दाढीचे केस का गळतात? ह्यावर खात्रीशीर उपाय काय? सविस्तर वाचा.

तुम्हाला दाढीची स्टाईल आवडत असेल पण दाट दाढी वाढण्यासाठी काय करायचं? पूर्वीच्या काळी लोक मिशा ठेवत असत, ज्या त्यांचा अभिमान असत. त्याचबरोबर बदलत्या काळात दाढी-मिशी एक स्टाइल स्टेटमेंटच झालं आहे. आज, जवळजवळ सर्वच तरुण मुलं आणि पुरुष दाढी ठेवतात.

पण, पुरुषाच्या चेहऱ्यावर दाढी जितकी आकर्षक दिसते तितकी ती वाढवणे आणि तिची काळजी घेणे अवघड आहे. बहुतेक पुरुषांना दाढीचे केस मऊ, लांब आणि दाट असावेत असं वाटतं. दाढी जितकी दाट तितकी आकर्षक दिसते. दाढीचे केस दाट कसे होतात?

दाढीचे केस कसे वाढतात?

दाढीचे केस आणि मिशा हे मुलांमध्ये तारुण्यकाळातील  शेवटचे बदल आहेत. जे सहसा 15 ते 16 वयोगटातील मुलांमध्ये होतात. जेव्हा मुले यौवनात प्रवेश करतात तेव्हा त्यांच्या टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढू लागते, ज्याला पुरुष हार्मोन म्हणतात. टेस्टोस्टेरॉनच्या वाढीमुळे मुलांच्या चेहऱ्यावरील केस म्हणजेच मिशा आणि दाढीचे केस दाट आणि काळे होऊ लागतात.

टेस्टोस्टेरॉनची पातळी प्रत्येक पुरुषामध्ये बदलते, ज्यामुळे सर्व पुरुषांच्या दाढीच्या केसांची घनता आणि लांबी वेगवेगळी असते. याशिवाय तुमच्या दाढीचे केसही डोक्याच्या केसांप्रमाणे अनुवांशिक घटकांवर अवलंबून असतात.

दुसरीकडे, दाढीचे केस ज्या वेगाने वाढतात ते डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरॉनच्या प्रमाणानुसार निर्धारित केले जाते, जे टेस्टोस्टेरॉनचेच एक उपउत्पादन आहे. डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरॉन हे केसांच्या मुळातल्या तेल ग्रंथीमधील एन्झाइमद्वारे ॲक्टीव होते. जे तुमची दाढी वाढण्यावर नियंत्रण ठेवते.

दाढीचे केस का गळतात आणि ते नॉर्मल कधी आहे?

डोक्याच्या केसांप्रमाणेच दाढीच्या केसांनाही नैसर्गिक जीवनचक्र असतच. त्यामुळे उशी किंवा कंगव्यात दाढीचे केस दिसणे स्वाभाविक आहे. तुमच्या केसांचे सरासरी आयुष्य दोन ते सात वर्षांच्या दरम्यान असते. जेव्हा दाढीचे केस त्यांचे सर्व टप्पे पार करतात तेव्हा ते बाहेर पडतात, जे पूर्णपणे नॉर्मल आहे. डोक्याचे केस आणि दाढीचे केस यांच्या जीवनचक्राचे टप्पे प्रामुख्याने सारखे असतात.

पहिला टप्पा – ॲनाजेन

दाढीच्या केसांच्या वाढीचा हा पहिला टप्पा आहे, ज्याला ॲनाजेन म्हणतात. या टप्प्यात, केस कापले जाईपर्यंत किंवा स्टाईल होईपर्यंत त्वचेद्वारे केस वाढत राहतात. या अवस्थेत केसांची मुळं प्रथम बल्बस आकार घेतात आणि नंतर त्यातून केस वाढतात.

