.
जर तुमचे तुमच्या जोडीदारासोबत कायम भांडण होत असेल तर ह्या सोप्या पद्धतीने तुमचा राग शांत करा. तुमचा राग काही विशिष्ट …
म्हातारपणीही चष्मा लागणार नाही. ह्यासाठी रोज काय खावं सांगा.
असं मानलं जातं की वयोमानात बदल झाल्यामुळे डोळ्यांची नजर किंवा दृष्टी कमी होऊ लागते. परंतु आपली खराब लाईफस्टाईल आणि चुकीचा …
कॉफी पित असाल तर हे फक्त तुम्हालाच माहीत असायला हवं!
कामाच्या दरम्यान थकवा, डोकेदुखी आणि झोप लागणे हे सगळं टाळण्यासाठी लोक अनेकदा कॉफी पितात. अनेकांना कॉफीचे इतकं व्यसन लागलं आहे …
तुम्ही आनंदी दिसता पण नैराश्य असतं. नक्की कोणती आहेत नैराश्याची लक्षणं?
जाणून घ्या त्याची काही ‘छुपी’ लक्षणे, ज्याकडे तुम्ही अनेकदा दुर्लक्ष करता. नैराश्य नेहमीच शांतता किंवा एकटेपणाच्या रूपात येत नाही, परंतु …
पाय मुरगळला आणि दुखतोय तर हे घरगुती उपाय करा, तुम्हाला लवकर आराम पडेल.
तुम्ही चालता चालता कधीतरी पाय मुरगळला की त्रास होतो. पाय दुखतो ना! मग हे उपाय नक्की करुन बघा. हाडांना कोणत्याही …
आयुर्वेदिक आणि अ‍ॅलोपॅथिक औषधं एकत्र घेता येतील का? डॉक्टर काय म्हणतात?
आयुर्वेदिक आणि अ‍ॅलोपॅथिक औषधे एकत्र घेता येतील का? डॉक्टरांकडून योग्य उत्तर जाणून घ्या. आयुर्वेदिक आणि अ‍ॅलोपॅथिक औषधे एकत्र घेता येतील …
डार्क सर्कलसाठी कच्चं दूध वापरतात हे माहित आहे पण ते कसं वापरतात? हे वाचा.
आपण बऱ्याच वेळा ऐकलं असेल की कच्च दूध वापरून चेहरा आणि त्वचा सुंदर होते. कच्च दूध वापरून डार्क सर्कल्स कशी …
आयुर्वेदाचं ऐका! जेवण आणि फळ कुठल्या भांड्यात ठेवावीत याचे नियम तुम्हाला माहित आहेत का?
बहुतेकदा असे दिसून येते की बरेच लोक उरलेले अन्न फ्रीजमध्ये ठेवतात कारण, जवळजवळ प्रत्येकाला वाटतं की हा सर्वात सोपा मार्ग …
बापरे! शॅम्पू वापरताना खऱ्या गोष्टी कुठल्या खोट्या कुठल्या हे समजून घ्या.
मार्केटरचे काम तुमची उत्पादने विकणे आहे. तुमचे काम तुमच्या आरोग्याची आणि सौंदर्याची काळजी घेणे आहे. तर तुमच्यासाठी, आम्ही शॅम्पूबद्दल केल्या …
लसणाचं पाणी का प्यायला सांगितलं जातं? कारण त्यात एवढे फायदे आहेत.
तुम्ही कच्चा लसूण खाणारे लोक पाहिले असतील. लसणातील पोषक तत्व शरीराला अनेक आजारांपासून वाचवण्याचे काम करतात. खास सोपा घरगुती उपाय …
सकाळी लवकर उठायचं असेल तर ह्या अचूक गोष्टी करा. तुम्ही स्वतःहून लवकर उठाल.
सकाळी लवकर उठून कामांना सुरुवात केली आणि रात्री लवकर झोपलो तर आपला आरोग्य चांगलं राहतं असं आपण ऐकत आलेले आहोत. …
खांदा दुखतोय काय करु? घरगुती उपायांनी खांद्याच्या नसा दुखण्यापासून आराम मिळेल.
आपले खांदे दुखायला लागले की कुठलंही वजन उचलता येत नाही.. शिवाय खांदे जखडतात आणि नीट बसता सुद्धा येत नाही. पण …
आयुर्वेदानुसार दिवसातून किती वेळा अन्न खावं? वाचा आयुर्वेद काय सांगतो !
आपल्या खाण्यावर ठरतं आपण रोगी आहोत की भोगी. उत्तम आरोग्यासाठी आपण दिवसातून किती वेळा, काय आणि कोणत्या वेळी खातो याकडे …
पन्नाशी आली तरी विशीतली सुंदरता! सकाळी उठल्यावर फक्त ही दोन कामं करा.
जर तुम्हालाही तुमच्या वाढत्या वयात तरुण दिसायचे असेल तर आज सकाळी उठल्यानंतर रोज करा या 2 गोष्टी. क्रीम, मेकअप ह्या …
टाचा दुखतात? सकाळची टाचदुखी बरी होईल करा हे घरगुती उपाय.
लोक सकाळी टाचांच्या दुखण्याने खूप चिंतेत असतात, हे 5 घरगुती उपाय तुम्हाला टाचांच्या दुखण्यातून मोकळीक करतील. आता घरगुती उपायांनी सकाळी …
ब्रेकअप का होतं ह्याची कारण ही आहेत. तुम्ही ह्या चुका कधीच करू नका.
मित्रांनो ब्रेकअप होणारी काही चांगली गोष्ट नाही. म्हणूनच नातं टिकवणे गरजेचे आहे त्यासाठी ह्या चुका तुम्ही सुद्धा करू नका. तुमचा …
सांधेदुखी, पोटदुखीवर आल्याचं लोणचं खायला हवं! बऱ्याच आजारांवर हे गुणकारी लोणचं असं बनवा.
आल्याचं लोणचं खाण्याचे तुमच्या आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत, जाणून घ्या त्याचे फायदे आणि ते कसे बनवावे. तुम्ही आतापर्यंत आंब्याचं मिरचीचं …
डायबिटीस ठेवा कंट्रोल मध्ये! कोशिंबिरी मध्ये ही हिरवी पानं मिसळा, बनेल खूप चविष्ट रेसिपी!
कोशिंबिर जेवणात असतेच. हा आपल्या दैनंदिन आहाराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे, तो अनेकदा जेवणासोबत किंवा जेवणानंतर खाल्ली जाते, तुम्ही त्यात …
एकच औषध! कडुलिंबाच्या पानांचे तुपासोबत आरोग्याला होतील हे अनोखे फायदे!
किती उपाय अन् किती औषधं. अहो! पण एक चमचा तूप आणि कडुलिंबाच्या पानांची पेस्ट खाल्ल्याने तुमचे बरेच आजार दूर होतात. …
कांद्याचे पाणी प्याल तर आरोग्यासाठी एक नंबर उपाय. कसं बनवायचं?
कांद्याचे पाणी प्यायल्याने तुम्हाला अनेक फायदे मिळतात, जाणून घ्या पिण्याची योग्य पद्धत आणि बनवा. कांद्याचे पाणी प्यायल्याने आरोग्याला मिळतात फायदे, …
जेष्ठमध काढा घरचा वैद्यच! कसा बनवायचा हा काढा?
मित्रांनो बदलता हवामानामुळे ताप, डोकेदुखी सुरू झाल्यावर आपण लगेच डॉक्टरांकडे धाव घेतो. ताप असताना डोकेदुखी, अशक्तपणा, सर्दी यासारख्या समस्यांवर मात …
रात्री झोपण्यापूर्वी ह्या ठराविक अवयवांवर मोहरीचे तेल लावा. भारी गुणकारी आरोग्य फायदे?
तेलाने अभ्यंग किंवा मसाज हा बऱ्याच रोगांवर एक श्रेष्ठ उपचार आहे. पण तो घरच्या घरी कसा करायचा हे आपल्याला माहीत …
बडीशेप आणि आलं एकत्र खाण्याचे फायदे आहेत एवढे जास्त. कसं खावं हे औषधी मिश्रण.
बडीशेप आणि आले दोन्ही आपल्या स्वयंपाकघरातील महत्त्वाचा भाग आहेत. चहा आणि विविध पदार्थांमध्ये आलं वापरतो. बडिशेप जेवणानंतर आपण खातो. पण …
बांबूचा स्वादिष्ट औषधी मुरंबा लोक का खातात. जाणून घ्या त्याचे अतुलनीय फायदे.
बांबूचा मुरंबा खूप गोष्टी गाणी स्वादिष्ट असतो हा आयुर्वेदातही वर्णन केलेला आहे. तो खातात लोक ह्या फायद्यांसाठी. बांबूपासूनही बनवता येतो …
प्रवासात तुम्हाला गॅस आणि ॲसिडिटीचा त्रास होतो ना मग प्रवासात हे रुचकर पदार्थ खा!
प्रवासात बाहेरच खाऊन तुमचा पोट खराब होईल, वजन वाढेल आणि मग सुरुवातीला आरोग्याच्या अनेक त्रास होतील. त्यापेक्षा तुम्ही घरचा स्वादिष्ट …
अरबीची भाजी काय प्रकार आहे? ती खाऊन काय त्रास होऊ शकतात?
अरबी म्हणजे अळूच्या मुंडल्या. अळूच्या मुंडल्याची भाजी अरबी ची भाजी म्हणून देशभर ओळखले जाते. अरबी खाल्ल्याने पोटात गॅस होतो का? …
कपडे धूऊन हात फाटले असतील तर या उपायांनी मऊ सुंदर होतात.
कपडे धुवून हात फाटले आहेत? हात सुंदर होण्यासाठी हेत घरगुती उपाय करा. आरोग्य हे बाह्य गोष्टीवर सुद्धा अवलंबून असतं. हातांची त्वचा …
डाळिंब रोज खातो पण त्याचे हे न ऐकलेले फायदे तुम्हाला माहित आहेत का?
डाळिंबातील पोषक तत्व शरीराला अनेक आजारांपासून सुरक्षित ठेवण्यास सक्षम असतात आणि म्हणूनच डाळिंबाला अन्न औषध देखील म्हटलं जातं. हेल्थ काँश्यस …
सांधेदुखीच्या रुग्णांसाठी लसूण. वेदना आणि सूज यापासून आराम मिळेल.
सांधेदुखीमध्ये लसूण खाण्याचे फायदे. सांधेदुखीमध्ये लसूण खाणे हा जुना घरगुती उपाय आहे. हे वेदना कमी करते आणि नंतर सूज देखील …
झोप येत नाही तर दुधात तूप मिसळून प्यायल्याने मिळतात हे अनेक आश्चर्यकारक फायदे.
दुधात तूप मिसळून प्यायल्याने मिळतात आश्चर्यकारक फायदे. झोपेची समस्या दूर होईल. झोपेचा त्रास होत असेल तर रात्री एक चमचा तूप …
केसांसाठी आलं हा एक जुना उपाय आहे. कसं वापरायचं आलं. ज्याने केस गळणे थांबेल, कोंडा कमी होईल.
आलं घरोघरी असतच पण ते आपण पोटाच्या विकारांवर किंवा सर्दी खोकल्यावर औषध म्हणून वापरलं असेल पण केसांसाठी सुद्धा आलं उत्तम …
सर्दीपासून विषाणूजन्य तापावर रामबाण तुळशीचा काढा. कसा बनवायचा हा काढा?
