मनुका मधासोबत खाल्ल्याने त्याचे फायदे दुप्पट होतात. हे पुरुषांची लैंगि क क्षमता वाढवण्यासाठी उपयुक्त ठरतात. खीर असो की हलवा, मनुका घालून सजवल्याशिवाय त्याची पूर्ण चव येत नाही. मनुका गोड पदार्थांमध्ये जास्त वापरतात. मनुका फक्त खायलाच चविष्ट नाही, तर त्या आपल्या आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहेत. पण कशा काय?
मनुकात प्रोटीन, लोह, जीवनसत्त्वे आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असतात. याशिवाय पोटॅशियम, कॉपर, व्हिटॅमिन बी 6, कॅल्शियम देखील मनुकामध्ये असतं. मनुका मधासोबत खाल्ल्यास त्याचे फायदे दुप्पट होतात.
मित्रांनो, मध आणि मनुका खाल्ल्याने टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन वाढतो, ज्यामुळे पुरुषांची शारीरिक कमजोरी दूर होण्यास मदत होते. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की जर पुरुषांनी मनुका आणि मधाचे नियमित सेवन केले तर त्यांना किती फायदे मिळू शकतात.
मध आणि मनुका ह्यांचं मिश्रण कसं बनवायचं?
- एका भांड्यात काही मनुका साठवा
- आता एका भांड्यात मध टाका आणि त्यात मनुका घाला.
- लक्षात ठेवा की भांड्यात पुरेसा मध असावा की त्यात मनुके पूर्णपणे बुडतील.
- मनुका अशा प्रकारे अर्धा तास मधात भिजवा.
- मनुका आणि मधाचे हे मिश्रण एका काचेच्या डब्यात ठेवा.
- तुमचे मनुका आणि मधाचे मिश्रण तयार आहे.
- पुरुष दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी ही पेस्ट खाऊ शकता.
- मनुका आणि मध खाताना लक्षात घ्या की ते खाल्ल्यानंतर सुमारे 1 तास काहीही खाण्याची गरज नाही.
- पुरूषांनी मनुका आणि मध 15 दिवस सतत खाल्ल्यास त्यांना फरक जाणवू लागतो.
मध आणि मनुका खाण्याचे फायदे
एनर्जी बूस्टर
मध आणि मनुका एकत्र सेवन केल्याने शरीराला ऊर्जा मिळते. मनुका आणि मध, फ्रक्टोज, ग्लुकोज, लोह आणि पोटॅशियममध्ये असणारे कार्बोहायड्रेट हे पोषक घटक एकत्र आल्यास शरीराला लगेच एनर्जी मिळते. मध आणि मनुका एकत्र सेवन केल्याने पुरुषांची भूक वाढते.
रोग प्रतिकारशक्ती वाढवणारा पदार्थ
कोरोना आणि मंकीपॉक्स व्हायरसच्या युगात रोग प्रतिकारशक्तीचं महत्त्व आपल्या सर्वांना माहीत आहे. मध आणि मनुका एकत्र सेवन केल्याने शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते. मनुका आणि मधामध्ये आढळणारे अँटीऑक्सिडंट्स आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतात. ज्यामुळे शरीराला अनेक रोग आणि संक्रमणांशी लढण्याची क्षमता मिळते.
शु क्राणूंची संख्या वाढवण्यासाठी उपयुक्त
मध आणि मनुका देखील पुरुषांची लैं गिक दुर्बलता वाढवण्यासाठी उपयुक्त ठरतात. मनुकामध्ये तांबे, लोह असतात. तर मधामध्ये अमिनो ॲसिड असतं. ह्या सर्व गोष्टी लैं गिक दुर्बलता दूर करण्यासाठी उपयुक्त ठरतात. मनुका आणि मध खाल्ल्याने शु क्राणूंची गुणवत्ता सुधारण्यात आणि शुक्राणूंची संख्या वाढण्यात मदत होते.