सरासरी, नवीन केस दर महिन्याला अर्धा इंच वाढतात आणि जसजसे ते वाढतात तसतशी त्यांची वाढ दर महिन्याला एक चतुर्थांश इंच कमी होते. जेव्हा केसांची वाढ पूर्ण होते तेव्हा ॲनाजेनचा टप्पा संपतो. केसांची सरासरी संपूर्ण लांबी 18 ते 30 इंच असू शकते, जी 5 वर्षांपर्यंत टिकू शकते.

दुसरा टप्पा – कॅटेजेन

ॲनाजेन संपल्यानंतर, कॅटेजेनचा दुसरा टप्पा सुरू होतो. तो सुरू झाल्यानंतर काही दोन ते तीन आठवड्यांपर्यंत, दाढीच्या केसांच्या मुळांना होणारा रक्तपुरवठा बंद होतो. एकदा रक्तपुरवठा उपलब्ध झाला की त्याची लांबी आणि वाढ थांबते आणि यावेळी त्याला क्लब हेअर म्हणतात. क्लबचे केस त्याच्या मुळाशी चिकटतात आणि ते कापले किंवा स्टाईल केले जाऊ शकतात. एकदा रक्तपुरवठा संपुष्टात आला की, कॅटेजेन टप्पा क्लब केसांच्या निर्मितीसह संपतो.

तिसरा टप्पा- टेलोजन

कॅटेजेननंतर, दाढीच्या केसांचा तिसरा टप्पा, म्हणजे टेलोजन, सुरू होतो. आतापर्यंत हा टप्पा शेवटचा टप्पा मानला जात होता. या टप्प्यात, केसांपेक्षा जास्त, त्याचे कूप प्रभावित होते. केसांच्या कूपला कूप पॅपिलामधून रक्तपुरवठा पुन्हा सुरू करण्यासाठी विश्रांती आणि वेळ आवश्यक आहे. ज्याला ३ महिने लागू शकतात. तथापि, यावेळी केस कूप नवीन केस वाढण्यास सक्षम नाही. नवीन केस वाढण्यासाठी रक्तपुरवठा झाल्यानंतर ते तयार होते, शेवटचा टप्पा सुरू होतो.

चौथा आणि शेवटचा टप्पा – एक्सोजेन

एक्सोजेनचा चौथा आणि अंतिम टप्पा अलीकडेच शोधला गेला आणि ओळखला गेला, ज्याला दाढीच्या केसांच्या नवीन टप्प्याची सुरुवात देखील म्हटले जाते. या टप्प्यात दाढीचे जुने केस गळून पडतात आणि नवीन केसांच्या वाढीसाठी जागा तयार केली जाते. एक्सोजेनस टप्पा खूप लहान असतो, एक ते दोन दिवस टिकतो. यानंतर, नवीन केस त्याच ठिकाणी म्हणजेच त्याच केसांच्या कूपमध्ये वाढू लागतात आणि त्याचा पहिला टप्पा म्हणजे अॅनाजेन सुरू होतो.

दाढीचे केस गळणे याला काय म्हणतात?

दाढीचे केस गळणे काही परिस्थितींमध्ये असामान्य असू शकते आणि तुम्हाला ते सुधारण्यासाठी पावले उचलावी लागतील. कंघी केल्याने किंवा ब्रश केल्याने किंवा हात पुसल्यामुळे किंवा घर्षणामुळे तुमची दाढी गळत असेल तर ते सामान्य आहे. तथापि, जर यापैकी काहीही न करता तुमची दाढी घसरत असेल, तर ती असामान्य असू शकते आणि तुम्हाला उपचारासाठी त्वचारोगतज्ज्ञांना भेटण्याची आवश्यकता असू शकते.