मित्रांनो, कोविड-19 मध्ये आपली साथ दिली ती तुळशीच्या काढ्याने असं बरेच लोक कबूल करतात. त्यातच पावसाळ्यामुळे थंडी, सर्दी, तापाच्या समस्या …
ऑगस्ट सप्टेंबर होणारे हंगामी आजार टाळण्यासाठी हे उपाय करा.
काही रोग ऑगस्ट आणि सप्टेंबर महिन्यात खूप वेगाने पसरतात. हे आजार सांगितले जात आहेत आणि प्रतिबंधात्मक उपायही सुचवले आहेत. ऑगस्ट …
फिंगररूट टी का पित आहेत सर्व लोक? आलं नाही तर चायनीज आल्याचा औषधी चहा!
फिंगररूटचा उपयोग प्राचीन काळापासून औषधी कारणांसाठी केला जातो. पण तुम्हाला माहीत आहे का फिंगररूट टी तुमच्या आरोग्यासाठी किती फायदेशीर आहे? …
ओवा आणि कांद्याचा रस घरचा जुना उपाय! कशावर आहे हा रस औषधी माहीत आहे?
ओवा आणि कांद्याचा रस प्याल तर तुमच्या आरोग्याच्या काही तक्रारी कायमच्या कमी व्हायला लागतात. कारण हे आहे. ओवा आणि कांद्याचा …
तूप आणि ओवा मिश्रण म्हणजे ह्या आजारांवर घरचा वैद्य. उत्तम घरगुती उपाय.
तूप आणि ओवा एकत्र खाल्ल्याने अनेक आजार घरच्या घरी दूर ठेवता येतात. जाणून घ्या कसं खायचं ओवा आणि तूप ह्यांचं …
आयुर्वेदात सांगितल्याप्रमाणे पायाच्या तळव्याला मालिश हा सर्वोत्तम उपाय केल्याने हे फायदे होतात.
पायाच्या तळव्याला मसाज करणे आरोग्यासाठीच नाही तर त्वचेसाठीही फायदेशीर आहे. तळव्यांना मसाज करण्यासाठी पद्धत कोणती, तेल कोणतं हे समजून घ्या. …
नूडल्स पौष्टीक नाहीतच. नूडल्सला बनवा पौष्टीक अशा पद्धतीने.
लॉकडाऊनच्या काळात सोपं,चटपटीत मसालेदार खाण्याची सवय लागली आहे ना. तुमची ही इच्छा तुम्ही नियंत्रित करू शकत नसाल, तर इन्स्टंट नूडल्स …
न दुखावता हसरा ब्रेकअप चांगल्या मार्गाने असाही करु शकता. ह्या टीप्स करा.
एखाद्याशी नाते निर्माण करणे खूप कठीण आहे. समोरच्या व्यक्तीला समजून घेणं, त्यांच्याबद्दल जाणून घेणं, एकत्र वेळ घालवणं अशा अनेक नकळत …
लवंग आणि वेलची एकत्र खाल तर तुमचे हे त्रास पळून जातील कायमचे!
छोटे मोठे अनेक आजार बरे करण्यासाठी आपल्या घरातच औषधं असतात. लवंग आणि वेलची एकत्र खाल्ल्याने आरोग्यासाठी हे अद्भुत फायदे होतात. …
पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी दालचिनी का खायला सांगितली जाते? कशी खायची फायदेशीर औषधी दालचिनी?
पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी आहारात दालचिनीचा समावेश करा. पण कशी खायची दालचीनी? जेणेकरुन पोटाची चरबी झपाट्याने कमी होईल आणि वजन …
गरम पाण्यातून तूप अशा पद्धतीने ह्या वेळी प्या. हा जुना उपाय करुन बघा.
तूप हे आरोग्यासाठी सर्वोत्तम आहे. आयुर्वेदात औषध म्हणून तुपाचा वापर केला जातो. तूपाचा वापर सर्व प्रकारचे पदार्थ बनवण्यासाठी केला जातो, …
देशी गाईचं तूप चहामध्ये घालून प्याल तर हे मोठे फायदे होतील.
तूप अनेक प्रकारे सेवन केलं जात असलं तरी तुम्ही चहामध्ये तूप घालून प्यायला आहात का? लोक तूप अनेक प्रकारे खातात. …
कारलं गोड मानून घ्या. कारल्याचा अप्रतिम फेस मास्क मुरुम, डाग घालवतो. करुन बघा.
कारलं कडू पण सुंदरता वाढवतं म्हणून गोड मानून घ्या. कारल्यामध्ये पोटॅशियम, झिंक, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, कॅल्शियम, लोह, तांबे, मॅंगनीज भरपूर प्रमाणात …
हाडं कधीच नाही दुखणार! कॅल्शियमची कमतरता भरून काढतील ह्या बिया.
कॅल्शियम हे आपल्या हाडांसाठी आणि दातांसाठी अत्यंत महत्त्वाचे खनिज आहे. कॅल्शियमची कमतरता तुम्ही विशिष्ट प्रकारच्या बियाण्यांनी पूर्ण करू शकता. कॅल्शियमची …
तूप आणि काळे तीळ खाल तर आहे एक जबरदस्त औषध! कोणत्या आजारात घ्यावं?
तूप आणि काळे तीळ एकत्र सेवन केल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात, जाणून घ्या सेवन कसे करावे? काळे तीळ जवळजवळ प्रत्येक …
आपल्या माणसांकडे तक्रार करा, पण नाते जपा. ही एक कला आहे. हे वाचून शिकून घ्या.
जर तुम्हीही सतत कोणाची तक्रार करत असाल. तर नातं वाचवण्यासाठी काही महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवा. तक्रार कशी करावी ही एक कला …
पॅचअप होईल! ब्रेकअपनंतर ह्या चुका कधीही करू नका नाहीतर नातं कायमचं संपेल.
कधीकधी साध्या रागातूनही जोडप्यांमध्ये ब्रेकअप होते. अशा परिस्थितीत काही चुका केल्या नाहीत तर नंतर पॅच होण्याची शक्यता असते. ब्रेकअपनंतर ह्या चुका …
सफरचंदामध्ये किती कॅलरी असतात! एका दिवसात किती सफरचंद खावीत?
सफरचंद खाल्ल्याने वजन वाढतं का? असे प्रश्न अनेकांच्या मनात निर्माण होऊ शकतात. जर तुम्ही भरपूर सफरचंद खात असाल तर ते …
हाता पायाच्या नसा दुखतात. हा उपाय चिमूटभर आणि नसांचं दुखणं कायमचं गायब!
रक्तवाहिनीच्या अडथळ्यामुळे होणारी वेदना तुम्हाला काही तासांपासून काही दिवसांपर्यंत त्रास देऊ शकते. ही एक समस्या आहे जी कोणत्याही व्यक्तीला त्रास …
आंबट गोड स्टार फ्रूट किंवा करंबेल फळच खासकरून का खातात लोक? तुम्हाला माहित असलंच पाहिजे.
तुम्ही संत्री लिंबू अशी आंबट फळे खाल्ली असतील आणि कधीतरी गाडीवर चाट मसाल्यासोबत आंबट गोड स्टार फ्रुट सुद्धा खाल्ला असेलच …
तणाव, चिंता विसरा आयुर्वेदिक कमळाच्या फुलांनी. काय आहे हा आयुर्वेदिक उपाय?
कमळ हे एक औषधी फुल आहे. हिवाळ्यात कमळाचे तेल लावल्याने केस आणि त्वचा निरोगी राहते. आयुर्वेदात कमळाच्या फुलाचा उपयोग अनेक …
बडीशेप आणि मेथी एकत्र खाल्ल्याने होतो आरोग्याचा साक्षात्कार! काय फायदा होईल ते वाचा.
बडीशेप आणि मेथी खाल तर तुमच्या आरोग्यासाठी कितीतरी फायदेशीर आहे. बडीशेप आणि मेथी एकत्र खाण्याचे फायदे जेवण झालं की मुखशुद्धी …
पाचक ओवा चूर्ण घरच्या घरीच बनवा, अपचन, गॅस, बद्धकोष्ठता कधीच होणार नाही.
ओवा चूर्ण आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. नियमित सेवन केल्याने अपचन, गॅस आणि अपचन दूर होईल. पाचक रामबाण ओवा चूर्ण घरीच …
उपाय भारी तुमच्या घरी! तूप आणि हळद एकत्र खाऊ आणि आयुष्यभर आजारमुक्त राहू!
तूप आणि हळद खाणे शरीराच्या अनेक समस्यांवर फायदेशीर आहे, वजन संतुलित ठेवण्यासाठी त्याचे सेवन उपयुक्त आहे. तूप आणि हळद खाणे …
अंजीर वाढवेल स्टॅमिना! एका दिवसात किती अंजीर खावेत?
अंजीर खाण्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत आणि त्याचबरोबर वजन कमी करण्यासही मदत होते. अंजीर खाण्याचे नेमके काय फायदे आहेत अंजीर …
हे पदार्थ बनवतात मेंदू सुपरफास्ट जाणून घ्या मेंदूसाठी फायदेशीर भाज्या आणि डाळी!
तुम्हीसुद्धा आजकाल काही गोष्टी लवकर विसरत असाल तर या भाज्या खाल्ल्याने तुमची स्मरणशक्ती सुधारू शकते. जाणून घ्या मेंदूसाठी फायदेशीर भाज्या …
ऊर्जा आणि उत्साह म्हणजे केळी आणि दूध! पण ह्याने वजन वाढतं की कमी होतं?
वजन वाढवणे अनेक लोकांसाठी खूप कठीण असते. तुमच्या चांगल्या व्यक्तिमत्त्वासाठी आणि आरोग्यासाठी योग्य वजन खूप महत्त्वाचे आहे. तुम्हालाही तुमचे वजन …
थायरॉईड आहे तर वजन कमी करताना ह्या गोष्टी लक्षात ठेवा. आपलं नुकसान करुन घेऊ नका.
थायरॉईडच्या रुग्णांनी वजन कमी करताना ह्या गोष्टी लक्षात ठेवा. आपलं नुकसान करुन घेऊ नका.थायरॉईड असलेल्या रुग्णाचे वजन झपाट्याने वाढते. भारतात …
पिळदार बॉडी बनवण्यासाठी मांसाहारी होण्याची गरज नाही हे शाकाहारी पदार्थ खा.
शाकाहारी लोकांना मसल्स बनवणे अशक्य वाटतं. मांसाहारी पदार्थ खाऊनच पिळदार मसल्स बनवता येतात, असं बहुतेकांना वाटतं. किंवा फक्त जड वर्कआउट्स …
दुपारच्या जेवणानंतर पोटात गॅस होत असेल आणि भरपेट जेवण केलं तर पचत नसेल तर हा एक उपाय करून बघा.
तुम्ही अशा लोकांपैकी एक आहात ज्यांना दुपारचं जेवण झाल्यावर काम करावसं वाटत नाही? किंवा पोटात गॅस होऊन आणि पोट फुगल्यासारखं …
मोहरीच्या तेलाने चूळ भरली तर शंभर टक्के हे फायदे होतात. वाचा हा अनुभवसिद्ध उपाय!
