तुम्हाला घशात सूज आल्यासारखी वाटते का? गलगंडावर आयुर्वेदात उपचार आहेत का? गोइटर रोग किंवा गलगंड हा थायरॉईडशी संबंधित विकार आहे. या लेखात गलगंडाची लक्षणे, कारणे आणि आयुर्वेदिक उपचार पाहूया.
गलगंड म्हणजेच गोइटर देखील ही एक वाढलेली थायरॉईड ग्रंथी आहे ज्यामुळे घशात सूज येते. हे अनियमित पेशींच्या वाढीचा परिणाम देखील असू शकतो ज्यामुळे थायरॉईडमध्ये एक किंवा अधिक गुठळ्या होतात. अनेकदा जेव्हा लोकांना थायरॉईडशी संबंधित समस्या असल्याचे निदान होते तेव्हा त्यांना त्याबद्दल खूप काळजी वाटते, कारण बहुतेक लोकांना असे वाटते की थायरॉईडचे निदान झाल्यानंतर त्यांना आयुष्यभर औषधे घ्यावी लागतील. पण हे खरं नाही.
आयुर्वेद सांगतो थायरॉईड मधल्या गोइटर किंवा गलगंडा उपचार
जीवनशैलीत काही साधे बदल करून थायरॉईडशी संबंधित समस्यांपासून सहज आराम मिळू शकतो. पण यासाठी आधी त्याची संभाव्य कारणे जाणून घेणे आवश्यक आहे. या लेखात, आम्ही तुम्हाला गलगंडाची लक्षणे आणि कारणे तसेच त्याचे आयुर्वेदिक उपचार पाहू.
गोइटर किंवा गलगंड म्हणजे काय?
गोइटर ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये तुमची थायरॉईड ग्रंथी असामान्यपणे वाढते. त्याला गोइटर किंवा गलगंड असेही म्हणतात. थायरॉईड ही फुलपाखराच्या आकाराची ग्रंथी आहे जी तुमच्या मानेवर स्वरयंत्राच्या खाली असते.
थायरॉईडच्या कार्यामध्ये कोणताही बदल न झाल्याने किंवा थायरॉईड संप्रेरकांमध्ये वाढ किंवा घट झाल्यामुळे गोइटरचा संबंध असू शकतो. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की थायरॉईड चुकीच्या पद्धतीने कार्य करत आहे. परंतु काही प्रकरणांमध्ये हे अंतर्निहित थायरॉईड रोगाचे लक्षण असू शकते ज्यासाठी उपचार आवश्यक आहेत.
गोइटर बहुतेक वेळा निरुपद्रवी असतात आणि उपचार न करता थोड्या कालावधीनंतर निघून जाऊ शकतात. गलगंड मोठा असल्याशिवाय आणि कोणतीही समस्या उद्भवत नाही तोपर्यंत लोकांना यासाठी उपचारांची आवश्यकता नसते.
गोइटरची लक्षणे काय आहेत?
गलगंड किंवा गोइटरचं प्राथमिक लक्षण म्हणजे तुमच्या मानेला स्वरयंत्राच्या खाली सूज येणे. तुमच्या थायरॉईडवर नोड्यूल असल्यास, त्यांचा आकार अगदी लहान ते खूप मोठा असू शकतो. नोड्यूलची उपस्थिती जळजळ दिसणे वाढवू शकते. इतर लक्षणांमध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश होतो:
- काहीही खाताना गिळण्यास किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे
- खोकला
- आवाजात कर्कशपणा येणे
- डोक्यावर हात धरताना चक्कर येणे
गोइटर होण्याची कारणं
- बैठी जीवनशैली
- जंक आणि प्रक्रिया केलेल्या पदार्थांचे अतिसेवन
- ताण
- पुरेशी झोप न मिळणे
- लठ्ठपणा
- खाण्याची, व्यायामाची आणि झोपण्याची निश्चित वेळ नसणे
आयुर्वेदात गलगंड किंवा गोइटरवर उपचार
आयुर्वेदिक जीवनशैली, आहार आणि सप्लिमेंट घेउन तुमचा गलगंड कोणत्याही औषधाशिवाय बरा होऊ शकतो. त्यांच्या मते, थायरॉईड बरं करण्यासाठी, तुम्हाला प्रथम थायरॉईड असंतुलनासाठी कारणीभूत कारणे पाहण्याची आवश्यकता आहे. तुम्हाला तुमच्या जीवनशैलीत काही किरकोळ बदल करावे लागतील.
- नियमित व्यायाम करा
- जंक आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ खाणे टाळा
- तुमचा ताण व्यवस्थापित करा. हसा, छंद जोपासा.
- वेळेवर झोपा आणि चांगली झोप घ्या
- तुमचं वजन नियंत्रणात ठेवा
- वेळेवर खा
- आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याची काळजी घ्या
जर तुम्ही आधीच कोणतेही औषध घेत असाल तर तुम्हाला थायरॉईड औषध बंद होण्यास थोडा वेळ लागू शकतो, परंतु विश्वास ठेवा की जीवनशैलीतील ह्या शिस्तीच्या बदलांमुळेच तुम्हाला औषधांशिवाय थायरॉईड विकारांपासून आराम मिळू शकतो.
