फळं कशी खावीत ह्याचं एक शास्त्र आहे. फळं खाऊन नियमित तुम्ही दीर्घकाळ निरोगी आणि तंदुरुस्त राहू शकता. पण फळं कशी खायची? ती खाण्यापूर्वी आणि नंतर काय खावं किंवा प्यावं, हे सर्व आम्ही ह्या लेखात सांगणार आहोत.
अशी कोणती फळं आहेत जी खाल्ल्यानंतर पाणी पिऊ नये?
फळं आपल्या शरीरासाठी वरदान मानलं गेलं आहे. फळांच्या सेवनाने शरीर तंदुरुस्त राहतं, तसेच आजारांचा धोकाही कमी होतो. पण शरीरासाठी पाणी हे तितकेच महत्त्वाचे आहे. जर तुम्ही पुरेसे पाणी प्यायले नाही तर शरीराला अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते.
पण ह्या लेखात पाणी कधी प्यायचं आणि जेवणापूर्वी आणि नंतर कोणत्या गोष्टी खाव्या प्याव्यात हे सांगणार आहोत. त्याचप्रमाणे ही काही फळं खाण्यापूर्वी किंवा नंतर पाणी पिण्यास मनाई आहे, परंतु त्यामध्ये कोणत्या फळांचा समावेश आहे, चला जाणून घेऊया…नको
जांभूळ
जांभूळ खाल्ल्यानंतर कधीही पाणी पिऊ नका. जामुन खाल्ल्यानंतर पाणी प्यायल्यास सर्दी-खोकल्याच्या त्रासाला सामोरे जावे लागू शकते. म्हणूनच जामुन खाल्ल्यानंतर पाणी पिण्याची चूक कधीही करू नका. यामुळे तुम्ही आजारी पडू शकता.
स्ट्रॉबेरी
स्ट्रॉबेरी बहुतेक लोकांना आवडते, परंतु ते खाल्ल्यानंतर पाणी पिणे टाळले पाहिजे. वास्तविक, नैसर्गिक साखर आणि यीस्ट स्ट्रॉबेरीमध्ये आढळतात. हे खाल्ल्यानंतर पोटात अॅसिड आढळते. स्ट्रॉबेरी खाल्ल्यानंतर पाणी प्यायल्यास पोटात गॅस आणि अॅसिडिटी होऊ शकते. तसेच पोटदुखी होऊ शकते.
सफरचंद
आरोग्य तज्ज्ञ सांगतात की सफरचंद खाल्ल्यानंतर पाणी प्यायल्याने आरोग्याला हानी पोहोचते. वास्तविक, त्यात भरपूर फायबर आढळते. हे खाल्ल्याने जास्त वेळ भूक लागत नाही. दुसरीकडे, सफरचंद खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी प्यायल्यास ते तुमच्या आतड्यांचे नुकसान करते.
टरबूज
काही लोक टरबूज खाल्ल्यानंतर पाणी पितात, कारण टरबूजची चव गोड असते. पण हे चुकूनही करू नका. यामुळे तुमचे पोट फुगते आणि पाचक रस पातळ होतो. यामुळे अपचनासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