मोहरीच्या तेलात मोनोअनसॅच्युरेटेड आणि पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट्स असतात. हृदय, त्वचा आणि केसांसाठी या गोष्टी अतिशय फायदेशीर मानल्या जातात. मोहरीचं तेल प्रामुख्याने …
थंड दुधात हा एक पदार्थ मिसळून प्यायल्याने पुरुषांना मोठा फायदा होतो.
थंड दुधात मध मिसळून प्यायल्याने पुरुषांना अनेक फायदे होतात. थंड दूध आणि मध सेवन केल्याने पुरुषांना अनेक फायदे मिळू शकतात. …
सॉक्समध्ये चिरलेला कांदा ठेवला तर होतात हे त्रास दूर. काय आहे ह्यामागे खरं कारण!
जर तुम्हीही अशा छोट्या-छोट्या आजारांनी त्रस्त असाल तर कांद्याचे तुकडे सॉक्समध्ये ठेऊन या समस्यांवर मात करता येते. तुमचा विश्वास असो …
बाळासाठी पौष्टीक! बाळाला डाळीचं पाणी असं द्या त्यामागे कारण आहे खास.
डाळीचं पाणी बाळांच्या हाडांसाठी, रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी फायदेशीर आहे. इतर फायदे आणि पाककृती जाणून घ्या. बाळाला डाळीचं पाणी पाजल्याने हे फायदे होतात, …
पाणी प्यायलाच हवं पण पाणी प्यायलंच जात नाही काय करावं? पाणी स्वतःहून भरपूर प्याल ह्या टिप्स लक्षात ठेवा.
हा लेख वाचून जर तुम्ही पुरेसं पाणी पीत नसाल तर पुढच्या वेळी जेव्हा जेव्हा तुम्हाला तहान लागेल तेव्हा पाण्याचा ग्लास …
तुम्हालाही असे वाटते का की वनस्पती आधारित आहारातून प्रोटीन मिळू शकत नाहीत, जाणून घ्या काय आहे तज्ज्ञांचे मत.
तुम्हालाही असं वाटतं का की वनस्पतीजन्य शाकहारातून प्रोटीन्स मिळू शकत नाहीत, जाणून घ्या काय आहे तज्ज्ञांचं मत. योग्य अन्नपदार्थ निवडल्यास, …
हळद का मानली जाते पुरुषासाठी खास? पुरुषांसाठी हळदीचे फायदे.
भारतात हजारो वर्षांपासून हळद घरोघरी वापरली जाते. हळद हा एक उत्तम मसाला आहे जो आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. शरीरातील …
घरच्या घरी आयुर्वेदाच्या मदतीने वजन कमी करण्यासाठी उपाय आहेत खास!
वजन कमी करण्यासाठी विविध प्रकारचे प्रिस्क्रिप्शन आणि पद्धती वापरण्याचा प्रयत्न केला जातो, तर आयुर्वेदाच्या मदतीने वजन कमी करण्यासाठी आधी शरीरातील …
जेवणानंतर गोड खावंस वाटतय पण जास्त गोड खाण्याची इच्छा कमी करेल हा सिलोन दालचिनीचा चहा!
जेवल्यानंतर स्वीट डिश म्हणून सहज काहीतरी गोड खावं असं वाटणं स्वाभाविक आहे. अनेक वेळा लोकांना काहीतरी गोड खाण्याची इच्छा होते. …
तुम्ही कमळ काकडी खाता का? आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे, जाणून घ्या त्याचे फायदे आणि तोटे
कमळ काकडीचे खाल तर तिचे फायदे अद्भुत आहेत. पचन, पोटात अल्सर, डायबिटिस यांसारख्या समस्यांवर नियंत्रण ठेवता येतं. चला जाणून घेऊया …
ह्रदयाच्या आरोग्यासाठी अर्जुनाच्या झाडाच्या सालाचे चूर्ण दिवसा केव्हा वापरावे? कोणत्या प्रकारे वापरावं ते जाणून घ्या.
तुम्हीही अर्जुनाच्या झाडाची साल वापरणार असाल तर ह्या पद्धतींनी तुम्ही त्याचा योग्य वापर करू शकता. अर्जुनाच्या झाडाच्या सालाचे फायदे तुम्ही …
अळशीचं तेल तुम्ही वापरत नसाल तर हे फायदे ऐकल्यावर आजपासून वापरायला लागाल.
अळशीच्या तेलामध्ये अनेक गुणधर्म आहेत, ते शरीराच्या या समस्या दूर करू शकतात. अळशीच्या तेलामध्ये/ फ्लेक्ससीड ऑइलमध्ये ओमेगा-३ फॅटी सिड्स चांगल्या …
रोजचा चहा बंद करून सकाळी हा आरोग्यदायी चहा प्यायला सुरुवात करा आणि फरक बघा.
जर तुम्हाला तुमच्या दिवसाची सुरुवात चहाने करायची असेल, तर चहाला रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणाऱ्या एखाद्या आरोग्यदायी पेयात का बदलू नये? आपला …
आयुर्वेद सांगतो पावसाळयात ह्या भाज्या खाताय तर होतील आजार! तुम्ही लक्षात ठेवा.
आयुर्वेद ऋतूनुसार आहारात बदल करायला सुचवतो. यामध्ये प्रत्येक ऋतूसाठी काही खास आहार, औषधं आणि काही विशेष खबरदारी सांगितलेली आहे. आता …
आयुर्वेद-युनानीच नाही, हे जुने तंत्र आजारांना मुळापासून बरे करेल. सोवा रिग्पा उपचार पद्धती बद्दल वाचूया!
तुम्हाला आयुर्वेद युनानी याबद्दल ऐकून तरी माहित असेल पण अजून एक वैद्यकीय उपचार पद्धती जगात अस्तित्वात आहे. सोवा रिग्पा ही …
कुळीथ भिजवून त्याचं पाणी प्याल तर ह्या आजारांवर दुसऱ्या कोणत्या औषधाची गरज नाही.
लिव्हरचे आजार आणि किडनी स्टोनची समस्या असल्यास कुळीथाचं पाणी प्यायला सांगितलं जातं. पण ते शरीरासाठी इतरही अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. …
भारतात अनेक लोक दररोज का पितात कोहळ्याचा रस. कारण वाचून तुम्हाला समजेल.
कोहाळ्याचा रस आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. कोहाळ्याला इंग्रजीत व्हाईट पम्पकिन म्हणतात. ज्यामध्ये व्हिटॅमिन, मॅग्नेशियम, लोह आणि फॉस्फरस चांगल्या प्रमाणात आढळतात. …
आळीवच्या पालेभाजीबद्दल माहित आहे का? का आहे एवढी पौष्टीक?
जर तुम्ही हिरव्या पालेभाज्या खात असाल तर त्यामुळे तुमचं वजन कमी होईलच पण तुमची त्वचा तरूणही राहील, तर आळीवची पालेभाजी …
आयुर्वेदानुसार पावसाळ्यात दही खावं की खाऊ नये? दही खाल्ल्यामुळे कोणते त्रास होऊ शकतात.
पावसाळ्यात दही खावं की खाऊ नये याविषयी तुमच्या मनात सुद्धा संभ्रम असेल तर हा लेख पूर्ण वाचा. उन्हाळ्यात दह्यात साखर …
सतत पोट दुखतंय तर ह्याचं कारण आहे आतड्याला झालेल्या जखमा! यावर घरगुती उपचार करून बघा.
तुमच्या पोटात दुखतं का? सतत पोटदुखीचं कारण लहान आतड्यातल्या जखमा! खरंच आतड्याला जखमा होतात का याला नक्की काय म्हणतात? यावर …
ओवा जास्त औषधी जर असा खाल! उन्हाळयात ओवा खाल्ला तर फायदेशीर आहे का?
उन्हाळा आला की उष्णता कमी करण्यासाठी काय करावं असा प्रश्न पडतो. उन्हाळ्यात आपण सर्वच थंड चवीचे पदार्थ जास्त प्रमाणात खातो. …
पावसाळ्यात त्वचेला होणाऱ्या खाजेच्या त्रासावर काही उपाय आहे का? आहे ना हा एकच जुना उपाय!
आता पावसाळा जवळपासच्या उंबरठ्यावर येउन ठेपला आहे आणि पावसाळ्याच्या सुरुवातीच्या दिवसात सतत पाऊस पडतो. सध्या प्रदूषण वाढल्यामुळे पहिल्या पावसाचे पाणी …
जांभळा पासून बनणारं जामुन व्हिनेगर घरी असायलाच हवं! का वापरलं जातं हे व्हिनेगर?
मंडळी, ऋतू बदलला कि आरोग्यावर त्याचा परिणाम होतोच. ह्याबदलत्या ऋतूंमध्ये केसांच्या आणि त्वचेच्या काळजीमध्ये गरजेनुसार बदल आवश्यक आहे. नाहीतर त्वचा …
टोमॅटो खाऊन डायबिटीस नियंत्रित राहतं की वाढतं ह्याचं उत्तर मिळवा.
टोमॅटोची भाजीही करता येते आणि जर तुम्हाला मधुमेह असेल तर टोमॅटो खात नसाल. डायबिटीस मध्ये सुद्धा टोमॅटो खात नसाल तर …
मुतखडा आपोआप बाहेर पडून जातो जर तुम्ही कुळीथ अशा पद्धतीने दोन महिने खाल. ते कसं काय?
जसं घरोघरी डायबिटीस तसं घरोघरी किडनी स्टोन. किडनी स्टोनची समस्या एक रोजची समस्या बनली आहे. किडनी स्टोन ही एक गंभीर …
मोहरीच्या तेलात कापूर मिसळून लावल्याने असे अद्भुत फायदे मिळतात कोणते आहेत हे फायदे.
मोहरीचे तेल आणि कापूर यांचे मिश्रण आरोग्याला अनेक आजारांपासून दूर ठेवेल. जर आपण पौष्टिक घटकांबद्दल बोललो, तर मोहरीच्या तेलामध्ये भरपूर …
हिवाळ्यात त्वचा आणि पचनासाठी फायदेशीर आहे मेथी,जाणून घ्या इतर महत्वाचे फायदे.
मेथी म्हटल्यावर तुमच्या समोर येते ती म्हणजे मेथीची भाजी. मेथीचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत तसेच अनेक ठिकाणी घरगूती उपचारादरम्यान मेथी …
रुईच्या झाडाला आयुष्यावर्धक म्हटलं आहे याचं कारण तो आहे ह्या आजारांवर गुणकारी.
रस्त्याच्या कडेला दिसणार्‍या रुईच्या पानांचा वापर हा एक जुना घरगुती उपाय आहे. आपल्या घराघरात पन्नाशी नंतर आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या …
छातीत दुखत असेल तर नेमकं कशामुळे दुखत आहे ते याप्रकारे ओळखायला शिका.
आपल्याला बऱ्याच वेळेस कळत नाही की छातीत कशामुळे दुखत आहे. हार्ट अटॅक आणि छातीत गॅसमुळे होणारी जळजळ यातील मूलभूत फरक माहित …
वय वाढल्यावर केसांची काळजी कशी घ्यावी? केस पातळ होऊन गळणार नाहीत.
म्हातारपण जवळ आल्यावर योग्य ती काळजी घ्या. कारण वृद्धत्व नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. प्रत्येकाला म्हातारपणात येणाऱ्या वय वाढल्याच्या खुणा शरीरावर दिसायला …
तुमचं आरोग्य सुधारेल! रिकाम्या पोटी धण्याचं पाणी पिण्याचे किती फायदे आहेत.