अलोपेसिया बार्बे

दाढीचे केस गळण्याचा अलोपेसिया बार्बे ही अलोपेसिया अरेट चा एक प्रकार आहे. अलोपेसिया अरेट मध्ये डोक्यावर केस गळतात आणि अलोपेसिया बार्बे मध्ये दाढी गळते. अलोपेसिया बर्वे ही एक स्वयंप्रतिकार प्रतिक्रिया आहे ज्यामध्ये केसांच्या कूपांवर हल्ला केला जातो आणि संपूर्ण आरोग्यासाठी धोका असतो. त्यामुळे दाढीतील गोलाकार भागात दाढीचे केस गळायला लागतात किंवा नवीन केस येणे थांबते आणि रिकाम्या त्वचेवर गोलाकार ठिपके दिसू लागतात.

दाढीचे केस गळण्याची इतर कारणं कोणती?

अलोपेशिया बर्वे किंवा अनुवांशिक घटकांव्यतिरिक्त, दाढीचे असामान्य केस गळण्याची इतर अनेक कारणे असू शकतात. काही लोक दाढीची अजिबात काळजी घेत नाहीत. त्यामुळे त्यांच्या दाढीच्या केसांना पुरेसे पोषण आणि आवश्यक काळजी मिळत नाही आणि ते कमकुवत होऊ लागतात. त्यामुळेही दाढीचे केस गळू शकतात.

तुमच्या शरीरातील टेस्टोस्टेरॉन आणि डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन या पुरुष हार्मोन्सच्या पातळीत घट झाल्यामुळे दाढीचे केस गळायला सुरूवात होते. काटेकोर आहार किंवा जीवनसत्त्वे आणि खनिजांच्या अभावामुळे देखील दाढीचे केस गळू शकतात. कारण, दाढीच्या केसांच्या वाढीसाठी व्हिटॅमिन बी, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम यांसारख्या अनेक महत्त्वाच्या जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचीही गरज असते.

तणावामुळे तुमच्या शरीरातील हार्मोन्सचे संतुलन बिघडू शकते. त्यामुळे टेस्टोस्टेरॉन किंवा डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरॉनची पातळी देखील कमी होऊ शकते आणि दाढीचे केस गळू शकतात.

अनेक वेळा लोक दाढीच्या केसांची काळजी घेण्याबाबत खूप चिंतित होतात आणि दाढीवर वेगवेगळी उत्पादने किंवा केमिकल्स वापरायला सुरुवात करतात. याव्यतिरिक्त, लोक दाढीच्या केसांना तीक्ष्ण आणि मजबूत हातांनी कंघी करतात किंवा ब्रश करतात, ज्यामुळे दाढीच्या केसांचे आरोग्य खराब होते आणि ते गळतात.

काही लोक दाढीला स्टायलिश बनवण्यासाठी दाढीच्या केसांवर ब्लोअर आणि इस्त्री वापरायला सुरुवात करतात. ब्लोअर आणि इस्त्री खूप उष्णता सोडतात, ज्यामुळे तुमच्या केसांच्या कूपांचे नुकसान होऊ शकते आणि तुमची दाढी गळू शकते.

जेव्हा दाढी मोठी होते, तेव्हा काही लोक स्वतः किंवा त्यांचे मित्र विनोदाने त्यांची दाढी छेडछाड करण्याचा किंवा ओढण्याचा प्रयत्न करतात, ज्यामुळे दाढीच्या केसांची मुळे कमकुवत होतात आणि केस काढतात.

दाढी-मिशीचे केस गळण्याच्या समस्येपासून सुटका होण्यासाठी ह्या गोष्टी लक्षात ठेवा

• आवळा किंवा खोबरेल तेलाने दाढी आणि मिशांना मसाज करा.
• भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन आणि खनिजे असलेले पदार्थ खा.
• आवळ्याचा आहारात समावेश करा, आवळ्यामध्ये असलेली जीवनसत्त्वे केसांसाठी चांगली असतात.
• मिशी आणि दाढीला मोहरीच्या तेलाने हलक्या हाताने मसाज करा.
• शरीरातील झिंकची कमतरता दूर करण्यासाठी ड्रायफ्रुट्स खा.