तुम्हाला कोंडा वाढण्याचा त्रास कधी सुरु होतो माहीत आहे? काही लोक ज्यांची त्वचा कोरडी असते त्यांना याचा त्रास जास्त होतो. काही महिलांना वेळोवेळी या समस्येतून जावं लागतच. हे एक प्रकारचे पॅच आहेत, जे टाळूवर दिसतात. हे फ्लेक्स तुमच्या केसांवर जमा होऊ लागतात. हे सामान्यतः सेबोरेहिक डर्माटायटीसशी संबंधित आहे, ज्यामुळे त्वचा फ्लॅकी आणि खाज सुटते.
कोंडा हा बर्‍याच लोकांमध्ये नॉर्मली होतोच आणि एकदा कोंडा झाला की तो खूप त्रासदायक असतो आणि त्वचा कोरडी आणि फ्लॅकी ठेवतो. असे होण्यास अनेक कारणे आहेत ज्यात तणाव, हार्मोनल बदल, कमी केस धुणे इ. या लेखात, आम्ही तुम्हाला कोंडा होण्याची मुख्य कारणे आणि ते दूर करण्यासाठी अँटी-डँड्रफ शॅम्पूबद्दल सांगू.
टेन्शन घेऊ नका कारण तणावामुळे कोंडा वाढतो
तणावामुळेही डोक्यातील कोंड्याची समस्या वाढू शकते याचा विचार केला आहे का? ताणतणाव हे डोक्यातील कोंडा होण्याचं मुख्य कारण आहे. तणाव काही लोकांसाठी कोंडा वाढवू शकतो किंवा खराब करू शकतो. त्याचा थेट कोंडा होण्याशी संबंध असू शकत नाही. कोंडा तुमच्या टाळूमध्ये असलेल्या मालासेझिया ग्लोबोसाला उत्तेजित करतो. मूड डिप्रेशन असलेल्या रुग्णांमध्ये सेबोरेरिक त्वचारोगाचं प्रमाण जास्त आहे.
हार्मोनल बदल हे सुद्धा आहे कोंडा होण्याचं कारण
हार्मोनल बदल हे देखील कोंडा होण्याचे एक प्रमुख कारण आहे. तुमचे हार्मोन्स तेल उत्पादन नियंत्रित करतात. नैसर्गिक तेलांच्या निर्मितीमध्ये हार्मोन्स महत्त्वाची भूमिका बजावतात. तुमचे केस आणि टाळू मॉइश्चरायझेशन ठेवण्यासाठी हे पूर्णपणे सामान्य आणि आवश्यक आहेत.
परंतु जेव्हा तुम्ही ओलेइक ऍसिड सेन्सिटिव्ह असता तेव्हा सेबमच्या उत्पादनामुळे कोंडा होऊ शकतो. म्हणूनच बऱ्याचदा कोंडा हार्मोन्स जास्त असतात तेव्हा तरुण वयात बहुतेकांना होतो.
पण लक्षात ठेवा की कोंडा हा केवळ हार्मोन्समुळे होत नाही. जर तुम्ही ओलेइक ॲसिडला सेन्सिटिव्ह असाल तर तुम्हाला कोंडा होण्याची शक्यता असते.
वेळेवर आणि योग्य प्रकारे केस धुवत नाही
साधारणपणे, त्वचाविज्ञानी तुम्हाला दररोज तुमचे केस शॅम्पू न करण्याचा सल्ला देतात आणि असे करा जेणेकरून तुम्ही टाळू आणि केसांमधून नैसर्गिक तेल काढून टाकू नये. तथापि, कोंडा उलट समस्या निर्माण करतो. घाणेरड्या केसांमुळे कोंडा होत नाही. पण तुमचे केस न धुतल्याने तेलकट बनून फ्लेक्स होऊ शकतात. पुरेशा प्रमाणात शॅम्पू न केल्याने कोंड्याची स्थिती बिघडते. हे तुमच्या टाळूवर अतिरिक्त तेल आणि मृत त्वचेच्या पेशी जमा करते, ज्यावर बुरशी आणि यीस्ट जमा होतं.
- चुकीच्या आहारामुळेही कोंडा होतो.
- तुम्हाला कोणत्याही प्रकारच्या पदार्थाची ॲलर्जी असली तरीही डँड्रफ होऊ शकतो.
- केसांच्या कोणत्याही उत्पादनाची संवेदनशीलता देखील डोक्यातील कोंडा कारणीभूत ठरते.
- अशा खास शॅम्पूने कोंडा घालवा.
- जर तुम्हाला कोंड्याने त्रास होत असेल तर तुम्ही तुमचं डोकं कोणत्याही सामान्य शॅम्पूने धुवू नये. यासाठी फक्त खास तयार केलेले शॅम्पू वापरा.
कोंडा झाला असेल तर तुमच्या शॅम्पूमध्ये हे घटक असावेत.
- सॅलिसिलिक ऍसिड, कोल टार, झिंक आणि पार्थेनॉन सारखे घटक तुमच्या शैम्पूमध्ये असणे आवश्यक आहे.
- विहित शैम्पूमध्ये चहाच्या झाडाचा अर्क, केटोकोनाझोल आणि नियासिनमाइड असणे आवश्यक आहे.
कोंडा असेल तर किती वेळा शॅम्पूने केस धुवायचे?
तसेच कोंडा होण्याच्या समस्येसाठी किती वेळा शॅम्पू करावा हे जाणून घ्या. खूप जास्त आणि खूप कमी शॅम्पू केल्यानेही कोंड्याची समस्या वाढते.
- आठवड्यातून किमान 2-3 वेळा शॅम्पू करा.
- प्रथम आपल्या टाळूवर शॅम्पू लावा, 1 मिनिट मालिश करा आणि नंतर 2-3 मिनिटे केस धुवा.
- इतर वेळी ते तुमच्या नेहमीच्या शाम्पूमध्ये मिसळून वापरता येते. त्यानंतर तुम्ही कंडिशनर वापरू शकता.
- तुम्हालाही कोंड्याची समस्या असेल तर हे कारण असू शकते.
अँटी डँड्रफ शॅम्पू वापरल्यानंतरही कोंड्याची समस्या गंभीर असेल तर तुमच्या त्वचारोगतज्ज्ञांशी संपर्क साधा. सल्ला घेतल्याशिवाय कोणत्याही प्रकारचे औषध किंवा शॅम्पू वापरू नका.