धणे हा मसाल्याचा पदार्थ आपल्या जेवणात हवाच. पण फक्त जेवणाचे चव वाढवण्यासाठी नाही तरी जेवण आरोग्यदायी बनवण्यासाठी सुद्धा. धण्याचं पाणी …
ब्रेकमुळे मानसिक थकवा दूर होतो का? तुम्हाला कामातून ब्रेक ची गरज आहे का तपासा!
मानसिक थकवा आल्यामुळे आपण अनेकदा ब्रेक घेण्याचा विचार करतो पण काय खरंच मी घेतल्यामुळे मानसिक थकवा जातो का आणि आपण …
व्हिटॅमिन B12 भरपूर वाढेल हे उपाय करा. जाणून घ्या किती महत्वाचं आहे हे एक व्हिटॅमिन.
तुम्हाला अशक्त वाटत आहे का? आणि तुम्हाला चक्कर येते का? तुमच्या हातापायाला मुंग्या येतात का? तुम्हाला काम केल्यावर गळुन जायला …
डायबिटीस कमी करण्यासाठी या औषधी वनस्पतींचा वापर करून फरक बघा. रक्तातली साखर नियंत्रित राहते.
जर तुम्हाला डायबिटीस म्हणजेच मधुमेह असेल तर तुमचा आहार आणि औषध हे दोनच उपाय सध्यातरी आहेत. मधुमेह असेल तर आपल्या …
उन्हामुळे टॅनिंग झालेल्या चेहऱ्यासाठी आणि हातापायांवर हे उपाय करून बघा.
सध्या उन्हाळा तीव्र बनला आहे. तापलेल्या उन्हाच्या झळांनी आपले शरीर खास करून हात मान आणि चेहरा काळवंडून जातो. त्याला सनटॅन …
सकाळी रिकाम्या पोटी अंजिराचं पाणी प्यायल्यामुळे शरीराला मिळतात भरपूर फायदे.
सकाळी उठल्यावर अंजिराचं पाणी प्याल तर ते आपल्या आरोग्यासाठी भरपूर फायदे देऊन जाईल. अंजिराचे पाणी प्यायल्यामुळे त्वचा आणि हाडांचं आरोग्य …
हिंग आणि दुधाची जोडी खूप खास आहे. पोटापासून ते लिव्हर पर्यंत अशाप्रकारे घेऊ शकता.
जेवणात जर चिमूटभर हिंग असेल तर जेवणाची चव वाढते. हिंगाची तिखट आणि कडवट चव जेवणाचा जेवणाची चव वाढवतेच पण जेवण …
मुलं जेवायला तयार होत नाहीत! मुलांची भूक वाढवतात हे आयुर्वेदिक उपाय…
मुलांची भूक वाढवण्याचे उपाय करुन बघा, जर मुलं जेवत नसतील तर काही आठवड्यात जेवायला सुरुवात करू शकतात. काही मुलं त्यांच्या …
जिरे आरोग्यासाठी खरचं फायदेशीर आहे? मग कोणते आजार बरे होतात?
जिरं फक्त वजन कमी करण्यास मदत करत नाही तर त्याचे इतरही अनेक फायदे आहेत. तुमच्या आहारात जिरं कसं खावं आणि का …
उत्तर भारतात मोहरीचं तेल का वापरतात माहीत नसेल तर हा लेख वाचा. वाचून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल.
आपल्याकडे गोडंतेल जेवणात वापरतात पण उत्तर भारतीय स्वयंपाकघरात मोहरीचं तेल का वापरलं जातं हे अजूनही रहस्य आहे. यामागचे कारण काय …
ॲसिडिटीमध्ये होमिओपॅथिक औषधं किती फायदेशीर आहेत? होमिओपॅथिक औषधांचे गुण आणि तोटे!
पित्त झालं तर आपण लगेच आयुर्वेदीक उपाय करतो किंवा मेडिकल दुकानातून ॲलोपॅथी गोळ्या आणून खातो. पण ॲसिडिटीच्या समस्येवर होमिओपॅथीची औषधे …
दररोज घ्या हिरडा आणि काही दिवसांत बरेचसे त्रास गायब होतील. कारण…
प्रत्येक ऋतू आणि रोगानुसार हिरडा सेवन करण्यासाठी तुम्ही योग्य वेळ निवडू शकता. उदाहरणार्थ, पोटाच्या समस्यांसाठी सकाळी रिकाम्या पोटी घ्या, नंतर …
डोळे दुखतात? जुने परंपरा आयुर्वेदिक उपाय डोळ्यांचे त्रास कमी करतात. नक्की वाचा आणि करून बघा.
डोळे खूप दुखतात ह्यांवर आयुर्वेदीक उपाय आहेत का? डोळ्यांच्या दुखण्यावर घरगुती उपाय आहेत ना! डोळ्यांची दृष्टी, कोरडेपणा आणि दृष्टी वाढवण्यासाठी …
उन्हाळ्यात जलजीरा का प्यायचा! उन्हाळयात थंड आणि पाचक जलजीरा बनवा घरच्या घरी!
तुम्ही उन्हाळयात थंड आणि पाचक शोधत असाल तर पोटदुखीपासून ते अस्वस्थतेपर्यंत, जलजीरा पचनाच्या सर्व समस्यांवर फायदेशीर आहे. हा चविष्ट लागतो …
इंसुलिन वाढवण्यासाठी त्रिफळा हा 100% खात्रीशीर उपाय! डायबिटीस आहे तर त्रिफळा चूर्ण सुध्दा आहे ना!
डायबिटीसमध्ये त्रिफळाचे अनेक फायदे आहेत. हे इन्सुलिनचे उत्पादन वाढवते, तर ते पोट आणि यकृत निरोगी ठेवते. डायबिटीसमध्ये त्रिफळाचे फायदे आणि …
प्राजक्ताच्या पानांचा रस पोटातील जंत, ताप, डोकेदुखी बरा करण्यासाठी वापरतात. असा घ्या हा रस!
कारण प्राजक्ताच्या पानांमध्ये बेंझोइक ॲसिड, फ्रक्टोज, ग्लुकोज, कॅरोटीन, आकारहीन राळ, एस्कॉर्बिक ॲसिड, मिथाइल सॅलिसिलेट, टॅनिक ॲसिड, ओलेनोइक ॲसिड आणि फ्लॅव्हॅनॉल …
पावसाळ्यात डेंग्यू-मलेरियापासून वाचायचं असेल तर आजंच घरात लावा ही 5 झाडे.
डास त्रास देतात तर काही झाडे लावून घरात डास येत नाहीत. ह्या मॉस्किटोज रिपेलेंट प्लांटमुळे पावसाळा तर आनंददायी होतोच शिवाय …
बेल पावडरचे फायदे ऐकल्यावर नक्की घरी ठेवाल. घरच्या घरी बनवा ही औषधी बेल पावडर.
उन्हाळ्यात प्रत्येकाला बेलाचं सरबत प्यायला आवडतं. कारण एक तर ते पोषक तत्वांनी भरकेलं असतं आणि दुसरं म्हणजे शरीराला थंडावा देखील …
शेंगदाणे आणि कोथिंबिरीची चटणी उन्हाळ्यात आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर. कशी बनवाल ही आरोग्यवर्धक चटणी.
शेंगदाणे आणि कोथिंबीर चटणी उन्हाळ्यात खाल तर खूप फायदेशीर आहे आणि यामुळे कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढत नाही. शेंगदाणे आणि कोथिंबिरीची चटणी …
झेंडूची फुलंच नाही तर पानं सुध्दा आहेत एवढी औषधी. पानांच्या रसाने हे आजार बरे होतात.
झेंडूच्या फुलांप्रमाणे त्याची पानेही फायदेशीर असतात. चला जाणून घेऊया त्याचे फायदे आणि वापरण्याची पद्धत. झेंडूच्या पानांच्या रसाने हे आजार बरे …
डोळ्यांच्या बाजूने पिवळ्या खवल्यासारखी त्वचा हे कोलेस्टेरॉल वाढल्याचं चिन्ह. ते घालवण्यासाठी घरगुती उपाय.
डोळ्यांच्या वरच्या बाजूला कोपऱ्यात जमा झालेले पिवळे खवले आले असतील तर चिन्ह हे वाढलेल्या कोलेस्ट्रॉलचं लक्षण असू शकतं. ते दूर …
पपई खाल्ल्याने मासिक पाळी थांबते का? डॉक्टरांकडून जाणून घ्या त्याच्याशी संबंधित सत्य.
पपईचे खाल्ल्यानं मासिक पाळी वेळेवर येऊ शकते का? यामुळे तुम्हाला बरेच फायदे मिळतात आणि तुम्ही मानसिकदृष्ट्याही निरोगी राहता. पपई खाल्ल्याने …
पायाच्या तळव्याच्या दुखण्यासाठी हे 5 घरगुती उपाय करून बघाच. खात्रीशीर आराम मिळेल.
जर तुमच्या पायाचे तळवे दुखत असतील तर तुम्ही डॉक्टरांनी सांगितलेले काही सोपे उपाय अवलंबू शकता. पायाच्या तळव्याच्या दुखण्यासाठी हे 5 …
युनानी आणि आयुर्वेदिक औषधांमध्ये काय फरक आहे? कुठले उपचार फायदेशीर आहेत?
युनानी आणि आयुर्वेद औषध एकमेकांपासून भिन्न आहेत. या दोन्ही गोष्टी वेगळ्या पद्धतीने हाताळल्या जातात. युनानी आणि आयुर्वेदातील फरक जाणून घ्या. …
देशी गाईचं तूप आणि लवंग म्हणजे आयुर्वेदातील औषध. खास औषध दूर ठेवते तुमचे हे त्रास.
आयुर्वेदात लवंग आणि तूप हे गुणकारी औषधच मानलं जातं. जाणून घ्या लवंग आणि तूप खाण्याचे फायदे आणि पद्धत. देशी गाईचं …
काय खावं सगळ्यात पौष्टिक! देशी गाईच्या तुपात मखाणे भाजल्याने प्रचंड फायदा होतो.
मखाणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. नाश्त्याच्या वेळी देशी गाईच्या तुपात भाजलेले मखाणे खाल्ल्यास त्याचे अनेक फायदे होतात. देशी गाईच्या तुपात …
देशी गाईचं तूप आणि साखर एकत्र खाल्ल्याने शरीराला होतात हे 6 फायदे, जाणून घ्या कसं खास पद्धतीने खावं तूप साखर?
देशी गाईचं तूप आणि साखर आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे, जाणून घ्या देशी गाईचं तूप आणि साखर खाण्याचे फायदे आणि खाण्याची …
झोपताना चक्कर येते? हे घरगुती उपाय करा ज्यामुळे चक्कर येण्याचा त्रास निघून जाईल.
झोपताना चक्कर येण्याची अनेक कारणे असू शकतात. जर तुम्हाला साध्या कारणांमुळे चक्कर येत असेल तर घरगुती उपायांनी हा त्रास कमी …
आयुर्वेदात औषध म्हणून तिताच्या फुलाचा वापर केला जातो, जाणून घ्या त्याचे फायदे आणि वापरण्याची पद्धत.
