तुम्हीही अर्जुनाच्या झाडाची साल वापरणार असाल तर ह्या पद्धतींनी तुम्ही त्याचा योग्य वापर करू शकता. अर्जुनाच्या झाडाच्या सालाचे फायदे तुम्ही तुमच्या मोठ्यांच्या तोंडून खूप ऐकले असतील. आणि का नाही, जर तुम्हाला हृदयाशी संबंधित काही विशेष समस्या असतील तर अर्जुनाच्या झाडाची साल तुमच्यासाठी खूप फायदेशीर मानली जाते. अर्जुनाच्या झाडाच्या सालामध्ये चमत्कारिक गुणधर्म असतात जे हृदयाच्या आरोग्याशी संबंधित जोखीम घटक कमी करायला मदत करतात.
पण त्याचा वापर कसा करायचा हे अनेकांना माहिती नसते. तुम्हीही अर्जुनाच्या झाडाची साल वापरणार असाल तर या मार्गांनी तुम्ही त्याचा योग्य वापर करू शकता. अर्जुनाच्या झाडाच्या सालीचं सेवन कसं करावं ते जाणून घेऊया.
अर्जुनाच्या झाडाची साल अशी वापरा
जर तुम्हाला अर्जुनाच्या झाडाची साल वापरायची असेल तर तुम्ही ही पद्धत अवलंबू शकता. सकाळच्या नाश्त्यात आणि रात्री जेवणानंतर अर्ध्या तासाने दुधासोबत याचे सेवन करू शकता. ही पद्धत तुम्हाला फायदे देण्यासाठी पुरेशी आहे.
ती कशी वापरायची
टोमॅटोच्या रसात अर्जुनाची साल
जेव्हा तुमचे सामान्य हृदयाचे ठोके 72 वरून 150 च्या वर वाढतात, तेव्हा तुम्ही एक ग्लास टोमॅटोच्या रसामध्ये 1 चमचा अर्जुन सालीची पावडर मिसळा आणि त्याचं सेवन करा, ज्यामुळे तुम्हाला त्वरित फायदे मिळतात.
दुधासोबत सेवन करा
हृदयाशी संबंधित आजारांमध्ये फायदा मिळवण्यासाठी आणि हृदयाची कमजोरी दूर करण्यासाठी 1 चमचा अर्जुनाच्या सालाचं बारीक चूर्ण 1 कप दुधात मलईशिवाय मिसळून सकाळ-संध्याकाळ प्या यामुळे या सर्व समस्यांमध्ये फायदा होतो. त्याच्या सेवनाने वाढलेले हृदयाचे ठोके देखील सामान्य होतात.
अशा प्रकारे पिठासोबत खा
अस्वस्थता, हृदयदुखी, हृदयाचे ठोके वाढणे यासारख्या समस्यांमध्ये काय करावे, फक्त 50 ग्रॅम गव्हाचे पीठ 20 ग्रॅम गाईच्या तुपात तळून घ्या. जेव्हा त्याचा रंग गुलाबी होतो, तेव्हा तुम्हाला अर्जुन सालाची 3 ग्रॅम पावडर आणि 40 ग्रॅम साखर आणि 100 मिली गरम पाणी घालून शिजवावी लागेल. तुम्ही या प्रकारचा हलवा तयार करून सकाळी खाऊ शकता.
गुळासह घ्या
अर्जुनाच्या सालाची 6-10 ग्रॅम चूर्ण तुमच्या चवीनुसार गुळात मिसळून 200 मिली दुधात उकळून प्यायल्यास हृदयाला होणार्‍या कोणत्याही प्रकारच्या त्रासापासून आराम मिळतो. ही रेसिपी तुमच्या आरोग्यासाठीही प्रभावी आणि फायदेशीर आहे.
पावडर जिभेवर ठेवून चाटा
अर्जुनाच्या सालीचे गुणधर्म हृदयविकारात दिलेल्या औषधांपेक्षा कमी नाहीत. तुम्ही ही पावडर फक्त जिभेवर ठेवून चोखू शकता. जेव्हा हृदयाचे ठोके वाढतात, नाडीची गती खूप कमकुवत होते तेव्हा हे चूर्ण हा प्रभाव सोडते. या औषधाचा फायदा कायम आहे आणि त्याचे कोणतेही दुष्परिणाम होत नाहीत. हाय ब्लड प्रेशरच्या बाबतीतही ही पावडर फायदेशीर ठरते.