अनेक गंभीर आजारांवर तीताचे फूल रामबाण आहे, जाणून घ्या फायदे आणि वापरण्याची पद्धत. आयुर्वेदात प्राचीन काळापासून विविध प्रकारची फुले आणि …
उन्हाळ्यात वात, पित्त आणि कफ संतुलित करण्यासाठी या आयुर्वेदिक उपायांचा अवलंब करा. हा अचूक आहार आणि काळजी प्रत्येक प्रकृतीच्या माणसांसाठी जाणून घ्या.
आयुर्वेदानुसार निरोगी राहण्यासाठी आपण आपली जीवनशैली, खाणंपिणं ऋतू आणि स्वभावानुसार ठरवावं. सध्या उन्हाळा ऋतू आहे, उन्हाळ्यात आपला पित्त, वात, कफ …
डायबिटीसमध्ये जास्वंदीचा चहा प्या, रक्तातील साखर नियंत्रणासोबतच आरोग्याला अनेक फायदे होतात. ह्यासारखा औषधी उपाय नाही.
चहा प्रत्येकाच्या जिव्हाळ्याचा विषय आहे. सकाळी उठल्यावर आपल्यापैकी अनेकांना चहाच पहिल्यांदा आठवतो. चहा तुम्हाला ऊर्जा तर देतोच, पण शरीराचा थकवा दूर …
उन्हाळ्यात कच्चा लसूण खाऊ शकतो का? जाणून घ्या आयुर्वेद तज्ञ काय म्हणतात. आणि फायदे/ तोटे ही जाणून घ्या.
लसणाची चव तर गरम असते. अशा परिस्थितीत उन्हाळ्यात कच्चा लसूण खाऊ शकतो का? चला त्याबद्दल जाणून घेऊ. लसूण हा आपल्या …
म्हशीचं तूप की गाईचं तूप, कोणतं जास्त फायदेशीर? न्यूट्रिशनिस्ट सांगत आहेत सर्वोत्कृष्ट तुपाचे फायदे.
गाईचं तूप पिवळ्या रंगाचं तर म्हशीचं तूप पांढरं असतं. या दोन्ही तुपात नक्की काय फरक आहे आणि दोन्ही तूपाचे कोणते …
महाऔषधी देशी गाईचे तूप. रात्री झोपण्यापूर्वी नाभीत गायीचे तूप लावल्याने हे 6 फायदे होतात.
गायीचं तूप अतिशय पौष्टिक आणि औषधी आहे. गाईच्या तुपाचे काही थेंब नाभीत टाकून त्याभोवती हलक्या हातांनी मसाज केल्यास अनेक समस्या …
आयुर्वेदीय नेत्र बस्ती थेरपी डोळ्यांच्या ह्या 4 समस्या ठेवते दूर.जाणून घ्या या आयुर्वेदिक थेरपीबद्दल.
नेत्र बस्तीचे फायदे सांगतो आयुर्वेद. आणि आयुर्वेदाचे सांगणे तुमच्यापर्यंत आम्ही घेऊन येतो. तर आयुर्वेदीय नेत्र बस्ती थेरपी डोळ्यांना निरोगी ठेवण्यासाठी …
ज्योतिषमती (मलकांगणी) तेल सांधेदुखी, पुरूषांसाठी, डोळ्यांसाठी अनोखे वरदान. कसं वापरायचं हे तेल? वाचा.
एक तेल ज्याचे उपाय अनेक. आयुर्वेदिक औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध असलेल्या ज्योतिषमती तेलामुळे शरीरातील अनेक आजार दूर होतात. याच्या मदतीने तुम्ही सांध्यांचे, डोळ्यांचे …
औषधी पान! गॅस, बद्धकोष्ठता आणि अपचन यांसारख्या पोटाचे त्रास होणार नाहीत, ही काही पानं रोज चावून खा.
पोट निरोगी राहण्यासाठी आपण किती काळजी घेतो. पोटात गॅस होण्याची समस्या सामान्य आहे. जर तुम्हाला गॅसचा त्रास असेल तर ही पाने सकाळी …
रहा कूल कूल! शरीरातील उष्णता आणि पित्त दूर करण्यासाठी हे आयुर्वेदिक उपाय करा, उन्हाळ्यात शरीराला थंडावा मिळेल.
आला उन्हाळा की अंगाची लाहीलाही होते. आणि पोटात आग आणि पित्त उसळतं.उन्हाळ्यात वाढणारी शरीरातील उष्णता दूर करण्यासाठी तुम्ही काही आयुर्वेदिक …
नाईट टेरर! मुलांना रात्रीची भीती वाटते किंवा झोपेत घाबरणे, भीतीने ओरडणे ह्यावर हे अचूक उपाय करुन बघा.
रात्रीची भीती किंवा झोपेत घाबरणे, भीतीने ओरडणे मुलांमध्ये सामान्य प्रकार आहे, परंतु जेव्हा ते वारंवार होतं. तेव्हा ते काळजीचं कारण बनतं. असं …
घरच्या घरी वजन कमी करण्यासाठी 100% रिझल्ट देणारा डाएट प्लॅन आणि वर्कआउट रूटीन.
आजकाल लठ्ठपणा ही एक मोठी समस्या बनली आहे. यामुळे मधुमेह, थायरॉईड आणि पीसीओडी यासह अनेक गंभीर आजार होतात. खराब जीवनशैली आणि खाण्याच्या …
अमृतशर्करा योग! दुधात गुलकंद मिसळून प्या आणि उन्हाळ्यात शरीराला थंडावा मिळवा. इतरही अनेक फायदे देतो हा उपाय.
दूध आणि गुलकंदचे फायदे लाजवाब आहेत. दूध आणि गुलकंद सेवन केल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात. तणाव कमी करण्यासाठी ते वजन कमी …
किडनी स्टोनवर हे हर्बल वॉटर आहे रामबाण उपाय. मुतखडा किंवा किडनी स्टोन होईल कायमचा बरा.
किडनी स्टोनवर वेळीच उपचार न केल्यास ते तुमची किडनी खराब करतील. मुतखडा किंवा किडनी स्टोनपासून लवकर बरं होण्यासाठी हर्बल वॉटर …
आरोग्यवर्धक सरबत बनवा जे उन्हाळ्यात डिहायड्रेशनपासून वाचवेल. रेसिपी आणि फायदे लगेच वाचा.
कोकम-पेरूचे पेय तुम्ही उन्हाळ्यात डिहायड्रेशनच्या समस्येवर मात करण्यासाठी पिऊ शकता, जाणून घ्या त्याची रेसिपी आणि फायदे. हा खास फळांचा ज्यूस …
बॉडी डिटॉक्स करेल आयुर्वेदाची विरेचन कर्म थेरपी! खूप फायदेशीर ठरते आहे. जाणून घ्या नक्की काय आहे?
पंचकर्म हे आयुर्वेदातील प्रभावी उपचार आहेत. विरेचन कर्म थेरपी ही आयुर्वेदाची जुनी जुनी चिकित्सा आहे आणि शरीर डिटॉक्स करण्यासाठी अतिशय …
उन्हाळयात पोट साफ होत नसेल तर खसच्या मुळाचे पाणी प्या, जाणून घ्या बनवण्याची पद्धत आणि इतर फायदे.
उन्हाळयात पोट साफ होत नसेल तर खसच्या मुळांचे पाणी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. यामुळे बद्धकोष्ठतेपासून जुलाबाची समस्या दूर होऊ …
वॉटर रिटेन्शन आजारात शरीरात पाणी वाढून वजन वाढतं. डॉक्टर सुचवतात ही खास सुंदर योगासनं.
शरीरातील पाणी वाढणे/ वॉटर रिटेन्शनवर काही योगासनांचा सराव खूप फायदेशीर मानला जातो, जाणून घ्या या योगासनांचा सराव कसा करावा. वॉटर …
लहान बाळाला मीठ किंवा साखर खायला द्यावं का? डॉक्टर काय सांगतात?
अनेकदा डॉक्टर सुरुवातीला बाळाला मीठ आणि साखर न देण्याचा सल्ला देतात. जाणून घ्या कोणते कारण आहे आणि त्यांच्या सेवनामुळे काय नुकसान …
आयुर्वेद सांगतो कडू खा, निरोगी जगा. हे आहेत ते कडू पदार्थ जे फायदे देतात भरपूर.
पूर्वी लोक मेथीचे लाडू कडू असूनही पौष्टीक म्हणून आवडीने खायचे. असे अजून कडू पण पौष्टीक पदार्थ कुठले आहेत? कडू पदार्थांचे …
कोहळा आयुर्वेदीक औषध! कोहळा तारुण्य मिळवून हे अनेक फायदे देतो. कसा वापरायचा औषध म्हणून वाचा.
कोहळा तुमच्या मेंदूसाठी ब्रेन टोनिंगसारखे काम करते, येथे जाणून घ्या आरोग्यासाठी राखेचे फायदे. कोहळा किंवा ॲश गोर्ड, ज्याला थंडीमधलं खरबूज …
शरीरातील अतिउष्णतेमुळे त्रास होतो. शरीरातील उष्णता कमी करण्याचे औषध !
शरीरातील उष्णता कमी करण्याचे औषध ! शरीराच्या उच्च तापमानामुळे अनेक आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. परंतु आयुर्वेद शरीराचं वाढलेलं तापमान कमी …
भोपळ्याचं सॅलड 1 ते 2 महिने सतत खाऊन तुम्ही सहज वजन कमी करू शकता. वजन कमी करण्यासाठी भोपळ्याच्या सॅलडचे फायदे जाणून घेऊया.
आजच्या काळात वजन वाढतं सगळ्यांचं. असंतुलित आहार आणि खराब जीवनशैलीमुळे लोक लठ्ठपणाचे बळी ठरत आहेत. वजन वाढल्याने लोकांमध्ये अनेक गंभीर आजारांचा धोका …
आवळा लोणचे रक्त शुद्ध करते आणखी बरेच फायदे वाचा ह्या लेखातून.
आवळा लोणचे म्हणजे आवळ्याचे फायदे रोज मिळवण्याचा एक उत्तम आणि स्वादिष्ट मार्ग आहे. कारण आयुर्वेदानुसार आवळा सेवन करणे आरोग्यासाठी खूप …
उपाय भारी घरोघरी! कोंब आलेला कांदा खाल्ल्याने आरोग्याला मिळते हे फायदे.
कांद्याला कोंब आले की तुम्ही फेकून देता का? पण तोच औषधी आहे. पण कसा? कांदा जवळजवळ प्रत्येक भारतीय स्वयंपाकघरात भाजी, …
घरगुती डिओडोरंट्स! अंडरआर्म्सच्या दुर्गंधीसाठी हे आयुर्वेदिक घरगुती डिओडोरंट्स बनवा आणि त्वचेवरचा अत्याचार थांबवा.
आपले रोजचे केमिकल असलेले डिओडोरंट वापरल्याने त्वचेचं नुकसान होऊ शकतं. वेगवेगळे आजार होऊ शकतात. या लेखात जाणून घ्या अंडरआर्म्सच्या दुर्गंधीपासून मुक्त …
तुमचा भावनिक तणाव वाढतो ह्या गोष्टींमुळे! इमोशनल स्ट्रेस कमी करणारे शक्तिशाली आयुर्वेदीक उपाय करून बघा.
तणावामुळे तुमचे मानसिक आरोग्य बिघडते तसेच इतर आरोग्य समस्या निर्माण होतात. तणाव कमी करण्याचे मार्ग जाणून घ्या. मानसिक आरोग्य जपा: …
घामाच्या धारा नको आहेत! तुम्हाला खूप घाम येतो का? लगेच जाणून घ्या आयुर्वेदानुसार ह्यावर सोपा उपाय काय आहे?
काही लोकांना जास्त घाम का येतो ? घाम येणे अगदी सामान्य आहे, परंतु काही लोकांना खूप घाम येतो. शरीरातील काही आजारामुळेही …
तुमची सेन्सिटिव्ह स्कीन आहे तर नेमकं करायचं काय? कायम प्रश्न पडत असतील तर त्रासदायक प्रश्नांची उत्तरं वाचा.
सेन्सिटिव्ह स्कीन असलेले लोक नेहमी त्रासलेले असतात. कुठे जावं तरी प्रश्न आणि स्कीनवर कुठलीच फारशी प्रॉडक्ट वापरता येत नाहीत. तुमचीही …
कडुलिंबाच्या फुलांमुळे वाढलेलं वजन वेगाने कमी होतं! कशी वापरायची ही फुलं वाचा ह्या लेखातून.
तू अगदीं फुलासारखी आहेस! कानाला ऐकायला किती मधुर वाटतं ना. आता फुलासारखे हलके फुलके बना कडुलिंबाच्या फुलांचा वापर करून. वजन कमी …
सातव्या आठव्या वर्षीच शिकवा मुलांना हे सामजिक गुण! मुलं तुमची मान उंचवतील नेहमीच!
लहान मुलांना आपण शिस्त लावतो पण कधीतरी वाटतं आपण अजून काही चांगलं करायला हवं का? जेणेकरुन त्यांचं भविष्य चांगलं होईल. …
त्वचेवर काळे डाग नकोत तर हळद लावा अशा वेगळ्या प्रकारे! उजळ कांती मिळेल हा आयुर्वेदीक उपाय करून बघा.
चेहरा सुंदर तर लोकांवर लगेच आपली छाप पडते. आणि मग आपला आत्मविश्वास वाढत जातो. पण चेहऱ्यावर किती डाग. सगळे उपाय …
आयुर्वेद म्हणतो आंघोळ करायची असते ह्यावेळीच! आंघोळ करण्याची योग्य वेळ.
आळसआणि आंघोळ ह्यांचं काही लोकांशी नातं असतं. आंघोळ करणे तुमच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे, परंतु चुकीच्या वेळी आंघोळ केल्याने तुमचे …
सांधेदुखीवर शंखभस्म! शंखभस्म देतो 5 फायदे, जाणून घ्या आयुर्वेद तज्ज्ञांकडून कसा फायदेशीर आहे हा प्राचीन आयुर्वेदीक उपाय.
आयुर्वेदानुसार शंख भस्माचे अनेक फायदे आहेत. यामध्ये असलेले कॅल्शियम आणि आयर्न तुमच्या सांधेदुखीपासून आराम देण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. आज आपण …
डायबिटीस कंट्रोल करतात जांभळाच्या बिया,अनेक फायदे घेण्यासाठी या प्रकारे वापरा जांभळाच्या बिया.
मधुमेह/ डायबिटिस असेल जांभळाच्या बियांचे सेवन केल्याने रुग्णांना अनेक फायदे होतात. त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते. जांभळाच्या बियांमध्ये अनेक औषधी …
पायांना सूज येत असेल तर 3 जुन्या घरगुती उपायांनी लवकर आराम मिळेल.
हिवाळ्यात अनेक वेळा आपल्याला चिलब्लेन्सचा त्रास होतो. अशा परिस्थितीत या गोष्टींनी पाय भिजवल्याने तुम्हाला फायदा होऊ शकतो. अनेकदा लोकांचे पाय सुजतात. तर, …
पूर्वी लोक बळकट दातांसाठी काय उपाय करायचे? दात, हिरड्या आणि तोंडाच्या चांगल्या आरोग्यासाठी वाचा आयुर्वेदिक रहस्य!
दात, हिरड्या आणि तोंड स्वच्छ आणि निरोगी ठेवण्यासाठी आयुर्वेदिक पद्धतींचा वापर खूप फायदेशीर आहे, मौखिक आरोग्यासाठी आयुर्वेदिक उपाय कोणते आहेत? …
घोर पाप झालंय तुमचं घोरणं? घोरणे थांबवण्यासाठी फक्त अशी ही योगासने/ प्राणायाम करायला सुरुवात करा.
मंडळी घोरण्यामुळे तुमच्या झोपेवरच परिणाम होत नाही तर इतरांच्या झोपेवरही परिणाम होतो. घोरणं थांबवण्यासाठी काही ठोस उपाय आहे का? घोरू …
गॅस झाला की अस्वस्थ वाटतं! काही खाऊन गॅस होतो तर खा हे 5 पदार्थ.
पोटात जास्त प्रमाणात गॅस तयार होत असताना आपल्या आहाराकडे विशेष लक्ष दिलं पाहिजे. पोटात जास्त गॅस असल्यास अपचन, ॲसिडीटी, अपचन अशा …
पुरळ आणि अंगाला येणारी खाज जाईल निघून हे तेल बनवा आणि झोपण्यापूर्वी लावा, कसं बनवायचं ते वाचा.
खोबरेल तेल, कापूर आणि लवंग यापासून बनवलेले हे तेल शरीरातील पुरळ आणि खाज कमी करू शकते. चला, हे तेल कसं बनवायचं …
सांधे दुखतात तर हे तेल लावून बघा 100% गुणकारी आयुर्वेदीक तेल.
धोतरा वनस्पतीमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आढळतात, जे विविध प्रकारच्या समस्या दूर करण्यात मदत करतात. जाणून घ्या धोतरा तेलाचे फायदे. धोतरा …
बापरे चंदन आयुर्वेदानुसार इतकं औषधी आहे आणि म्हणूनच महाग आहे! दूर होतील अनेक दोष घ्या चंदनाचे हे फायदे!
देवपूजेत वापरलं जाणारं पांढरं चंदन आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. आजच्या लेखातून याबद्दल जाणून घेऊया. बरेच लोक पांढरे आणि लाल चंदन …
मूळव्याध आहे तर लसूण खात्रीशीर उपाय! मूळव्याधातील सर्व त्रास दूर करेल लसूण फक्त असा वापरा.
जर तुम्हाला मूळव्याधीचा त्रास होत असेल लसूण खाणे तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतं. चला जाणून घ्या लसूण खाण्याचे फायदे आणि खाण्याची …
त्वचेवरील काळे डाग आणि पिगमेंटेशन तुपाने कमी होत जातील आणि एक दिवस गायब होतील. जाणून घ्या तूप कसं वापरावं?
त्वचेवर काळे डाग दिसत असतील तर तूप वापरून फरक बघा जाणून घ्या पिगमेंटेशनवर तूप वापरण्याची योग्य पद्धत. नितळ त्वचेला खूप …
दही खाण्याचे फायदे! पण दुपारी जेवल्यानंतर दही खावं का की रात्री जेवणानंतर खावं?
दही खाण्याचे फायदे तुम्हाला माहीत असतीलच. पण दही कधी खावं आणि कधी नाही ह्याबद्दल महत्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवा. दही हे …
वारंवार शिंका येतात, सकाळी उठल्यावर खूप शिंकता, डोळे दुखतात तर हे जुने आयुर्वेदिक उपाय आणि 4 सोपे योगासन करून बघाच.
वारंवार शिंका किंवा ऍलर्जी झाली की माणूस हैराण होतो. काही आयुर्वेदिक उपाय करून आणि ही चार योगासने करून तुम्ही वारंवार …
मेथी आणि ओव्याचे पाणी प्यायल्याने आरोग्याला मिळते हे आश्चर्यकारक फायदे, जाणून घ्या ह्यामागे काय आहे कारण!
मेथीचे ओवा पाणी आहे खूप फायदेशीर. मेथी आणि ओवा भरपूर गुणकारी असतात. या दोन्हीचे पाणी पिऊन तुम्ही अनेक आजारांवर मात करू …
दम्यावर औषध! अस्थमा अटॅकपासून बचाव करण्यासाठी हे 5 तेल मदत करतात, जाणून घ्या त्यांचा कसा फायदा
खोकला, घसा खवखवणे आणि श्वासोच्छवासाच्या समस्यांमुळे झोप न लागणे इत्यादी लक्षणांद्वारे दमा ओळखला जाऊ शकतो. ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये तुमचा …
केसांना कॅक्टस तेल लावून बघा मिळतील हे अदभुत फायदे, जाणून घ्या कसं वापरायचं हे आयुर्वेदीक तेल.
केसांसाठी कॅक्टस तेलाचे अनेक फायदे आहेत. याच्या वापराने केस लांब, दाट आणि मजबूत होतात. कॅक्टस म्हणजे निवडुंग. हॉथॉर्न म्हणून ओळखली जाणारी …
घरी हिंग आहे ना! पोटावर हिंग लावा जर तुम्हाला हे त्रास होत असतील? लगेच आराम मिळेल.
पोटावर हिंग लावण्याची ही पद्धत खूप जुनी आहे. अगदी पणजी आणि आजी हींग वापरुन अनेक आजारांवर उपचार करत आल्या आहेत. …
सूर्य जल चिकित्सा! सन चार्ज केलेले पाणी म्हणजे काय? आयुर्वेदानुसार त्याचे फायदे जाणून घ्या.
आयुर्वेदात सन चार्ज केलेले पाणी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते, जाणून घ्या काय आहे सन चार्ज्ड वॉटर आणि त्याचे फायदे. …
दही आणि केळी खावीत की खाऊ नयेत. आयुर्वेद काय सांगतो? समजून घ्या अमृतासमान फायदे.
दही आणि केळी खायला तुम्हाला आवडतं का? केळी दह्यासोबत खाण्याबाबत तज्ज्ञांची वेगवेगळी मते आहेत. दह्यात केळी घालून खाण्याचे फायदे आहेत …
केसगळती थांबेल, केस लांब, दाट आणि मजबूत बनवण्यासाठी हा आयुर्वेदीक उपाय वापरुन बघाच.
आयुर्वेदानुसार अर्जुनाची साल हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. पण केस लांब दाट करण्यासाठी देखील याचा वापर केला जाऊ शकतो. अर्जुनाची साल एक …
पायाच्या तळव्याला मसाज केल्याने हे 5 फायदे होतात, जाणून घ्या आयुर्वेदानुसार कोणत्या तेलाची मालिश करावी.
पायांना मसाज केल्याने होत आहे रे आधी मसाज केलाची पाहिजे. पायाच्या तळव्याला मसाज करणे आरोग्यासाठी तसेच त्वचेसाठी फायदेशीर आहे. जाणून घ्या तळव्यांना …
तुरट चवीचे अमृत! रिकाम्या पोटी फक्त हे खाल्ल्याने आरोग्याला मिळते हे भरपूर फायदे, जाणून घ्या काय आहे आणि कसं खावं हे औषध.
रिकाम्या पोटी कच्चा आवळा खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. यामुळे तुमची पचनसंस्था आणि हाडं बळकट बनतात. रिकाम्या पोटी आवळा खाण्याचे अनेक …
सुंठ आणि गुळाचे मिलन आरोग्याचा असा राजमार्ग दाखवेल. आरोग्यासाठी अनेक फायदे होतात ह्या मिश्रणाचे! कसं आणि केव्हा खावं?
हिवाळ्यात गूळ आणि सुंठ खाल्ल्याने अनेक फायदे होतात. तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही या दोन्हीचे एकत्र सेवन करू शकता. पण कसं? …
पोटाच्या उजव्या बाजूला दुखतंय का? पित्ताचे खडे म्हणजे काय? त्याची लक्षणे, कारणे आणि घरगुती उपाय जाणून घ्या.
पित्त होत असलेल्या लोकांनी पित्ताशयाचे खडे म्हणजे काय ते समजून घ्या. पण पित्ताशयातील खड्यांची लक्षणे कशी कळतात? ह्यावर आत्ता करता …
वाढवा टेस्टोस्टेरॉन व्हा बलवान! पुरुषांनी आयुर्वेदीक उपायांनी टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन वाढवा.
टेस्टोस्टेरॉन म्हणजे पुरुषाचं हार्मोन. पौरुषत्व सुधारण्यासाठी टेस्टोस्टेरॉनचं प्रमाण चांगलं असावं लागतं. पुरुषांसाठी हे हार्मोन संतुलित असणे महत्वाचे आहे. त्याच्या कमतरतेमुळे पुरुषांमध्ये …
केस गेल्याने नैराश्य नाही येणार. केसगळती रोखण्यासाठी 5 सर्वोत्तम घरगुती उपाय करून बघाच.
केस सगळ्यांना मऊ, काळेभोर, घनदाट हवे असतात. पण कंगव्याला चिकटून अगणित केस बाहेर येतील या विचाराने अनेकांना केस विंचरण्याची भीती …
कोलेस्ट्रॉल राहील तुमच्या ताब्यात! तेलकट खाल्ल्यावर कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यासाठी ही पेय प्या.
कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी उपाय सांगा. कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी तुम्ही काही पेये पिऊ शकता. या पेयांची खास गोष्ट म्हणजे ते घरीही …
Cassava In Marathi – कसावा भाजी का एवढी पौष्टीक? जाणून घ्या या भाजीचे 5 फायदे आणि काही तोटे
कसावा (cassava in marathi) ही कुठली नवी पौष्टीक भाजी. नाही हि तुमच्या ओळखीची भाजी आहे. आपला उपवासाचा साबुदाणा कसावा पावडरपासून …
कानातून पाणी येण्याची आहेत ही 4 कारणे. कानदुखी, कानातून पाणी येण्यावर घरगुती उपाय करून बघा.
कानातून पाणी येणे ही खूप त्रासदायक समस्या आहे. यामुळे कानात दुखणे आणि कानात खाज येणे असे त्रास सुरु होतात. कानातून स्त्राव …
केसांना लिंबाचा रस लावताय तर हे समजून घ्या नाहीतर होऊ शकतात हे प्रॉब्लेम्स. लावण्यापूर्वी काळजी घ्या.
लिंबाचा रस केसांना लावल्याने अनेक फायदे होतात. पण लिंबाचा रस केसांवर योग्य पद्धतीने न लावल्याने केसांचे अनेक नुकसान होऊ शकते. केसांवर …
भाजलेल्या अळशीच्या बिया खाल्ल्याने आरोग्याला मिळते हे अदभुत फायदे. कशी खावी अळशी समजून घ्या.
भाजलेली अळशी खाण्याचे फायदे अमाप आहेत. अळशीच्या बिया भाजून खाल्ल्याने शरीरातील फायबरचे प्रमाण वाढते. त्याचे इतर फायदे जाणून घेऊया. फ्लॅक्ससीड्स म्हणजेच …
भृंगराज पावडर निर्जीव केसांना देईल संजीवन. आयुर्वेदीक दुकानात सहज मिळते. अशी लावा आणि फरक बघा.
केसांच्या अनेक प्रकारच्या समस्या दूर करण्यासाठी भृंगराज पावडर प्रभावी ठरू शकते. चला जाणून घेऊया वापरण्याची पद्धत आणि फायदे.आयुर्वेदात भृंगराज, केसांच्या समस्या …
अशोकाची पानं एवढी औषधी का आहेत? सगळे विकार संपवणारी ही पानं अशी वापरा.
रस्त्यांच्या कडेला असलेले डौलदार अशोक वृक्ष नजरेत भरतात. आयुर्वेदात सांगितलेल्या गोष्टीत अशोक फायदेशीर वृक्ष आहे. त्वचेची काळजी घेण्यासाठी तुम्ही अशोकाच्या …
कांद्याच्या सालांपासून नैसर्गिक शॅम्पू आणि टोनर बनवा, केसांसाठी सर्वात चांगला केमिकल फ्री उपाय.
घरातील कांद्याची साल फेकून देण्यापेक्षा झटपट बनवा शॅम्पू, जाणून घ्या उपाय. सध्या बाजारात उपलब्ध असलेल्या शॅम्पूमध्ये असलेल्या रसायनामुळे लोक नैसर्गिक …
अशक्त, सडपातळ राहू नका! वजन वाढवण्यासाठी आयुर्वेदिक उपाय करून बघा.
काही लोक वजन कमी असल्याने आवडते कपडे आत्मविश्वासाने घालू शकत नाहीत. आणि वजन वाढतच नाही म्हणून निराश होतात. पण वजन …
आल्याचं चूर्ण करेल काम! बद्धकोष्ठतेचा त्रास दूर करण्यासाठी ही खास आल्याचं चूर्ण खा, कसं बनवावं आणि त्याचे फायदे जाणून घ्या.
पोट साफ होत नाही. कायमचं अपचन होतं. तर बद्धकोष्ठतेच्या त्रासावर मात करण्यासाठी आल्याचं चूर्ण बनवू शकता जाणून घ्या त्याचे फायदे. आपल्यापैकी …
ओठांचे सौंदर्य वाढवेल दालचिनी. ओठ सुंदर आणि मोठे करण्यासाठी दालचिनीने बनवा नैसर्गिक लिप प्लम्पर, कसे ते जाणून घ्या.
जर तुम्हाला मोठे आणि आकर्षक ओठ हवे असतील तर त्यासाठी तुम्हाला सर्जरी करावी लागेल अस काही नाही. तुम्ही दालचिनीने घरच्या …
स्कीन, पोट साफ होईल, वजन कमी होईल हे एक चूर्ण आहे अनेक त्रासांवरचा उपाय. घरीच असे बनवा आणि अशाप्रकारे खा.
जवस, ओवा आणि जिरे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. तुम्ही फ्लॅक्ससीड, ओवा आणि जिरे चूर्ण स्वरूपात घेऊ शकता. निरोगी राहण्यासाठी काय खावे? प्रत्येकाला …
गोड खा डायबिटिसमध्येही ! हा लाडू डायबिटीसवर भारी. सोपी रेसिपी आणि खाण्याचे फायदे वाचा.
डायबिटीसमध्ये आवळा अमृताहून गोड ! आवळा खाणे डायबिटीसच्या रुग्णांसाठी कोणत्याही प्रकारे फायदेशीर आहे. रक्तातील साखर कमी करण्यासोबतच डोळ्यांचे आरोग्यही चांगले …
घरगुती तेल मालीश केसांसाठी आवश्यक! तुमच्या केसांच्या समस्येनुसार ही 4 तेलं घरच्या घरी बनवा आणि फरक बघा.
केस गळायला लागले की कित्येक लोक अनेक उपाय करून बघतात. पण फारसा उपयोग होत नाही. केस मजबूत आणि घट्ट होण्यासाठी केसांना …
उपाय भारी! झोपण्यापूर्वी लवंग खाऊन पाणी प्या आणि हे आजार ठेवा दूर.
रात्री झोपण्यापूर्वी लवंग पाण्यासोबत खाण्याची सवय तुम्हाला अनेक आजारांपासून आणि रोजच्या समस्यांपासून वाचवू शकते. जाणून घ्या ही देसी रेसिपी का …
कोलेस्ट्रॉल वाढलं की हार्टचे त्रास वाढतात. कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवण्यासाठी फक्त हा एक घरगुती पदार्थ ह्या 5 प्रकारे खात जा.
नेहमी वाढणारं कोलेस्टेरॉल कसं कमी करावं हा प्रश्न तुम्हालाही पडलाय ना! कोलेस्टेरॉल वाढलं की हार्टअटॅक, सारखे मोठे त्रास सुरु होतात. आलं …
बेडकीचा पाला खाऊन रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित होईल, गोड खाण्याची इच्छा जाईल ह्या आयुर्वेदिक औषधाने. लगेच जाणून घ्या.
आयुर्वेदानुसार बेडकीचा पाला किंवा गुडमार ही अशीच एक औषधी वनस्पती आहे ज्याचे सेवन मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर आहे. त्याचे इतर फायदे …
केस गळतात आणि कोंडा होतो तर कोरफडीचे तेल लावा. जाणून घ्या घरच्या घरी ॲलोवेरा तेल कसं बनवायचं?
केस गळतात आणि कोंडा तर इतका होतो की विचारू नका. जर तुम्हीही केसांच्या समस्येने त्रस्त असाल तर केसांना कोरफडीचे तेल …
हाय ब्लड प्रेशरवर उपाय आणि बऱ्याच आजारांवर काळी मिरी आहे खात्रीशीर उपाय, जाणून घ्या कशी वापरावी लागते काळी मिरी!
उच्च रक्तदाबासाठी/ हाय बीपी साठी काळी मिरी. काळी मिरीमध्ये अनेक रोगांचे उपचार दडलेले आहेत, यामुळे तुमचा रक्तदाबही नियंत्रित राहू शकतो. …
आजकाल चिंता, काळजी, भिती वाटते? ही 10 लक्षणे आणि चिन्हे दर्शवतात की तुम्हाला एंग्जायटी डिसऑर्डर आहे का?
तुम्ही चिंता ग्रस्तआहात का? अशा परिस्थितीत तुम्ही ही लक्षणे हलक्यात न घेता वेळीच तज्ञांना भेटणे गरजेचे आहे. हा लेख वाचा. …
मसल्स बनवायचे आहेत पण कोणती योग्य प्रोटीन पावडर निवडावी? तज्ञांचे मत जाणून घ्या.
स्नायू बनवण्यासाठी प्रोटीन पावडर खरेदी करताना काही महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवा. याविषयी जाणून घेऊया. मसल वाढीसाठी कोणते प्रोटीन सर्वोत्तम आहे? अनेक …
चेहरा तेजस्वी बनविण्यासाठी झोपण्यापूर्वी फक्त 5 मिनिटे अशा प्रकारे चेहऱ्याचा मसाज करा !
रात्री झोपण्यापूर्वी चेहऱ्याला मसाज केल्याने तुमच्या त्वचेला खूप आराम मिळतो आणि सौंदर्यही वाढते. आपली त्वचा सुंदर आणि निरोगी ठेवण्यासाठी आपण …
वाढत्या वयासोबत तुम्हाला झोप येत नाही का? तर चांगल्या झोपेसाठी हे 6 उपाय करा.
वाढत्या वयानुसार, निद्रानाशाची समस्या सामान्य होते, जर तुम्ही देखील निद्रानाशाच्या टप्प्यातून जात असाल तर या लेखाद्वारे जाणून घ्या सोपे उपाय. …
तुमचा चेहरा नाजूक आकर्षक बनू शकतोच! ह्या उपायांनी तुमची जॉ लाइन मनासारखी परफेक्ट बनवा.
चेहऱ्याची चरबी कमी करण्यासाठी तुम्ही काही सोप्या टिप्स करू शकता. आजच्या काळात चेहऱ्याची चरबी ही एक मोठी समस्या बनत चालली आहे, …
ह्या फुलांचा काढा प्यायल्याने आरोग्यास मिळतील हे ५ जबरदस्त फायदे, महिलांसाठी आहे विशेष फायदेशीर.
केळीच नाही तर त्याची फुलंही आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. याच्या फुलांपासून तयार केलेला काढा अनेक रोगांना दूर ठेवण्यासाठी गुणकारी आहे. रोज …
डायबिटीस वर चिराटा! हे औषध वापरण्याचे 5 मार्ग आणि फायदे जाणून घ्या.
साखरेतील सॅलिसिलिकचे फायदे तुम्हाला माहीत आहेत का? सॅलिसिलिक रक्तातील साखर कमी करण्यास मदत करते आणि शरीराला जळजळ होण्यापासून वाचवते. याव्यतिरिक्त, …
शक्तिवर्धक आयुर्वेदीक उपाय! गूळासोबत फक्त हा एक पदार्थ खा. 5 अजोड फायदे होतील.
गूळ आणि तूप फायदे तुम्हाला माहीत आहेत का? गूळ आणि तूप यांचे मिश्रण आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्यामुळे त्वचेला आणि केसांनाही …
उपाय 1 नंबर! खड्याचं सैंधव मीठ आणि मोहरीचं तेल वापरल्याने अनेक फायदे होतात, आयुर्वेदाचार्यांकडून जाणून घ्या.
मोहरीचं तेल आणि खड्याचं सैंधव मीठ वापरून दात आणि पचनाशी संबंधित अनेक आजार टाळता येतात. त्यामुळे श्वासाची दुर्गंधीही येत नाही. …
उपाय खास! मेथी आयुष्याचा आनंद आणि गोडवा वाढवते. पुरुषांसाठी मेथी खाण्याचे 5 फायदे डॉक्टरांकडून जाणून घ्या !
मेथी पोषक तत्वांनी समृद्ध आहे. मेथी आपल्या जेवणाची चवच वाढवत नाही तर हीच मेथी खाऊन टेस्टोस्टेरॉन हार्मोनची पातळी देखील वाढते. …
महागुणकारी औषध! आवळा पावडरमध्ये हि एक गोष्ट मिसळा ! आरोग्याला मिळतील हे 5 फायदे.
आयुर्वेदीक उपाय म्हणून आवळा हे अनेक रोगांवरचं औषध ठरलंय म्हणून अमृतफळ आहे. त्याचबरोबर आवळा पावडर आणि मध मिसळून खाण्याचे अनेक फायदे …
आवळा पावडर आणि हळदीचं मिश्रण घ्या हे 5 त्रास होतील दूर! डॉक्टरांकडून जाणून घ्या फायदे आणि खाण्याची पद्धत.
आवळा पावडर आणि हळद पावडरचे अनेक फायदे आहेत. आवळा पावडर आणि त्यात हळद मिसळून खाल्ल्याने डायबिटिस आणि लिव्हर इन्फेक्शन वर फायदा …
जबरदस्त आयुर्वेदीक चूर्ण! डोकेदुखी, गुडघेदुखी अशा 7 समस्यांमध्ये ही आयुर्वेदीक पावडर फायदेशीर आहे, जाणून घ्या कशी वापरावी.
बाभळीच्या झाडासोबतच त्याच्या शेंगाही आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. डोकेदुखी आणि गुडघेदुखीवर हा रामबाण उपाय आहे. बाभळीच्या शेंगांची पावडर घेण्याचे फायदे जाणून …
सर्दी जातच नाही? हे तेल अतिशय औषधी सर्दीपासून बचाव करण्यासाठी उपयुक्त आहे, जाणून ह्या तेल कसं वापरावं आणि वापरण्याचे फायदे.
तुमच्या पिझ्झाची चव वाढवण्यासाठी तुम्ही ओरेगॅनोचा वापर अनेकदा केला असेल. पण तुम्हाला माहीत आहे का ऑरेगॅनो म्हणजे नेमकं काय (What …
बेलाचे झाड की कल्पवृक्ष! सूज, त्वचारोग अनेक आजार होतात नाहीसे! हा उपाय कोणता?
आपणही ऐकलं असेल पूजेत वापरला जाणारा बेल आयुर्वेदीक औषध आहे. बेलाची पानं, फळं, साल, मूळ सगळच औषधी आहे. बेल वापरून …
जाणून घ्या, थंडीच्या दिवसात मुळा खाण्याचे जबरदस्त आरोग्यदायी फायदेे, फायदे ऐकून व्हाल थक्क !
आपल्याकडे जेवनासोबत आवडीने कांदा आणि मुळा खाल्ला जातो. आपल्याकडे अश्या काही फळभाज्या आहेत ज्यांचा स्वाद फक्त आपल्याला थंडीच्या दिवसातच समजतो. त्यातील …
कोलन (मोठे आतडे) स्वच्छ करण्याचे 5 नैसर्गिक मार्ग, ज्यामुळे आतड्यांमध्ये साचलेली घाण निघून जाईल आणि आयुष्याची वर्ष वाढतील.
आतड्यांमध्ये घाण साचल्यामुळे अनेक प्रकारचे आजार होतात. काही सोप्या नैसर्गिक पद्धतींनी तुम्ही तुमच्या आतड्यात साचलेली घाण दूर करू शकता आणि …
सांधेदुखी आणि पित्त, श्र्वास लागणे ह्या सर्व आजारांवर हे एकच फळ आणि बिया दोन्ही उपयुक्त आहेत, जाणून घ्या त्याचे फायदे आणि तोटे.
भिलावा म्हणजे बिब्बा. हे मध्य प्रदेश, छत्तीसगड, आसाम इत्यादी ठिकाणी आढळणारे देशी फळ आहे. तुम्हाला हे फळ बाजारात सहज किंवा …
थक्क व्हाल! तमालपत्राचे पाणी पिण्याचे मोठया आजारावर फायदे! तमालपत्राचे पाणी प्यायल्याने आरोग्याला मिळतात हे 6 फायदे !
तमालपत्र आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्याचे पाणी तुमच्यासाठी अधिक फायदेशीर आहे. चला जाणून घेऊया त्याचे फायदे. तमालपत्र आहे आरोग्यमित्र भारतीय …
ब्लड प्रेशर वर औषध! हिंग खाल्ल्याने ब्लड प्रेशर कमी होतं, जाणून घ्या बीपीचे रुग्ण हिंगाचा वापर औषध म्हणून कोणत्या प्रकारे करू शकतात.
अन्नामध्ये हिंगचा वापर करून, तुम्ही तुमचा वाढलेला रक्तदाब कमी करू शकता. यासोबतच इतर आजारांवरही हा रामबाण घरगुती उपाय आहे. हिंग …
दूर करा दुरावा! नात्यात विश्वास नसेल तर नाती तुटतात. जाणून घ्या नात्यातील विश्वास कसा वाढवायचा?
नात्यात विश्वास नसल्यामुळे ताण तणाव निर्माण होतो आणि नाती तुटतात, लोक दुरावतात. त्यामुळे विश्वास वाढवण्यासाठी तुम्ही हे 5 उपाय आजपासून …
लिव्हर वर एक जबरदस्त उपाय आहे नैसर्गिक औषधी वनस्पतींनी समृद्ध हमदर्द जिग्रीन. काय आहे हे लिव्हरवरचं प्रसिद्ध औषध?
हमदर्द जिग्रीन हे नैसर्गिक औषधी वनस्पतींपासून बनवलेले असेच एक सिरप आहे, जे तुमच्या लिव्हर च्या अनेक समस्या दूर करते. आपल्याला …
का जगभरातील लोक करत आहेत हा आयुर्वेदीय उपचार? हजारो लोक भारतात घेत आहेत उपचार. आयुर्वेदाचार्यांकडून जाणून घ्या.
शारीरिक आणि मानसिक ताण कमी करण्यासाठी शिरोधारा थेरपी फायदेशीर आहे. जाणून घ्या काय आहे शिरोधार थेरपी आणि त्याचे फायदे. शिरोधारा …
स्वयंपाकासाठी हळद, मिरची आणि कोथिंबीर ह्या मसाल्यांचं त्रिवेणी संयोजन योग्य आहे का ? वाचा आयुर्वेद काय सांगतो.
तुम्ही कधी विचार केला आहे की आपल्या भारतीय जेवणातच हळद, मिरची आणि कोथिंबीर जास्त का वापरतात?ह्यामागे आपल्या पूर्वजांनी काय बरं …
मूळव्याधीचं दुखणं दूर करण्यासाठी या 7 मार्गांनी हळदीचा वापर करा. करून तर बघा तुम्हाला लवकरच आराम पडेल.
आपण याआधीही आपल्यासाठी मूळव्याध ह्या आजारांवर अनेक लेखातून माहिती दिली आहेच. आज आपण पाहणार आहोत मूळव्याधीच्या समस्या दूर करण्यासाठी हळदीचा …
अंगदुखी ते ॲसिडीटी कोणताही त्रास लवकर बरा करतो हा एक आयुर्वेदीक औषधी लेप.
ओवा भारतीय स्वयंपाकघरात मसाल्याच्या स्वरूपात आपण वापरतो. ओवा आयुर्वेदात औषध म्हणून देखील वापरला जातो. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी वापरला जाणारा …
थायरॉईड, डायबिटिस आणि हाय ब्लड प्रेशर हे तिन्ही एकत्र आले तर किती धोकादायक आहे? तिघांमधील सहसंबंध जाणून घ्या.
हायपोथायरॉईडीझम आणि हायपरथायरॉईडीझम हा थायरॉईड ग्रंथीमध्ये अडथळा निर्माण झाल्यामुळे होतो. थायरॉईडमुळे डायबिटीस आणि हाय ब्लड प्रेशर देखील होण्याची शक्यता असते. …
आयुर्वेद हेच ब्रेस्ट कॅन्सरवरील औषध. स्तनाच्या कर्करोग होऊ नये ह्यासाठी आयुर्वेदिक उपचार जाणून घ्या.
स्तनाचा कर्करोग किंवा स्तनाचा कर्करोग हा आजकाल स्त्रियांमध्ये एक सामान्य रोग बनला आहे. ब्रेस्ट कॅन्सरमुळे दरवर्षी हजारो स्त्रिया अकाली मरतात. …
अशाप्रकारे तुरटी जळजळणाऱ्या डोळ्यांसाठी आणि इतर त्रासांवर वापरा. डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी गुलाबी तुरटीचे हे 4 उपाय करून बघा.
भारतामध्ये प्राचीन काळापासून तुरटीचा वापर केला जात आहे. शेव्हिंगनंतर कापलेल्या भागावर किंवा आणखी कशाने कापलं की रक्तस्त्राव टाळण्यासाठी तुरटीचा वापर …
ह्या उपायांनी सांधेदुखी कायमची विसरा. संधिवात रात्री का वाढतो? हा लेख वाचा.
सांधेदुखी असेल तर अनेकांचे सांधे रात्री जास्त दु